Obsah:
Studie časopisu Canadian Medical Association Journal se zaměřila na více než 100 000 osob z Belgie, Francie, Švédska a Spojeného království, kteří při zahájení studie neukázali žádné kardiovaskulární onemocnění, a sledovali životní styl a stav choroby pro průměrné ze 7,3 roků.
Asi 31 z 1000 lidí, kteří čelili stresu v práci, kouřili a pili alkohol, byli fyzicky neaktivní a obézní nakonec vyvinuli srdeční onemocnění, což je více než dvojnásobek výskytu těch, kteří čelili stresu ale neuskutečnila žádný z těch nezdravých životních stylů.
"Riziko koronárních onemocnění bylo nejvyšší u účastníků, kteří uváděli, že se jedná o práci a nezdravý životní styl. Ti, kteří měli pracovní tlak a zdravý životní styl, měli polovinu výskytu onemocnění, "vysvětluje vedoucí výzkumný pracovník Mika Kivimaki, PhD, Department of Epidemiology & Public Health, University College v Londýně v Londýně. poznali účastníky v průběhu času a pak se podívali na vzorce v jejich chování a výsledcích onemocnění. Kivimake varoval, že observační studie nemohou potvrdit, že chování způsobuje výsledky. To by vyžadovalo intervenční studie, při kterých se účastníci chovají určitým způsobem, po kterém se měří jejich výsledky v oblasti zdraví.
Většina lékařů by souhlasila, že faktory životního stylu hrají skutečnou roli ve vývoji kardiovaskulárních onemocnění, takže pokud stres v práci je to nevyhnutelné, poslední studie naznačuje, že udržení zdravé váhy, vyřazování cigaret a alkoholu a aktivní pobyt jsou inteligentní volby.
Americká zkušenost se změnou životního stylu
V americké zkušenosti uvedla kardiologka Reena Pandeová "Jednou z největších problémů, kterým moji pacienti čelí při udržování zdravého životního stylu, je nalezení udržitelných změn, které mohou integrovat do svých vlastních životů. Lékaři často poskytují doporučení, která nejsou proveditelná v kontextu konkrétní životní situace pacienta. Potřebujeme inovativní strategie pro začlenění wellness péče do celkové zdravotní péče, abychom pomohli našim pacientům uspět. "Pande je lékařem ředitele vaskulární diagnostiky v nemocnici Brigham a Women's Hospital a Harvardské lékařské fakulty v Bostonu
MUDr., Amy Leigh Miller, kardiolog , PhD, také Brigham a Women's, poznamenala o zkušenostech svých pacientů: "Primární výzvy, kterým pacienti čelí udržením zdravého životního stylu, se točí kolem nákladů, jak finančních, tak časových - vyžaduje si, aby byli ochotni strávit extra čas a peníze na přípravu a jíst zdravé jídlo a najít způsob, jak vytěžit čas pro cvičení nebo začlenit cvičení do svého každodenního života. "
