PONDĚLÍ 14.listopadu 2011 - Ethan Zohn chce jíst dobré snídani. Cestou po ulicích v Lubbocku v Texasu ráno hledá místo, kde najde poněkud zdravé ranní jídlo. Ve městě pro mluvící angažmá na Texaské technické univerzitě, Zohn najde spousty hostin a mazacích pastí, ale touží po něčem, co má začít. "" Je to jako palačinkový dům, pak smažené kuřecí maso a Dennyho. Je to bláznivé, "říká Zohn. Nakonec šel do jídelny a udělal to nejlepší, co mohl. Poněkud neochotně říká: "Mám ovesné vločky."
Bývalý profesionální fotbalista, vítěz
Survivor a hostitel Každodenní zdraví se vždy snažili jíst vyváženou stravu a zahrnuje pravidelné cvičení v hektickém rozvrhu, ale je ještě více naladěno na to, že žije v zdravém životním stylu, když je uprostřed chemoterapie k boji proti Hodgkinovu lymfomu, který se vrátil po 20 měsících odpuštění. Zohn prochází novým "chytré chemo" léčba nedávno schválena FDA; nazývá se Adcetris a byl navržen tak, aby napadl pouze rakovinné buňky. On dostal své druhé kolo v úterý, jen dva dny poté, co dokončil maraton v New Yorku za 4 hodiny a 20 minut.
"Den byl dokonalý od začátku do konce," říká o 26,2-míle trek přes města pět čtvrtí. Zohn proběhl jménem své charity Grassroot Soccer a vydělal asi 220 000 dolarů za pomoci dalších 64 běžců. Ačkoli chemoterapie z něj dělá pocit trochu neštěstí, Zohn by to neobchodoval za tradiční chemoterapii, kterou měl poprvé, což má drsnější vedlejší účinky, jako je vypadávání vlasů a únava. "Věř mi, není to tak špatné jako naposledy. Bylo to hrozné, "říká.
Teď, když maraton končí a Zohn chemoterapie ho nezanechává v posteli, když se na ně táhne, tak se těší na to, že se vrátí ke své pravidelné zdravé rutině. "Já budu i nadále žít svůj život tak, jak jsem to žil," říká.
Nejvyšší priorita na jeho zdravém seznamu úkolů se rozšiřuje. Mám pocit, že mohu běžet navždy, ale nemám pocit, že dokážu zvednout těžkou krabici nebo něco takového, "říká Zohn. Pro doplnění svalové hmoty, Zohn plánuje do své rutiny začlenit další výcvik a plyometrie, výbušné pohyby, jako jsou skoky.
Jenna Morasca plánuje také on a přítelkyni (a
každodenní zdraví
) návrat do bootovacího tábora ve vojenském stylu v New Yorku. "Křičí na tebe, když děláte stahování, posezení a takové věci," popisuje Zohn. "Je to super děsivé, ale mám ho rád." Od té doby, co měsíce dlouhého běhu snižovaly jeho obvykle atletický náskok do slabší verze, Zohn zvýší svůj příjem kalorií, aby pomohl snižovat kilo - ale udělá to tak poloviční vegan. "Změnili jsme stravu a následovali knihu Kris Carra,
Crazy Sexy Diet ," říká, odkazuje na trenér wellness a rakovinu jater a rakoviny plic, který také hrál v dokumentu TLC Crazy Sexy Rakovina
. "Je veganská, a ona je velmi šťastná a plná zrna a tak podobně." Ačkoli je celý týden poměrně přísný, dietní, Zohn si dovolí podvádět víkendy. "V neděli budu určitě jíst pizzu. To je to, co dělám. " Protože svátky se rychle blíží, Zohn, který je jeho rodinou určeným krocanem, říká, že nebude brát dietu příliš vážně." "Pravděpodobně bych podváděl Den díkůvzdání . Nebudu mít Turecko, ale určitě budu mít všechny ostatní věci, "přiznává. "No, možná budu mít nějaké Turecko."
