Obsah:
- Expozice tabákovému kouři zvyšuje riziko nefajčiny pro srdeční onemocnění o 25 až 30 procent
- Pokud žijete s kuřákem nebo pracujete s kuřáky, měli byste svého kardiologa předem informovat, a to i v případě, že vás to nepožádá, říká Steinbaum. Váš kardiolog se bude zabývat všemi vašimi rizikovými faktory pro srdeční onemocnění, říká. A pokud budete trávit čas kolem kuřáků a máte další rizikové faktory, lékař by vás mohl chtít léčit lépe.
- Požádejte ty, kteří kouří doma nebo v práci, pokud vám vaši kolegové dávají hrubý čas, říká Vandivier
KLÍČOVÁ ZPŮSOBOVÁNÍ
Vystavení dokonce malým množstvím pasivního kouře může zdanit vaše srdce a poškodit vaše krevní cévy
Pokud žijete nebo pracujete kolem kuřáků, budete potřebovat agresivnější léčbu, abyste zabránili srdečním onemocněním.
Je dobře známo, že když kouříte - nebo dýcháte jiným kouřem - zvyšujete riziko rakoviny plic. Ale to, co si mnozí lidé neuvědomují, je, že pasivní kouř z cigaret může vážně poškodit vaše srdce.
Jeden z čtyř Američanů zemře na srdeční onemocnění, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) Nemocnice č. 1 zabijáka ve Spojených státech, pro muže a pro ženy.
S ohledem na to se domníváme, že užívání tabáku je nejčastější příčinou úmrtí mezi Američany, tvrdí CDC. To je pravda, zda kouříte nebo že jste vystaveni pasivnímu kouři, protože žijete nebo pracujete s kuřáky, říká R. William Vandivier, MD, pulmonolog z University of Colorado Hospital v Aurora. "Neexistuje žádná bezpečná úroveň cigaretového kouře, i když je to z druhé ruky," říká. "Není nic dobrého, co se děje, když jste ve společnosti kuřáků," říká Dr. Prediman K. Shah, ředitel Centrum pro prevenci a léčbu aterosklerózy a Centrum pro výzkum atherosklerosy Oppenheimer v Cedars-Sinai Medical Center v Los Angeles.
Podle CDC zvyšuje expozice tabákovému kouři riziko vzniku nefajčiny pro srdeční onemocnění o 25 až 30 procent. Následný kouřový efekt na vaše srdce
Když se do vašeho systému dostanou toxiny v kouři, poškozují výstelku vašich krevních cév, říká Suzanne Steinbaumová, kardiologka v nemocnici Lenox Hill a vaskulárním institutu v New Yorku. Poškození umožňuje zpevnění plaku podél stěn nádoby. Vaše krevní cévy se stávají úzkými a tuhými a krev nemůže správně proudit.
Expozice tabákovému kouři zvyšuje riziko nefajčiny pro srdeční onemocnění o 25 až 30 procent
To může vést k infarktu , podle Národního srdce, plic a krevního ústavu. Plaketa se může přerušit a blokovat přívod krve do mozku, což může způsobit mrtvici, říká organizace. Dalším nebezpečím plaku je to, že se může také zvětšit v cévách, které přenášejí krve do končetin, což vede k onemocnění periferních tepen, které může způsobit bolest a necitlivost. A když vaše srdce pracuje lépe, aby vaše tělo dodávalo krve, vzroste váš krevní tlak.Kouř může také ovlivnit váš cholesterol. CDC říká, že kouř může zvýšit vaše triglyceridy, což je typ tuku v krvi, což snižuje váš dobrý cholesterol (HDL). Když lékaři posuzují pacienty na srdeční onemocnění, musí se zaměřit na všechny své rizikové faktory a mají vysokou hladinu tuku v krvi a cholesterolu, říká Dr. Steinbaum.
MUDr. Nancy Ann Rigotti, ředitelka Centra pro léčbu a výzkum tabáku v Massachusetts General Hospital, poukazuje na další nebezpečí: Když hoří cigareta, produkuje oxid uhelnatý (CO). Červené krvinky absorbují CO mnohem rychleji, než absorbují kyslík. V důsledku toho se CO váže na krevní buňky, které mají přenášet kyslík, a vaše srdce musí pracovat lépe, aby vykonávalo svou práci.
Ve skutečnosti je každý tabákový kouř příliš, říká Rigotti, protože " vystavení příčinným účinkům ve vaší krvi. "
SOUVISEJÍCÍ: Pokud nesnášíte, vaše srdce ztrácí
mluví o sekundárním kouři
Většina lékařů rutinně požádá pacienty, aby kouřili. Ale ne vždy se ptají, zda jejich pacienti žijí nebo pracují kolem kuřáků. Dr. Rigotti a kolega Sandra J. Japuntichová, PhD, to potvrzují studiem. Požádali o pacienty hospitalizované se srdečním onemocněním: Byli jste dotazováni, zda jste byli kolem kuřáků? Méně než 18 procent uvedlo ano. Jejich nálezy byly zveřejněny v interní medicíně JAMA v listopadu 2014.
Pokud žijete s kuřákem nebo pracujete s kuřáky, měli byste svého kardiologa předem informovat, a to i v případě, že vás to nepožádá, říká Steinbaum. Váš kardiolog se bude zabývat všemi vašimi rizikovými faktory pro srdeční onemocnění, říká. A pokud budete trávit čas kolem kuřáků a máte další rizikové faktory, lékař by vás mohl chtít léčit lépe.
Jak říká Dr. Vandivier: "Pokud řeknete svým lékařům, mohou Vám pomoci více."
Chraňte se před pasivním kouřem
Řekněte svému lékaři, zda žijete nebo pracujete s kuřáky. Zvažte tyto kroky, abyste omezili expozici kouření:
Požádejte ty, kteří kouří doma nebo v práci, pokud vám vaši kolegové dávají hrubý čas, říká Vandivier
Pokud bydlíte v budově s více objekty, Rigotti navrhne, aby jste s pronajímatelem mluvili o zákazu kouření v celém rozsahu. Nedovolte, aby někdo kouřil ve vašem voze, auto je omezený prostor a to zhoršuje expozici, říká Vandivier.
- Vyhněte se barům a restauracím, kde je dovoleno kouření, a dalšími místy, kde se můžete setkat s kouřem, Vandivier navrhne.
- Pokud se někdo rozsvítí u vás, Steinbaum říká, že požádá osobu, aby se přestěhovala - a nechte jestliže osoba není.
