Trpíte skrze scanxety? |

Je normální pocit úzkosti ohledně nadcházejícího skenování a ve dnech mezi skenováním a výsledky.Getty Images

Poprvé se vydal Eden Scarposi pro rutinní skenování, aby zjistila, zda její nemalobuněčná rakovina plic pokročila nebo klesala, přemýšlela o tom, že se nijak neliší od vyšetření krve. Ale jak čas pokračoval, každé skenování se stalo mučivým. V noci před posledním skenem říká, že spala jen dvě hodiny a pak jen pár hodin mezi skenováním a výsledky.

"Nečekal jsem, že se zvyšuje intenzita," říká Scarposi, rok-starý z Chicaga, který v současné době dostává imunoterapii pro svou nemoci. "Stává se to horší pokaždé, protože čekáte na to, že druhá botka vypadne." Co popisuje Scarposi, je neformálně nazýváno "sklíčko", úzkost, kterou lidé cítí před tím, než se dostanou do obrazu, a dokud nedostanou výsledky , zda mají v současné době onemocnění nebo zda jsou již v remisi.

Scarposi v současné době každých šest měsíců informuje svého onkologa, zda léčba funguje, a proto zjistí, zda zůstane na své současné terapii, chirurgie. "" Bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte být optimisté, každá možnost prochází vaší hlavou, "říká Scarposi. Neexistují pojištění pro ni zkušenost.

Joanne Pottsová, 69letá žena, která přežila rakovinu plic ve Philadelphii, nedávno prošla důležitým mezníkem: pět let bez důkazů onemocnění. Přesto zažila hlubokou úzkost před posledním skenem. "Strach z vracejícího se rakoviny trápil mou hlavu těžce, když jsem čekal na výsledky," říká.

Společný fenomén

Scarposi a Potts nejsou sami. Mnoho pacientů s rakovinou plic prožívá úzkost před rutinními rentgenovými paprsky, skenováním PET (pozitronové emisní tomografie) nebo jinými zobrazovacími metodami, říká Joshua Bauml, MD, odborná lékařka na Pennsylvánské lékařské fakultě Pennsylvánské univerzity v Philadelphii.

"Myslím, že dokud jsme léčili rakovinu a dokud jsme zkoumali rakovinu, tento stres existoval," říká Dr. Bauml.

Bauml a jeho kolegové jsou zatím jediní záchranáři publikovat článek o "skromnosti". Ve studii, která byla publikována v říjnu 2016 v časopise

Rakovina plic

, bylo zjištěno, že 103 pacientů s rekurentním nebo metastatickým karcinomem plic zkoumalo úzkost, kterou zažili při vyšetřeních. Výzkumníci používali modifikovanou měřítku, která se obvykle používá pro posttraumatickou stresovou poruchu, takže mohou rozlišovat mezi úzkostí souvisejícími s skenováním a jinou úzkostí spojenou s rakovinou. Osmdesát tři procent z 78 pacientů, kteří odpověděli, . Závažnost této úzkosti nesouvisela s časem od jejich diagnózy, bez ohledu na to, zda v poslední době dostávali vyšetření nebo zda měli progresivní onemocnění. To, co bylo všeobecné, bylo to, že "sklíčko" ovlivnilo jejich kvalitu života. A to nejsou jen pacienti, kteří jsou postiženi, říká Bauml. "Může mít dopad na celou rodinu. Myslím, že někdy i členové rodiny to zažívají stejně špatně, ne-li horší než pacienti. "

Závazek nejistoty

" Toto je traumatická epizoda, která se opakovaně děje u pacientů s rakovinou, "říká Bauml. "Je to unikátní mezi jinými druhy onemocnění souvisejících s rakovinou, protože příčina strachu je jediná věc, která ji může zmírnit." To znamená, že jediný způsob, jak člověk snížil úzkost, je přijímat výsledky vyšetření - znát zda je zpráva dobrá nebo špatná.

Je to nejistota, která způsobuje stres, vysvětluje dr. Anne Coscarelliová, ředitelka Simms / Mannova centra pro integrační onkologii na Kalifornské univerzitě v Los Angeles. Pro někoho, kdo má remisii, bude sken ukázat, že se rakovina vrátila? Pro někoho, kdo je ještě léčen, bude kontrola ukázat, že léčba funguje - nebo ne?

"Skenování úzkosti je jako rakovina mysli," říká Dr. Coscarelli. "Tvá mysl jde na všechna tato děsivá místa a přemístí rakovinu do popředí vašich myšlenek.

Nalétání efektivních copingových strategií

Jako psycholog Coscarelli spolupracuje s pacienty a pomáhá jim rozvíjet strategie zvládání úzkosti před skenováním . Zdůrazňuje hodnotu sociální podpory, například rozhovor s ostatními - o vaší úzkosti nebo o rozptýlení.

Také navrhuje, aby vás někdo doprovázel na skenování, dokonce i na jízdu, takže nemusíte se zabývat stres provozu nebo parkování. "Pak je někdo s vámi, zatímco čekáte, abyste provedli skenování, což umožňuje rozptýlení a pohodlí," říká.

Coscarelli popisuje další strategie, které sdílí se svými pacienty, aby zmírnila sklerózu:

jako například sledovat oblíbené televizní pořady, zapojit se do komunitních aktivit a jít s kamarády do filmů

Meditace a relaxační aktivity

• Pozitivní sebepřijetí - učení, jak se ujistit, že neexistují žádné důkazy o návratu nebo pokroku rakovinu až do doby, kdy to vyšetření ukáže
• Plánování vpřed, s vědomím, že se budeš cítit zranitelná a budeš se snažit snížit stres v jiných oblastech svého života
• Schedulovat skenování a návštěvy lékaře co nejvíce, čekací doba mezi nimi
• Scarposi přiznává, že když jí sklenička po skenování pomohla uklidnit se a plánuje se brzy vrátit k józe v naději, že to pomůže. V první řadě se spoléhá na rozhovor s přáteli. Potts se spoléhal na židli židle, chůzi, modlitbu, poslouchání řízené meditace zaměřené na snížení stresu a úzkosti a sdílení svých zkušeností s ostatními na stejné cestě.
• "Zatímco skalární sklon se poněkud zmenšil, opravdu si nemyslím "Potrat říká, že někdy úplně nezmizí strach z recidivy u lidí bez důkazů onemocnění. "Jedná se o management," říká. "Lidé se časem přizpůsobují a zlepšují."