Nechcete jíst. Ležíš v posteli po dobu několika hodin se svou myslí. Nemůžete se zdát, že byste si udělali některé z věcí, které víte, že musíte udělat, od pravidelných návštěv lékařů k užívání léků proti HIV.
Tyto příznaky se mohou po diagnóze HIV lišit. Přestože jsou tyto reakce časté, jsou také znaky deprese - mentální stav, který může rychle ovlivnit vaše fyzické nemoci.
Vztah mezi HIV a depresí je předmětem mnoha výzkumů. "Existují studie, které uvádějí velmi rozdílnou míru deprese u lidí s HIV," říká Karl Goodkin, MD, PhD, ředitel klinického výzkumu v oddělení psychiatrie a behaviorální neurovědy v Cedars-Sinai Medical Center a profesor na katedře psychiatrii a biovědomiálních vědách na Kalifornské univerzitě v Los Angeles. "Míra deprese může být kdekoli od 20 do 60 procent."
Bez ohledu na skutečnou statistiku je deprese u lidí s HIV velmi znepokojující, protože může výrazně ovlivňují jak každodenní život pacienta, tak průběh HIV na AIDS Deprese může negativně ovlivnit funkci vašeho imunitního systému, vaše vztahy s ostatními a vaše celkové uspokojení se životem
Znáte známky deprese
U lidí s HIV - stejně jako u lidí s jinými zdravotními podmínkami - deprese má tendenci být pod diagnózou a nedostatečně léčená, říká Goodkin. Zde jsou varovné příznaky, které naznačují, že byste měli
- Vždy cítit smutek nebo necítíte vůbec žádné emoce
- Cítíte se příliš unavený nebo pomalý
- Spí příliš nebo máte spánek
- Neschopnost se soustředit, věnovat pozornost a rozhodovat
- Neschopnost najít si radost z aktivit, které jste si užili
- pocit viny
- nemáte chuť k jídlu a ztrácíte váhu, nebo jíte příliš mnoho a získáváte váhu
- pocit beznaděje nebo bezcennost vaší situace
- celkový smysl pro letargii a mrzutost
- Myslíte na sebevraždu
Deprese a pomoc HIV
Goodkin říká, že existují účinné způsoby léčby deprese spolu s HIV. Zdůrazňuje hodnotu práce s psychiatrem, který má zkušenosti s léčbou HIV, protože depresivní léky mohou interagovat s některými běžnými léky proti léčbě HIV, včetně antiretrovirových léků. Také, pokud se deprese nekontroluje, můžete zapomenout nebo dokonce odmítnout užívat léky na léčbu HIV, což zanechává více zranitelných účinků viru.
I když někteří pacienti vidí alkohol nebo drogy jako prostředek k útěku deprese a života s HIV, zneužívání návykových látek může zhoršit depresi. Hledání účinné depresivní léčby vás může zabránit léčit se léky a alkoholem, což může také zhoršit HIV.
Dalším důvodem pro diskusi o potenciální depresi u svého lékaře je získat přesnou diagnózu, abyste se ujistili, že deprese a ne jiný zdravotní stav je příčinou vašich příznaků. Kromě zahájení vhodného léčebného plánu může váš lékař také doporučit změny v životním stylu, které vám mohou pomoci bojovat proti depresi a udržet vaše tělo zdravější.
Řízení deprese s HIV
Existuje mnoho způsobů, jak zvládat depresi, včetně:
- Jezte zdravou výživu
- Udržujte pravidelné cvičení
- Udržujte stres pod kontrolou
- Vytvořte podpůrný systém
- Vyvarujte se užívání drog a alkoholu
- kteří trpí léčbou HIV, mohou zvážit přírodní nebo bylinné ošetření, ale je důležité spolupracovat s lékařem, abyste bezpečně zvládli depresi. Například byste neměli užívat přípravek St. John s pokusem zvládat depresi sami, protože tento přípravek může mít závažné negativní účinky na osoby s HIV.
Lékař vám může pomoci najít účinnou léčbu deprese, která není interferovat s léky proti HIV. Jakmile jste léčeni pro depresi, můžete si udržet kontrolu nad depresí tím, že si připojíte svůj léčebný plán a pravidelně sledujete svého lékaře.
