10 Nejlepších typů diabetes blogů roku 2018 |

Diabetes je jednou z nejvíce stresujících - a vážných - chronických onemocnění, s nimiž se člověk může potýkat, a její výskyt pokračuje jen v USA. Dnes se odhaduje, že 30,2 milionu dospělých Američanů žije buď s diabetem typu 1, nebo s typem 2 a diabetes typu 2 je nejběžnější z těchto dvou, podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění (CDC).

Obvykle diagnostikována u dospělých po věku 40, diagnóza náhlé diagnózy typu 2 může úplně zpomalit každodenní život, nemluvě o změně vašich priorit. Od učení, jak sledovat hladinu cukru v krvi (glukózu) na počítání příjmu karbidu, diabetes typu 2 není jen podmínkou. Je to životní styl.

Ale jedním z nejužitečnějších způsobů, jak rozvíjet návyky na cukrovku, je nalezení on-line podpory od ostatních, kteří sdílejí stejnou diagnózu. Studie zveřejněná v lednu 2012 z výzkumu diabetu a klinické praxe naznačuje, že lidé s diabetem typu 2 byli úspěšnější sledovat hladinu cukru v krvi, snižovat krevní tlak a rozvíjet zdravou výživu, mimo jiné dobré návyky, když navštěvovali skupiny pro podporu diabetu.

V případě, že hledáte nějakou podporu, jsme také zaokrouhlovali některé z nejlepších blogů typu 2 diabetes v roce. Ať už hledáte odbornou radu, nízkouhlíkové recepty, cvičební inspiraci nebo prostě kamaráda, na kterou se můžete naklonit (nebo se s ním soustředit, pokud je to takový den), najdete je všichni tady.

1. Decadent Diabetic

Tento blog zaměřený na potraviny je napsán kuchařem druhého typu Ward, který je odhodlán inspirovat ostatní, aby přijali "dekadentní" diabetickou dietu. Když se Ward dozvěděl, že má cukrovku typu 2, všechny ty roky, které pracují v rodinných zařízeních, jen zvýšily svou vášeň, aby našli výborné jídlo pro lidi s touto chorobou. Na Dekadentní Diabetice najdete recepty vhodné k vaší srdci, jako je jeho grilovaná kuřecí řízka bez ryže s squashem špaget a zeleninou s parmezánem.

2. Wildly Fluctuating

Představujeme Wildly Fluctuating: blog na misi na zvyšování povědomí o cukrovce a odhaluje každý zavádějící vědecký nadpis venku. Spravováno Gretchenem Beckerem, ženou s typem 2 a spoluautorkou The Four Corners Diet , Wildly Fluctuating ukládá ostatním, aby chronickou chorobu vážně poradili, tvrdou láskou a trochu útěchy pro věci, dokonce i lékaři nerozumím.

3. Zkušenost typu 2

S heslem "odvážně předefinovat diabetes typu 2" namazanou přes domovskou stránku, můžete vsadit, že Type 2 Experience bere býky u rohů. Sebelutování? Ani náhodou. Negativní? Nikdy. Připravte se na čtení nefiltrovaných osobních účtů od lidí s typem 2, kteří řídí běžné každodenní potíže, jako je například nenávistné cvičení nebo zapojení do napjatého mocenského boje s rodinnými příslušníky, kteří se jen "snaží pomoci". Upozorňujeme však, že tato stránka je nejvhodnější pro ty, kteří jsou připraveni čelit brutálním pravdám a poctivým názorům - stačí si prohlédnout článek nazvaný "Ty jsi tuk a je to tvoje chyba!"

4. DiabetesSisters

DiabetesSisters je diabetes blog se specifickým zaměřením na zdraví žen. Rozdělená na dvě části (a pro ty s diabetem typu 1 a typu 2), blog v podstatě poskytuje prostor pro ženy, aby sdíleli články, které zdůrazňují jejich skutečné životní boje a triumfy. Zabývali jste se touhou po francouzštině? Co takhle, když se díváš do zrcadla, ten pocit sebe samého? Takže ty ženy.

5. Diabetická výživa

Cílem blogu Diabetic Foodie je ukázat čtenářům, že "diagnóza diabetu není dietní trest smrti" - i když jsem si jistý, že jste si to asi mysleli! Shelby Kinnaird, self-prohlásil foodie a osoba žijící s diabetem typu 2, je zde obrátit, že myšlení kolem se svým neuvěřitelným jídlem blog pro lidi řídící nemoci jako ona. Kinnairdovo místo obsahuje spoustu receptů na večeře, přílohy, omáčky, dezerty (ano, dezerty), nápoje, chleby a další. Získejte inspiraci z jejích nádherných obrázků, jedinečných receptů, jako je křupavá pečená kukuřice s parmezánem, a lákavé sladkosti jako tmavé čokoládové krepy s berry omáčkou

6. Typ 2 Nation

Sesterské místo pro inzulín Nation, Type 2 Nation předkládá aktuální výzkumné a technologické novinky týkající se diabetu 2. typu. Mysli na to jako na váš vědecký index - místo, kde je stěží neobvyklé najít článek o glykemických hladinách v mrkvech sedící vedle jedné o výhodách bariatrické chirurgie

7. Diabetes Ramblings

Sue Rericha zjistila, že měla diabetes typu 2 v březnu 2008 poté, co měla gestační diabetes, zatímco byla těhotná s každým z pěti dětí. Netřeba dodávat, že Sueova zkušenost s diabetem je mnohem rozsáhlejší než většina. Diabetes Ramblings se chová jako váš nejlepší přítel, nejudgmentový prostor pro vyjádření myšlení a úzkosti života s diabetem.

8. Sweet Life

Běh podle typu 1-diagnostikovaný manžel a manželka Michael Aviad a Jessica Apple, Sweet Life usiluje o to, aby život s diabetem bezproblémový. To neznamená pouze poskytnutí účtů první osoby od ostatních pacientů, ale také poskytování poradenství v souvislosti s každodenními otázkami. Od výzkumných zpráv po recepty až po užitečné aplikace pro správu, tato stránka pokrývá veškeré téma týkající se životního stylu související s diabetem pod sluncem - můžete dokonce najít tipy, jak cestovat s diabetem!

9. Diagnóza nebyla poražena

Phylissa Drozeová, doktorka a profesorka americké literatury, byla v roce 2011 diagnostikována diabetem typu 2. Ačkoli se její život navždy změnil, její snaha o sdílení zkušeností prostřednictvím psaného slova neměla. S mottem, který odráží její osobní sílu, diagnostikovaná stránka neporažená nabízí sílu těm, kteří ji potřebují. Sdílí odkazy na svou biologii jako členku Zkušenosti typu 2, stejně jako související práce, jako je její článek o každodenním zdraví, na procvičování vděčnosti za diabetes.

10. Diabetes Strong

Už jste někdy zajímali, jaká jsou nejlepší cvičení v posilovně pro pacienty s diabetem? Nebo co se týká pravidel používání inzulinových pump při práci? To je důvod, proč Christel Oerum, pacient typu 1 a fitness guru, dělal Diabetes Strong - blog pro všechny tělocvičny potkanů ​​tam, kteří odmítají žít ve strachu z rostoucí hladiny glukózy. Ačkoli blog není speciálně upravován pro pacienty typu 2, pokrývá všechna témata fitness a výživy, které by měl každý diabetik věnovat pozornost tomu, jak se držet rutiny cvičení