PÁTEK, 17. srpna 2012 (HealthDay News) - Pro studenty s poruchou pozornosti / hyperaktivity nebo ADHD může být obtížné přechod na vysokou školu. Ale přijetím určitých strategií, jako je např. Dodržování strukturovaného denního rozvrhu a využívání služeb podpory invalidity v univerzitách, se podle odborníků a dospívajících s touto podmínkou může stát, že nováček s ADHD bude dobře.
"Ti, kdo to udělají nejlepší jsou ti, kteří přijdou na vysokou školu, kteří si jsou vědomi svých slabostí a mají některé strategie pro kompenzaci, "uvedla Kristy Morganová, nedávná doktorská studie Kansas State University v oboru studentů a vysokoškolského vzdělávání, která provedla hloubkové rozhovory s osmi vysokoškolskými studenty s ADHD o tom, co se z této zkušenosti dozvěděli
Zatímco většina studentů říkala, že prošli vysokou školu bez toho, aby museli hodně studovat, shledali vysokou školu hodně tvrdší - a většina z nich cítila, že neměli studijní dovednosti, které se jí dají zvládnout.
"Byli schopni dostat se do juniorského vysokého a středního stupně docela dobře a měli dost dobré známky, aby se dostali na vysokou školu," řekl Morgan. "Poté se dostali na vysokou školu, zjistili, že musí studovat velmi nezávisle a že jsou k dispozici méně příležitostí pro přípravu testů a bylo to obtížnější."
Studenti s ADHD také uvedli, že se těší na " "V mnoha domácnostech se dospívající s ADHD spoléhají na své rodiče v různé míře, aby pomohli s ohledem na to, "říká Dr. Andrew Adesman, vedoucí vývojové a behaviorální pediatrie ve společnosti Steven a Alexandra Cohenové pro děti a mládež. Lékařské centrum v New Yorku. "Když chodí na vysokou školu, skoro většina z toho je venku."
Zvláště pro děti, které jsou náchylné k okamžitému uspokojení nebo potíže s impulzivitou, vysoká škola nabízí nekonečné rozptýlení, řekl Adesman. "Mohou být náchylné k tomu, aby si dopřáli jednu formu rozptýlení nebo jinou, mohla by být relaxační a nekoukat, ani pití a párty," říká Adesman, a přestože mnohé univerzity mají služby podpory invalidity, které mohou studenti s ADHD k další pomoci, pouze dva z osmi studentů to udělali. Dalších šest lidí uvedlo, že buď nevěděli, že taková služba je k dispozici, nebo se nedostali k žádosti o pomoc, což může zahrnovat doučování nebo přijímání testů, např. Pořádání zkoušek v klidných místnostech bez rozptýlení.
Někteří studenti se mohou také vyhýbat tomu, aby hledali další podporu kvůli "rozpakům nebo hanbě, neboť se nechtěli lišit od ostatních ve třídě, nebo měli nesprávné představy o tom, co tyto služby mají," řekl Morgan. Navzdory výzvám, pět z osmi studentů mělo úspěšný první rok, řekl Morgan
Aby pomohli studentům s ADHD učinit přechod na vysokou školu, odborníci nabídli dospívajícím a rodičům tyto tipy:
Získajte vzdělání o ADHD:
Zatímco některé děti vyrůstají z ADHD, příznaky - které zahrnují nepozornost, hyperaktivitu a impulzivitu za hranice toho, co je obvykle viděno vzhledem k věku a vývoji dítěte - často přetrvávají do dospělosti. Přesto většina dotazovaných studentů měla významné nesprávné představy o ADHD. Většina z nich říkala, že si myslí, že by to přerostli, přestože asi 80 procent lidí s ADHD ne, řekl Morgan. Předtím, než dospívají na vysokou školu, rodiče - možná s pediatrem nebo psychologem - by se měli ujistit, že jejich dospívající pochopí, co je ADHD a stávající výzvy, které by měly očekávat, řekl Morgan
Vypracujte studijní strategie:
Docela hodně každý někdy ospravedlňuje, ale pro studenty s ADHD může být tento rys extrémní. Na vysoké škole, kde celá třída může záviset na jednom papíru nebo na jednom nebo dvou zkouškách, je obzvláště důležité zůstat na vrcholu práce. Jednou z strategií, jak se vypořádat s tím, je vyvíjet plán, například číst jednu kapitolu každou noc, nebo si zařídit studovat ve stejnou dobu každý den a držet se.
- Nastavit plán: Nekonzistentní denní plány také představují výzvy pro dospívající s ADHD. Vysokoškolští studenti mohou mít třídu v 8:00, pak další v 15:00, pak úplně jiný plán v jiný den. Jak využít všeho volného času, a nikoliv za hodinu, kdy hraje konečný frisbee na čtyřkolce? Studenti by měli znovu rozvíjet program a dodržovat ho.
- Služby pro podporu zdravotně postižených osob: Mnoho vysokých škol má zdroje pro studenty se zdravotním postižením, od fyzického postižení až po dyslexii a ADHD. Tyto služby jsou poskytovány diskrétně, řekl Morgan. Studenti však budou muset vyplňovat určité formuláře nebo papírování, aby získali přístup k službám, a následná práce s nimi mohou být pro děti s ADHD náročné. Naléhavě žádá vysokoškoláky s ADHD, aby se staly prioritou.
- Pokračujte ve užívání léků: Vezměte léky s ADHD podle předepsaného předpisu, řekl Adesman. On také radí studentům, aby neříkali svým spolubydlících nebo přátelům, že berou stimulanty pro ADHD. Stimulanty někdy zneužívají studenti bez ADHD, kteří věří, že drogy jim pomohou soustředit se. Děti s ADHD mohou být pod tlakem sdílet své pilulky, což je proti zákonu, řekl Adesman
