Můžete letět v létě s narychlým žaludkem, jenom proto, aby zjistil, že pád přináší Crohnovu vzplanutí spolu se sezónními alergiemi. Nebo jaro může přijít jako jehněčí, ale zjistíte, že studené zimní měsíce vás mohou svádět s chřipkou a Crohnovými příznaky současně.
Pokud zjistíte, že vaše strategie řízení Crohnova nefungují vždy stejně Jak se mění roční období, můžete provést úpravy, abyste zabránili jejich účinkům. Zde si můžete všimnout, že se vaše Crohnova příznaky zhoršují v určitých obdobích roku - a co můžete udělat s tím.
Crohn's v létě
Během měsíců v horkém počasí je pravděpodobnější dehydratace kvůli teplu. Nejíst tolik může také způsobit dehydratace. "Dehydratace může být obzvláště problematická, jestliže trpíte chronickým průjmem, nebo jestliže jste byl tlustě odstraněn," vysvětluje MUDr. John C. Rabine, MD, ředitel gastrointestinální motility a fyziologie v nemocnici Sinai v Baltimore. Abyste zvládli Crohnovu chorobu v létě, vypijte spoustu vody, zejména pokud jste aktivní ve volné přírodě.
Dehydratace může způsobit zácpu, zvláště pokud jste starší, říká David Hudesman, MD, ředitel Inflamator Bowel Disease Centre v Beth Israel Deaconess Medical Center v New Yorku. Ale i když máte průjem, dehydratace pravděpodobně nezpomalí.
Dr. Hudesman říká, že vaše úroveň aktivity může korelovat s Crohnovými světly. "Čím více jste aktivní, tím méně pravděpodobné, že budete mít příznaky své nemoci," říká. "Lidé jsou obvykle lépe aktivní v létě kvůli teplejšímu počasí, a proto mají v této sezoně méně výbuchů." Takže pokračujte a buďte aktivní ve snaze lépe zvládat Crohnovy příznaky
Jaro a pád alergie
Sezónní alergie mohou být zodpovědná za vzplanutí Crohnovy choroby. "Ačkoli žádné studie to neprokázaly, sezónní alergeny mohou zvýšit zánět nebo změnit bakterie v gastrointestinálním traktu," říká Hudesman. "Lékaři si uvědomují, že lidé s Crohnovou chorobou často mají během alergických sezón horší příznaky. Teorie je, že pokud jste vystaveni určitým alergenům, může vyvolat imunitní reakci, která způsobuje záněty."
Zimní záchvaty
Bret Lashner, MD, gastroenterolog a ředitel Centra pro zánětlivé onemocnění střev na gastroenterologii na Clevelandské klinice v Ohiu, tvrdí, že někteří lidé s Crohnovou chorobou mohou mít podzimní i zimní vzplanutí, protože infekce jsou obecně častější.
Studie v Portland VA Medical Center v Oregonu ukázala, že sezónní změny vzplanutí při zánětlivém střevním onemocnění (IBD), včetně Crohnovy choroby, mohou být způsobeny střevními infekcemi. Virové infekce, také častější v zimě, mohou také způsobit vzplanutí IBD.
Dalším možným důvodem pro zimní vzplanutí je nedostatek slunečního svitu a potenciální nedostatek vitaminu D. "Úroveň vitaminu D v krvi závisí na expozici sluneční záření, které se může v zimních měsících snížit, "vysvětluje Dr. Lashner. Studie publikovaná v časopise Journal of Crohn & Colitis ukázala, že lidé s Crohnovou chorobou mají vyšší pravděpodobnost výbuchu, pokud mají nižší hladiny vitaminu D. Protože vitamin D je protizánětlivý prostředek, pokles může vést k nadměrnému zánětu. Studie také ukázala, že lidé, kteří užívali doplňky vitaminu D, měli méně Crohnových vzplanutí. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda je to pro vás správnou léčbou Crohnova léčba.
"Když jsou hladiny vitaminů D kontrolovány u lidí s Crohnovou chorobou, často se zjistí, že jsou nedostatečné," říká Gilaad Kaplan, MD, MPH , gastroenterolog a odborný asistent na katedře medicíny a věd komunitních věd na Univerzitě v Calgary v Albertě v Kanadě. Není však jasné, zda hladiny vitaminu D zhoršují onemocnění nebo jestliže aktivní Crohnova choroba ztěžuje absorpci vitaminu D, dodává Dr. Kaplan
Během léta a na jaře, kdy strávíte více času venku a získáváte více vitaminu D, můžete si všimnout, že vaše Crohnovy světlice se snižují.
Lepší Crohnovo řízení za rok
Chcete-li zjistit, zda jste náchylní k sezónnímu Crohnova vzplanutí nebo ne, označíte případné příhody v kalendáři, doporučuje Christy Dibble, DO, ředitelka Centra pro ženský gastrointestinální zdraví u nemocnice pro ženy a kojence v Providence, RI Takto vy a váš lékař zjistíte, kdy budete mít těžší čas na zvládnutí Crohnových příznaků a vytvoření plánu, který vyhoví sezónním změnám.
Pro nejlepší vedení společnosti Crohn využijte teplejších měsíců v roce, abyste byli aktivní a dostali dostatek cvičení. Během zimy si dejte opatrní, jako je často mytí rukou a pobyt od těch, kteří jsou nemocní, abyste minimalizovali riziko infekce. A bez ohledu na to, jaká je roční doba, nezapomeňte se postarat o sebe a pracovat se svým lékařem, pokud ucítíte Crohnovu vzplanutí
