Výběr redakce

Jak se nemusíte dostat do nemocnice - Cold and Flu Center - EverydayHealth.com

Obsah:

Anonim

Pokud se ocitnete mezi stovkami nebo tisíci na stadionu, aréně nebo jiném velkém zábavním zařízení, připravte se, abyste získali ruce na něco jiného než na horké líste.

Veterinární výzkumníci vyšetřovali bakterie, které se v uzavřených prostorech pohybovaly, jako jsou letadla, "kde určitě došlo k výskytu chřipky, dokonce i výskytu tuberkulózy," říká Gregory Poland, MD, ředitel Vaccine Research Group na klinice Mayo Rovněž výzkumníci sledovali bakterie v nemocnicích a kancelářských budovách, kde se shromažďuje poměrně velký počet lidí. "" Ale ve fotbalové hře nebo basebalové hře jsou všichni tak anonymní, že je těžké sledovat lidi ", Dr. říká, ale "je zcela rozumné extrapolovat. Pokud se to stane v kanceláři, můžete vsadit, že se to stane s 30 000 lidmi."

Co tě dělá nemocným?

Co nejvíce chytáte v přeplněném prostředí , říká Polsko: nejprve, respira onemocnění - bolest v krku, běžné nachlazení, chřipka, infekce dutin nebo bronchitida, například gastrointestinální onemocnění při konzumaci neléčených nebo nedopečených potravin. Jeanette Raineyová, epidemiologka s americkými centry pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) v Atlantě, souhlasí.

Šíření infekcí na masových shromážděních, jako jsou sportovní události a koncerty, je něco, co dokáže Rainey a její kolegové lépe porozumět. "Chceme být schopni kvantifikovat míchací vzorce na těchto shromážděních, abychom zjistili pravděpodobnost chřipky nebo jiné bakteriální infekce mezi účastníky," říká.

Faktory, které by mohly zvýšit riziko choroby na masovém shromáždění, zahrnují číslo návštěvníků, typu místa konání a druhu infekcí, s nimiž se lidé dostávají. Ale to, co opravdu ovlivňuje to, říká Rainey, je, jak se lidé na události mísí. Osýpky například aerosolizují, když někdo kašle nebo kýchá a může se šířit poměrně daleko, což znamená, že pokud jste náchylní, můžete se vydat do velkého pokoje a uzavřít to jen dýcháním, říká Rainey. To je také nákazlivé.

Chřipku můžete také dostat do styku s velkými kapkami, když někdo s chřipkou kašle nebo kýchá, ale kvapky chřipky se obecně nerozšíří více než šest stop od infikovaného člověka. Pokud jste mimo tento kruh, pravděpodobně máte menší riziko. "Většina vědců si však myslí, že by se chřipka mohla šířit také dýcháním aerosolů obsahujících chřipkový virus nebo dotykem kontaminovaných předmětů a následným dotykem na ústa, nos nebo oči," říká Rainey. "Ale je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom lépe porozuměli, jak často k tomu dojde."

Zabránit infekci v davech

Kromě toho, že neopouštíte dům, co můžete udělat, abyste se ochránili před infekcemi vyvolanými davem? Řekněte lidem, že je to trochu jako, jak jsme vzdělávali lidi o sexu a HIV, "říká Holland. "Když máte sex s někým, máte sex se všemi, se kterými jste se sexu. Dotyk společné objekty se dotýkají předmětů, které se dotkla stovek nebo tisíc lidí."

Zde jsou tři nejlepší návrhy Polska, dokonce i když jste kolem stovek lidí:

Během chřipkové sezóny dostat vakcínu

Celoročně se snažte stát vedle lidí, kteří jsou zjevně nemocní.

Vždy umyjte si ruce po dotyku neživých předmětů , jako jsou koupelnové kohouty a rukojeti dveří.

  • Přenášejte drobné lahve ruční dezinfekce v časech, kdy se nedaří umyt do umyvadla. V koupelně, když si umyješ ruce, použiješ čistou papírovou utěrku, abys otevřela dveře.
  • Kritický způsob, jak udržovat bakterie v zátoce
  • Stále se všude skrývají bakterie, nejdůležitější tip:

Přestaňte se dotýkat vašeho obličeje.

Zachycení zárodků po celý den, každý den, by nebylo tak velké, kdybyste se

také nedotkli tváře tak často. To je hlavní způsob, jak necháte bakterie proniknout do těla.

Studie ukazují, že "průměrný Američan vkládá ruku do očí, nosu, úst nebo tváře každých 20 sekund," říká Polsko. "Je to úžasně časté, takže si možná myslíte, že nejste, ale jsou to šance, že jste." Ve skutečnosti se asi teď dotýkáte vašeho obličeje, ne? Vybírat exotické nemoci Global Crowd

Zatímco olympijský divák může mít větší pravděpodobnost, že uzavře závaţnou bakteriální infekci nebo virus z jiné země - sdružuje stovky tisíc lidí z celého světa obavami odborníků o něco jako vypuknutí spalniček, např. beze strachu na koncertě ve vašem rodném městě není nic kýchání.

"[Chlazení] je dost obvyklé, že všichni máme zkušenost a nejsou zábavní," poznamenává Holandsko. Ale "stojí nás hodně, pokud jde o ztracenou školu a pracovní dobu a produktivitu a kvalitu života. V průběhu života trávíte tři roky života nemocných infekcí dýchacích cest, které nejsou triviální."

Jeho poslední rada: "Trik je, nechceš být Howardem Hughesem" doma, "ale současně chceš přijmout, jaké jsou rozumné, praktické, preventivní kroky" zůstat dobře a užívejte si léto.

arrow