Obsah:
Nenechte si ujít tuto skutečnost
Přihlaste se k našemu životu s diabetem Newsletter
Přihlaste se na více ZDARMA každodenní informační bulletin.
Pokud užíváte léky na inzulín nebo diabetes, může být riziko vzniku hypoglykemie nebo nízké hladiny cukru v krvi. Bez rychlé pozornosti může hypoglykémie vést k závažným komplikacím, takže je důležité vědět, co dělat, když se stane s vámi nebo s někým, kdo je blízko k vám.
"Ve velmi těžkých případech hypoglykémie může vést k záchvatům nebo ztrátě vědomí." "říká Marilyn Tanová, MD, klinická asistentka pro medicínu, endokrinologii, gerontologii a metabolismus ve Stanfordské zdravotní péči a vedoucí Stanfordské endokrinní kliniky.
Je možné mít hypoglykémii, ale nemají žádné příznaky, podle National Institute diabetes a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin (NIDDK). Na druhou stranu, příznaky mohou také přijít rychle. Zatímco se příznaky liší od člověka k člověku, jestliže vyvinete mírnou až středně nízkou hladinu cukru v krvi, můžete:
- Necítíte se trpělivě nebo nervózně
- Potíte hodně
- Buďte velmi hladí
- Bolest hlavy nebo hlava
- Otočte se bledě
- Nechte se soustředit
- Nechte bušení srdce
- Buďte podrážděni nebo bojovni
- Ujměte vidění nebo uvidíte dvojité
"Někteří lidé pocítí brnění nebo necitlivost také na svých končetinách," říká Rodolfo Galindo , MD, odborný asistent medicíny v oboru endokrinologie, metabolismu a lipidů na Lékařské fakultě Emory University v Atlantě a předsednictvu pracovní skupiny pro léčbu cukrovky
Váš Akční plán Hypoglykémie
Pokud se u Vás objeví příznaky hypoglykémie, je důležité podniknout kroky. Začněte následujícími kroky:
Otestujte hladinu cukru v krvi. Pokud zjistíte některý z těchto příznaků a věříte, že hladina cukru v krvi může být příliš nízká, první krok byste měli udělat je otestovat hladinu cukru v krvi glukometrem, říká Tan. Veškerá dávka nižší než 70 miligramů na deciliter (mg / dl) je považována za nízkou hladinu cukru v krvi, tvrdí National Library of Medicine (NLM). Avšak cílové úrovně jsou často individualizované, takže si promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče o vašich optimálních počtech, dodává Tan.
Jezte nebo pijte rychle působící sacharidy. Pokud máte nízkou hladinu cukru v krvi, musíte okamžitě učinit opatření. Vaše nejlepší sázka je konzumovat asi 15 gramů sacharidů, říká NLM. Některé možnosti zahrnují:
- ½ šálku nebo 4 unce pomerančového džusu
- ½ šálku nebo 4 unce pravidelné sody (bez stravy)
- 1 lžíce cukru rozpuštěného ve vodě
- 1 lžíce medu nebo javorového sirupu
- 5 nebo 6 tvrdých bonbónů, želé fazole nebo gumdrops
- 1 polévková lžíce koláče
- 2 lžíce rozinky
- ½ šálku jablka
Můžete také užívat tři až čtyři tablety glukózy nebo tubus glukózového gelu. "Každý, kdo užívá léky na cukrovku, by měl mít vždy s sebou glukózové tablety," naléhá Galindo.
Počkejte a znovu proveďte test. Dalším krokem je počkat 15 minut a znovu zkontrolovat hladinu cukru v krvi. Pokud hladina cukru v krvi dosáhla 100 mg / dl nebo více, jste v pořádku. Pokud ne …
… Opakujte. Pokud jste hladina cukru v krvi je stále nízká, jíst dalších 15 gramů sacharidů, počkejte dalších 15 minut a opakujte, doporučuje NLM. "Potřebujete tyto kroky opakovat, dokud se nedostanete krevní cukr," říká Galindo.
Když se krevní cukr vrátí zpět do normálního stavu . Jakmile se budete cítit lépe, je důležité jíst nějaké bílkoviny, které udržují hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí, říká Tan. Inteligentní možnosti zahrnují hrstku arašídů, některé arašídové máslo nebo sýr. "Je také dobrou volbou sendvič se šunkou nebo krůtím," říká Bruce Evans, člen NRP, člen správní rady National Emergency Medical Technicians a náčelník okresu požární ochrany Horní borovice, který se nachází mimo Durango v Coloradu. Jinak ale můžete obnovit své aktivity, dodává Tan.
Kdy zavolat svého lékaře. Pokud máte potíže s normalizací hladiny cukru v krvi, zavolejte svého lékaře a požádejte o jeho okamžité vidění. Neošetřená hypoglykemie by mohla způsobit, že byste se chopili nebo se stal v bezvědomí, říká NIDDK.
Jak pomoci Pomáhat ostatním
Znát známky nízké hladiny cukru v krvi, které mají akční plán a jsou připraveny pomocí glukometru a glukózových tablet jsou životně důležité, ale někdy možná budete muset spoléhat na jiné lidi, aby vám pomohli, kdybyste krevní cukr klesl příliš nízko. Proveďte tyto další kroky, abyste byli připraveni - a oni jsou také:
Učte své blízké. Pokud se vám nepodaří pomoci, přátelé, rodina nebo kolegové vás možná budou muset léčit injekcí glukagonu, což je hormon, který sdělí játrům, že uvolní uloženou glukózu, říká American Diabetes Association (ADA). Z tohoto důvodu je dobré vás naučit, co máte dělat. Pokud nevědí, jak vám injekci podat, nebo pokud není k dispozici glukagon, musí vám zavolat 911 a získat vám potřebnou pomoc, říká Evans. Nízká hladina cukru v krvi, která trvá delší dobu, může vést k nevratnému poškození mozku, podle zdravotnického centra Univerzity v Marylandu.
Používejte náramek ID. Evan navrhuje, aby každý, kdo trpěl cukrovkou, dostal tetování nebo nosil náramek s lékařskou identitou. Náramek by měl říkat "diabetes" a zda jste na inzulínu nebo užíváte jiné léky, doporučuje středisko Joslin Diabetes Center v Bostonu
Informujte svého lékaře o vašem nízkém riziku cukrovky. Pokud máte časté záchvaty hypoglykemie, nezapomeňte si promluvit se svým lékařem. Řešení může být stejně jednoduché jako změna toho, jak moc nebo druh léku na diabetes užíváte. Nikdy však neprovádějte žádné změny v režimu léků bez vašeho souhlasu lékaře
Další hlášení Andrea Peirce
