že zprávy nejsou tak dobré - řada srdečních onemocnění je na vzestupu
Podle analýzy v časopise The Lancet počet osob s periferními arteriálními chorobami nebo PAD vzrostl téměř o 24 procent za pouhých deset let od roku 2000 do roku 2010. Lidé s PAD, akumulace plaku v tepnách v končetinách, jsou vystaveni většímu riziku srdečního záchvatu nebo mrtvice.
Počet lidí s poruchou srdečního rytmu fibrilace síní , nebo afib, je také očekáván, že bude i nadále pokračovat. Asi 2,7 milionu Američanů má afib. Vzhledem k tomu, že naše populace stárne, očekává se, že do roku 2050 se toto číslo zdvojnásobí.
Nejsou však jen starší lidé, kteří čelí více srdečním onemocněním. Studie z roku 2012 publikovaná v časopise Neurologie zjistila, že lidé mladší 55 let trpí mrtvicí v rostoucí míře. Podle vědců na University of Cincinnati Medical College v letech 1993-94 bylo 13% pacientů s mozkovou příhodou ve věku od 20 do 54 let. V roce 2005 se toto číslo zvýšilo na 19%.
Chronické nemoci mají dokonce vliv děti. Studie zveřejněná v časopise American Heart Association Hypertension v červenci 2013 zjistila, že riziko dětí a dospívajících s hypertenzí vzrostlo o 27 procent během 13 let. Hypertenze nebo vysoký krevní tlak mohou vést k mrtvici, srdečním chorobám a selhání ledvin.
Co způsobuje tento alarmující vzestup srdečních onemocnění u mladých a starších lidí? Řada faktorů, z nichž většina jsou volby životního stylu, uvedli dva kardiologové.
Obezita epidemie
Pro MUDr. Tracy L. Stevensová, kardiolog v Zdravotním systému svatého Lukáše v Kansas City v Mo. mluvčí americké asociace srdce, na vrcholu seznamu příčin je, že více Američanů je nadváhou a příliš sedavý. "" Velkou věcí jsou Američané z větší části ztratili přehled o tom, kdo je zodpovědný za své zdraví ," ona řekla. "Američané si myslí, že je to někdo jiný, a nemají denní disciplínu, aby byli na vrcholu svých rizikových faktorů."
Obezita se stala epidemií, "a směřuje špatným směrem," řekla. Podle American Heart Association více než třetina dospělých ve Spojených státech, asi 78 milionů, je obézní - což znamená, že mají index tělesné hmotnosti 30 nebo více. Totéž platí pro naše děti: Téměř jeden ze tří, nebo téměř 24 milionů, váží příliš mnoho pro své dobro.
Když máte nadváhu, vystavujete se riziku mnoha zdravotních problémů, včetně hypertenze, vysoká hladina cholesterolu a cukrovka, což zase zvyšuje vaše šance na mrtvici a srdeční onemocnění, říká Dr. Stevens.
Suzanne Steinbaumová, DO, ošetřující kardiologka a ředitelka nemocí žen a onemocnění srdce v nemocnici Lenox Hill v New York a autorka knihy Suzanne Steinbaumové "Heart Book: Every Woman's Guide to Heart-Healthy Life" se nemohla více shodnout. Američané jedí příliš mnoho nezdravých jídel a nevyvíjejí dostatečně a získávají váhu, což vede k cukrovce a obezitě. "Diabetes a obezita vedou k ateroskleróze (nebo k vytvrzení tepen), což může vést k infarktu a mrtvici," říká.
Další kouření - kouření může vést k onemocnění periferních arterií, Řekl Dr. Steinbaum. Kouření způsobuje zánět ve stěnách tepny. Zánět může vést k tvorbě plaku v tepnách. Hlavní příčinou PAD je tvorba plaku v periferních tepnách. Počet lidí, kteří fajčí cigarety, se od přelomu století výrazně snižuje.
Dobrá zpráva je kompenzována dramatickým nárůstem počtu lidí, kteří kouří potrubí tabáku a doutníků - je to více než 123 procent od roku 2000 do roku 2011.
Steinbaum uvádí překvapivý důvod pro nárůst srdečních chorob u žen: pracuje víc. Dneska řekla: "ženy žonglování mateřství, manželství, dceřinost a pracovníky na plný úvazek. S tlakem, že jsou na pracovní síle, více žen dostávají to, co bylo kdysi onemocněním člověka - srdečním onemocněním. "24/7 životní styl vede ke zvýšenému stresu, což vede k většímu počtu srdečních onemocnění.
Stárnoucí populace
Srdeční onemocnění je také na vzestupu, protože Amerika stárne. Ženy jsou vystaveny zvýšenému riziku onemocnění srdce po menopauze, kdy klesá produkce estrogenu. Když k tomu dojde, zvyšuje se hladina špatného cholesterolu na ženách a její dobrý cholesterol se snižuje. Cholesterol může způsobit tvorbu tuku v arteriálních stěnách, což vede k infarktu a mrtvici.
Nemůžete změnit některé rizikové faktory pro srdeční onemocnění, jako je váš věk, pohlaví a rodinná anamnéza. Ale můžete změnit životní zvyklosti, které způsobují dramatický nárůst počtu lidí se srdečními chorobami, jak zdůraznili oba kardiologové.
Abyste snížili riziko, začněte jíst zdravou stravu a pravidelně cvičíte - nejméně 30 minut den většina dnů v týdnu. "Jedná se o výběr stravy a cvičení," řekl Steinbach. "Je to prostě tak jednoduché."
