Vaše matka vždy prisahala vitamínem C proti chladu, ale co o vitaminu D?
Výzkumníci na Novém Zélandu nedávno testovali s pomocí 322 zdravých dospělých účastníků . Každý z nich byl náhodně zařazen do skupiny s vysokou měsíční dávkou vitaminu D nebo placeba. Během 18 měsíční studie bylo ve skupině s vitamínem D hlášeno 593 infekcí horních cest dýchacích - kompletní s bolestmi v krku, nazální kongescí, kašlem , a výtok z nosu - zatímco v skupině s placebem bylo hlášeno 611 nachlazení.
U čísel, které se blížily, bylo zjištěno, že vitamín D nemá žádný klinický dopad na to, aby se zhoršil nebo jak dlouho trvá. hladina vitaminu D byla spojena se zvýšeným rizikem infekcí dýchacích cest, tato malá studie ukazuje, že doplňky vitaminu D nejsou pro běžnou zimu vhodné.
Úplné studie naleznete v časopise Journal of the American Medical Association
.
