Obsah:
- Nenechte si ujít tuto skutečnost
- houba, která roste na vlhkých místech. Během fáze růstu není pravděpodobně způsobit mnoho příznaků alergie, ledaže byste se jich aktivně dotýkali nebo odstranili, říká Christian Nageotte, MD, alergik na nemocnici Henryho Forda v Novi, Michigan. "Ale v suchých a větrných dnech venku se forma dostává do ochranné části životního cyklu," říká. To znamená, že plísně uvolňují semena nebo spory, které vdechují do větru a mohou být vdechovány.
- Použijte odvlhčovač
Nenechte si ujít tuto skutečnost
Děkujeme, že jste se zaregistrovali!
Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní informační bulletin.
Boj proti alergii na plísně může vypadat jako nemožná výzva. Koneckonců, plísně jsou přirozenou součástí životního prostředí a i když nevidíte spóry plísní, mohou cestovat vzduchem a dostat se do nosu. "Je pravděpodobné, že alergie na plísně může být problémem, ale první místo, kde začít, je dobrá základní hygiena," říká John Cohn, MD, profesor medicíny a pediatrie a vedoucí oddělení dospělých alergiků na Sidney Kimmel Medical College v nemocnicích Jefferson University ve Philadelphii. "Stejně jako když se vymanit ze slunce může zabránit spálení slunce, dobré úklidové práce a další jednoduchá opatření mohou vydrží dlouhou cestu ke zvládnutí alergií," říká dr. Cohn.
houba, která roste na vlhkých místech. Během fáze růstu není pravděpodobně způsobit mnoho příznaků alergie, ledaže byste se jich aktivně dotýkali nebo odstranili, říká Christian Nageotte, MD, alergik na nemocnici Henryho Forda v Novi, Michigan. "Ale v suchých a větrných dnech venku se forma dostává do ochranné části životního cyklu," říká. To znamená, že plísně uvolňují semena nebo spory, které vdechují do větru a mohou být vdechovány.
Asi tři desítky druhů plísní mohou způsobit alergie na dýchání. Příznaky alergie na plísně mohou zahrnovat výtok z nosu, kýchání, kongesce, nahromadění hlenu, poševní kapání a svědivý nos a oči. Když spór plísní vstoupí do plíce, může vyvolat astma.
Pokud jste zaznamenali alergické příznaky, ale nejste si jisti, že kůže nebo krevní test provedený alergikem vám může říct, jestli je pach vinice. Mould to Breathe Better
Vzhledem k tomu, že plísně potřebují růst vlhkosti, často se vyskytuje v hromadách listů, v trávě a na dláždě. Uvnitř může růst všude tam, kde je vlhkost a špatná ventilace. Zde je návod, jak se chránit, uvnitř a ven:
Použijte odvlhčovač
Snížení vlhkosti uvnitř vašeho domova pod 45 procent - nebo dokonce pod 35 procent - vám pomůže bojovat proti růstu plísní, podle astmatu a alergie Založení Ameriky. Pokud žijete ve větším domě, zvažte umístění odvlhčovače do suterénu, což je chladnější, vlhčící plocha v domě, kde se plísně snadno rozvíjí. Cohn doporučuje nastavit jeden tak, aby se automaticky vypustil, aniž byste museli vyprázdnit nádrž, což je snadné zapomenout a můžete skutečně vytvořit další růst plísní. Chcete-li tak učinit, připojte hadici k jednotce a nechte ji vyprázdnit do odtoku odpadní vody ze sběrné vody
Udržujte hladinu klimatizace Dalším způsobem, jak odvést vlhkost z vnitřního vzduchu, je spustit vaše klimatizační zařízení během teplých měsíců. "Umožňuje vám vyschnout dům a budete mít méně problémů s plísní, za předpokladu, že udržujete jednotku v dobré kondici a vyčistíte," říká Cohn. To znamená naplánovat pravidelné časy prachu a odstranit nahromaděné nečistoty z klimatizace. Kromě toho musíte pravidelně vyměňovat filtry a pravidelně odstraňovat potrubí, které vám pomohou udržet vaše odvlhčovače a klimatizační jednotky pracující pro vás. To zahrnuje i filtr klimatizace v autě. Dr. Nageotte také doporučuje, aby se hadice ve vašem domě vyčistily každý rok nebo dva, protože může docházet ke kondenzaci, která může vést k růstu plísní.
Zaměřte se na tok vzduchu Při sprchování použijte čistý odtahový ventilátor ve vaší koupelně a ve vaší kuchyni, když vaříte nebo umyjte nádobí. Udržujte vnitřní dveře vašeho domu otevřené, aby pomohly proudění vzduchu a růstu plísní.
Opravte netěsnosti Všude, kde dochází k úniku vody, může být přítomna forma. Zkontrolujte netěsnosti v suterénu, vany a prádelnu, všemi kohouty a na střeše.
Odstraňte ji. Pokud vidíte plíseň, vyčistěte desetiprocentní roztok bělícího roztoku, když nosíte ochrannou masku, říká Nageotte. Pokud máte problémy s dýcháním, které vám brání v použití bělícího roztoku, použijte roztok vody a octu 50/50, který dobře funguje, ale může vyžadovat trochu více tuku na lokty
Držte se pravidelného čištění domu Houby mohou růst na mýdlové fólii nalevo na dlaždici a maltu, proto důkladně vyčistěte koupelnu alespoň jednou za měsíc. V prádelně otřete gumové těsnění na dveřích pračky a nechte víko otevřené, když jej nepoužíváte, takže vlhký vzduch nezůstane uvězněn. V kuchyni může kachna číhat na těsnění dveří chladničky, odkapávače a odpadkové nádoby. Dávejte pozor i na růst plísní ve vodních lahvích a džbáncích. Vyprázdněte je a nechte je úplně vyschnout
Umístěte odtoky z domu Pohybující se dešťová voda z vašeho domu pomůže udržet konstrukci suchou a bez plísní
Forma se vyskytuje přirozeně na půdě a rostlinách, které vyžadují časté zalévání, říká Nageotte. Dejte své rostliny kamarádovi, který nemá alergie, a nahradit ho syntetickými látkami. Používejte ochrannou masku při práci mimo domov
Tyto ochranné kryty vám pomohou vyhnout se dýchání alergenů. Nageotte doporučuje požádat svého alergologa nebo lékárníka o to, která maska je nejvhodnější pro plísně Vyvarujte se venkovním aktivitám, když je počet plísní vysoký
Pokud je maska prachu příliš nepříjemná, snažte se vyhnout se přílišné venkovní činnosti, jsou vysoké. Americká akademie alergie, astmatu a imunologie nabízí on-line zdroj, který dává hladinu pylů a plísní v různých oblastech země. Obvykle jsou příznaky alergie na plísně nejhorší během jara a na podzim, kdy jsou alergeny klíčení a v suchých a větrných dnech. Sprcha po venkovních aktivitách
Podobně jako pyl, spóry plísní by se měly vypláchnout po příchodu hra baseballu nebo hrabání listů.
Ať už jste doma nebo venku, můžete tyto kroky výrazně snížit expozici plísní a zabránit alergickým reakcím.
