Obsah:
Nenechte si ujít tuto skutečnost
zaregistrujte se na náš život s diabetem Newsletter
Děkujeme, že jste se zaregistrovali!
Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní informační bulletin
. důležitou součástí řízení diabetu 2. typu. Záleží jen na vás, abyste se vzdělávali.
"Jste váš nejlepším advokátem," říká endokrinologka Jessica Shillová, lékařka na klinice endokrinologie, diabetu a kostních a minerálních onemocnění u Henry Ford Health System v Detroitu v MI. "Znalost je síla a posílení je opravdu důležitou součástí péče o sebe."
Nejisté, kam jít na nejnovější informace? Vaše sebevzdělávání začíná těmito kroky:
Získejte své zprávy z dobrých zdrojů. "Existuje tolik informací, že člověk se může snadno zaplavit nebo zaplatit," říká doktor Shill. Dodržujte kvalitní online nebo tiskové zdroje, abyste se dozvěděli více o typu 2 cukrovky a jak ji zvládnout. Americká diabetická asociace (ADA), vládní zdravotnické agentury, jako jsou národní zdravotnické ústavy a Centra pro kontrolu a prevenci nemocí a nemocniční a univerzitní internetové stránky, jsou dobrým místem k zahájení.
"Nové studie se neustále objevují, a internetová stránka ADA je skvělým nástrojem, jak zjistit, co je nové a nadcházející, a skutečně slibuje, "říká endokrinologka Deena Adimoolam, MD, asistentka pro diabetes, endokrinologii a onemocnění kosti na Lékařské škole Icahn v nemocnici Mount Sinai New York.
Existují také blogy a online komunity, které vám pomohou rozdělit hluk, říká Shill. Také doporučuje předplatné pro Diabetes Forecast, časopis zveřejněný ADA. "Každý rok vydávají průvodce spotřebiteli o nových technologiích, které mohou být opravdu užitečné pro lidi s diabetem," dodává Shill.
Vezměte si třídu … nebo dvě. Většina diabetických center nabízí pravidelné vzdělávání v oblasti diabetu, které se dotýkají o tématech, jako je to, co se má dívat na to, jestli vaše krevní cukr stoupá nebo klesá, jak plánovat jídlo a kdy se se se svým lékařem. Třídy nejsou jen pro nově diagnostikované, Shill říká a dodává, že "tam není nikdy špatný čas dozvědět se více o vašem cukrovce - zvláště vzhledem k tomu, jak rychle se věci mění. "Pokud nemůžete navštěvovat třídu osobně, můžete mít další možnosti. Například centrum Diabetes Center Joslin nabízí bezplatné online kurzy pro výuku diabetu.
Shillova nemocnice sdružuje každoroční konferenci pro lidi s diabetem, jejich rodinami a poskytovateli zdravotní péče, aby pomohli všem držet krok s novými a připravovanými léčbami. Zeptejte se na nabídky v nemocnicích a klinikách ve vaší oblasti
Kontaktujte svého týmu pro léčbu diabetu Dokonce i když se cítíte naprosto v pořádku, je důležité, abyste se se svým týmem přihlásili, říká doktor Adimoolam. "Může být víc, co můžete udělat pro kontrolu vašeho cukrovky a snížení rizika srdečních onemocnění a dalších komplikací souvisejících s diabetem."
Je také dobré se poradit se svým lékařem nebo certifikovaným diabetem pediatrem před vámi zkuste něco nového. "Jednoho dne může existovat studie, která něco podporuje, a pak existuje studie, která uvádí opak," poznamenává Shill. "Pokud slyšíte nebo čtete o nové technologii, jako je například nepřetržitý monitor glukózy, který byl prospěšný pro lidi se špatně kontrolovaným diabetem, může váš tým pro diabetickou péči být schopen vás kontaktovat se společnostmi za účelem uspořádání výuky nebo "
Připojte se ke skupině podpory. Skupiny podpory mohou být hostitelem místní nemocnice a některé jsou k dispozici online. "Tyto skupiny vám umožňují učit se od jiných lidí s diabetem typu 2," říká Shill. "To vám může pomoci udržet si informace o nových léčbách a také vám pomůže cítit se méně osamoceně."
Defeat Diabetes Foundation má prohledávatelnou databázi, která vám pomůže nalézt podpůrnou skupinu poblíž vás.
Zúčastněte se klinického hodnocení. Klinické studie pomáhají předcházet vědě a v každém okamžiku existuje mnoho studií týkajících se diabetu 2. typu probíhá. Pokud máte potíže s ovládáním cukrovky, můžete být kandidátem. Zeptejte se svého lékaře na dostupné klinické testy nebo navštivte webové stránky ADA, kde najdete další informace o aktuálních klinických studiích.
