"Máte leukémii" - tři šokující slova, která okamžitě změní váš život vzhůru nohama. Najednou jste v boji o svůj život - žonglování návštěvy lékaře, výlety na léčbu leukémie a vaše emoce.
Není divu, že osoba s leukemií se může často cítit dolů nebo modře. Ale někdy se smutek může stát vážnějším problémem: depresí. Možná nejstrašnější aspekty získání diagnózy leukémie nebo jiné rakoviny jsou nejistota, kterou přináší, a úzkost, kterou vytváří. Lidé se ptají, zda budou přežít a jaký bude život, kdyby tak učinili. "Bude to břemeno pro svou rodinu nebo bude možné pracovat?" "Jak změní rakovina svůj vzhled?"
The Five Ds
Obavy jsou označovány jako "Five Ds" : smrt, závislost, znetvoření, narušení života a postižení, říká Steven Tovian, PhD, docent psychiatrie a behaviorálních věd na Feinbergské fakultě lékařské fakulty Northwestern University v Chicagu. Po úvodním šoku najdou většina lidí způsob, jak se vyrovnat s jejich emocí a nerozvinout vážnou depresi nebo úzkost. Přesto mnoho lidí dělá. Odhaduje se, že 15 až 25 procent lidí trpících rakovinou se v určitém okamžiku vyvinou deprese. Podle názoru Národního institutu pro léčbu rakoviny deprese nejen zhoršuje kvalitu života, ale také zhoršuje bojovou leukémii. Rozpoznávání a léčba jsou kritické.
Varovné příznaky deprese
Diagnostika deprese u leukémie nebo u jiných pacientů s rakovinou může být obzvláště komplikovaná. Nežádoucí účinky léčení leukémie nebo příznaky rakoviny mohou napodobit typické příznaky deprese. Mezi ně patří:
Změny ve spánku nebo stravovacích návycích
- Únava
- Zapomnění nebo neschopnost soustředění - někdy označované jako "chemoterapie"
- Tyto příznaky mohou být způsobeny depresí, vedlejšími účinky nebo obojí.
Tovian říká, že následující příznaky jsou "cílovými příznaky" deprese u lidí s leukémií nebo jinou rakovinou:
Pocit viny, bezcennosti nebo beznaděje
- Ztráta radosti a zájem o dříve příjemné aktivity
- (
- )> Hledá pomoc
Tovian říká, že je čas hledat odbornou pomoc, když:
Intenzita, frekvence a trvání jakýchkoli depresivních příznaků se zvyšují v průběhu času (nebo posledních dvou týdnů).
- Pocit beznaděje a bezmocnosti se zhoršuje.
- Pacient nedokáže zvládnout stres leukémie.
- Šance na rehabilitaci nebo zotavení jsou zprostředkovány kvůli jednáním nebo chováním - například pacient nedodržuje lékařskou léčbu objednávky
- Re se zhoršují vztahy s blízkou rodinou nebo přáteli - kvůli odvolání, argumentům, izolaci apod.
- Lékaři vás mohou obrátit na odborníka na duševní zdraví se zkušenostmi se závažnými zdravotními problémy a depresí. Úplné vyhodnocení se zaměří na několik faktorů a napomůže správné diagnostice. Pokud máte sebevražedné myšlenky, požádejte o pomoc okamžitě.
Léčba depresí
Deprese může být úspěšně léčena psychologickým poradenstvím, léky nebo obojí. Lidem s mírnou depresí může pomoci léčba a podpora od milovaných osob. Ale pokud máte středně těžkou nebo těžkou depresi, léky proti depresivním předpisům mohou zlepšit náladu, letargii, spánek a chuť k jídlu.
Tovian říká, že kognitivně-behaviorální terapie je obzvláště účinná při obrácení negativních myšlenek a pomáhá lidem rozvíjet dobrou léčbu a problém, ale možná nejlepším způsobem, jak bojovat proti depresi, je udržet smutek od spirály směrem dolů. Tovian naznačuje, že se těžko podíváte na své schopnosti zvládat. Jak jste se v minulosti zabývali špatnými zprávami a nepřízní? Používejte stejné strategie, pokud budou fungovat. Zde jsou některé další praktické tipy pro boj s depresí:
Zůstaňte aktivní
- Pokuste se být co nejvíce fyzicky aktivní; zkuste se vejít do každodenní chůze Zůstaňte v kontaktu.
- Neztrácejte kontakt s přáteli a rodinou. Sociální izolace napájí depresi. Zvažte spojení s podporou.
- Poslechněte si, jak se s ostatními pacienty s leukémií zabývají jejich onemocnění a emocí. Nezapomeňte, že to, co říkáte v podpůrné skupině, by jim mohlo pomoci. Rozhovor s knězemi
- Rozhovor s vaším knězem, rabínem, ministrem nebo jiným duchovním vůdcem vám může dát pokoj a zlepšit váš výhled o životě. Diagnostika leukémie vás může zcela zničit - ale nenechte depresi rozdrtit ducha ještě víc. Správná léčba vám pomůže zvednout mlhu a poskytnout vám citovou sílu, kterou potřebujete, abyste čelili rakovině.
