Jak podpořit rodinného příslušníka, který byl diagnostikován s diabetem

Pokud má někdo blízký cukrovku, může nabídnout emocionální podporu, která mu pomůže lépe zvládnout hladinu cukru v krvi.

Život s chronickým onemocněním, jako je diabetes typu 2, může být časově náročný, fyzicky vyčerpávající a finančně nákladný, ale jaký dopad má onemocnění jako diabetes na něčí emoční a psychické zdraví? ven. Studie, které se zabývaly tím, jak lidé s diabetem typu 2 reagují na stres slyšení diagnózy diabetes mellitus 2. typu, poprvé představují složitou představu o tom, jak může kombinace stigmatu a tlaku vrstevníků bránit pokroku jednotlivce při zvládání symptomů.

Zobrazte toto: Sedíte v kanceláři lékaře. Právě jste se dozvěděli, že máte cukrovku typu 2, vysvětlili jste svou zodpovědnost za správnou stravu a léky v dohledné budoucnosti, informovali o případných život ohrožujících komplikacích, pokud ne, a pak jste je okamžitě poslali domů. Získávání takových negativních zpráv - a pro mnoho lidí tak překvapivě a náhle - může mít hluboký dopad emocionálně. Koneckonců, podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění (CDC) asi 90 procent z 84 milionů Američanů, kteří mají prediabetes, si to neuvědomuje.

Emocionální volání pro diagnostiku diabetu 2. typu

"Řada lidí s diabetem bude mít potíže s chronickým onemocněním a může mít pro ně psychologické a sociální důsledky," říká Fredric Kraemer, MD, šéf divize endokrinologie, gerontologie a metabolismu na Stanfordské univerzitě v Kalifornii. "Může být velmi obtížné se vypořádat s nějakým onemocněním nebo onemocněním, které budete mít navždy."

Pokud máte štěstí, vaše rodina reaguje tím, že uloží chladničku s ovocem, který je prospěšný cukrovce a neškrobové zelenině. Pokud tomu tak není, jste nuceni sednout a jíst chutné, ale ne-výživné pokrmy, které by mohly zvýšit hladinu cukru v krvi.

Tváří v tvář této situaci se může zdát skličující pro mnoho lidí, kteří jsou nově diagnostikováni s diabetem, protože onemocnění může vyžadovat úpravy k různým aspektům každodenního života. "Vyžaduje to úsilí na jedné straně, od jednoduchých věcí, jako je sledování toho, co člověk sněží, přemýšlení o aktivitách, přemýšlení o tom, jaké typy léků se mohou na vás dotknout, pichání prstu a kontroly glykémie," říká dr. Kraemer. "Tyto aktivity mohou být pro některé lidi nadsázkové."

Proč podpůrné systémy jsou klíčové pro úspěšné řízení diabetu

Kraemer tvrdí, že podpora a povzbuzování rodiny a přátel může dát někomu s diabetem úspěch. Lidé s diabetem typu 2, kteří vnímají, že jejich rodiny nepodporují, mohou mít méně pravděpodobné, že budou mít kontrolu nad hladinou cukru v krvi a dodržovat své léčebné režimy, podle studie zveřejněné v červnu 2012 v časopise

Diabetes Care

. To je klíčové, jelikož kontrola hladiny cukru v krvi a přilnavost k léčbě jsou spojeny s menším počtem diabetických komplikací, jako jsou srdeční onemocnění a neuropatie, v řadě. V tom samém případě by rezistence rodinných příslušníků ke změně normativů v domácnosti mohla vést k zdravotní selhání svých blízkých. Studie zveřejněná v lednu 2017 v časopise BMJ Open Diabetes Research & Care

naznačuje, že někdy lidé s diabetem zvolí jinou cestu: vyhnout se rodině a přátelům. Vědci také poznamenávají, že někteří lidé s cukrovkou se stáhli kvůli pocitu, že jiní je stigmatizovali za to, že mají onemocnění. Studie se zabývala australským longitudinálním zdravotním průzkumem a porovnávala zdravotní výsledky pro osoby s diagnózou cukrovky během tříletého období od počáteční sběr dat a sledování. Méně sociálních kontaktů a špatné kvality života bylo spojeno s vyšším rizikem vzniku cukrovky, uvedli výzkumníci. "Okolnosti, jako je to, zda člověk cítí, že mohou čerpat z podpory sociální sítě, již ukázal předchozí výzkum, hrají důležitou roli v trasách duševního zdraví i ve všech ostatních aspektech života," napsali autoři studie. "Jsou to okolnosti, které také pravděpodobně hrají roli při utváření toho, zda jsou lidé schopni dodržovat programy modifikace životního stylu, farmakoterapeutické režimy a pravidelné návštěvy praktických lékařů, které jsou základem léčby (diabetes typu 2)."

Diabetes Diagnostika u mladých lidí je také spojena s otázkami duševního zdraví

Výzkumníci analyzovali sociální izolaci mezi mladými lidmi s diabetem v článku publikovaném v roce 2016 v časopise Journal of Diabetes Nursing

. Při pohledu na děti s diagnózou diabetu typu 1 nebo typu 2 autoři studie zjistili, že některé děti projevují známky úzkosti nad vnímanými budoucími příznaky, nervozitou nad pověřeními o diagnóze a pocity izolace při návratu do známých společenských situací. Zatímco počáteční úzkost v době diagnózy je normativní, dlouhodobé obtíže přizpůsobené diagnóze diabetu jsou spojeny s nepříznivými dlouhodobými výsledky v oblasti zdraví a duševního zdraví u mladých lidí, "píše autoři studie a poznamenává, že ne všechny děti se snaží přizpůsobit se dlouhodobé řízení diabetu

Tyto faktory mohou celkově vést ke zvýšenému riziku deprese - zatěžující a nákladné nemoci - u lidí s diabetem typu 2. Studie publikovaná v červnu 2016 v časopise Journal of Medicine and Life odhaduje, že toto riziko je 2 až 3krát vyšší než u osob bez cukrovky. Jak podpořit milovaného člověka poté, co on nebo ona Diagnóza diabetu

Či je váš přítel nebo člen rodiny mladý, středního věku nebo starší, doporučuje Národní ústav zdravotnictví řadu tipů, které vám pomohou ujistit se, že jste na jejich straně. Například, uvažte o tom, jak se vzděláváte o cukrovce a zeptáte se, co si myslí, že jsou jejich vnímanými překážkami, aby lépe zvládli onemocnění. Také se můžete zeptat, jak jim pomůžete dosáhnout svých individuálních cílů.

Kraemer říká, že navštěvování vzdělávacích tříd s dietetiky a životními trenéry může pomáhat rodinným příslušníkům zejména najít způsoby, jak pomoci milovanému provádět změny v jeho životě, aby vypracovali plán řízení diabetu a držet se. Vzdělávací skupiny jsou také užitečné pro budování smyslu pro komunitu a přátelství. Přehled publikovaný v listopadu 2013 v časopise Diabetes, metabolický syndrom a obezita

uvádí výzkum, který naznačuje, že kombinace podpory rodiny a peer vedou k lepší léčbě nemocí u lidí s diabetem typu 1 a typu 2.

Jako přítel nebo člen rodiny u milovaného člověka, který se zabývá diabetem, můžete také být vodítkem, říká Kraemer. A abyste tuto roli plnili, nemusíte dělat drastické změny. Jednoduše dobrý vliv na vaše blízké, odstranění lákavých cukerných jídel z domácnosti nebo účast na skupinových cvičebních třídách s nimi například může vytvořit zdravé a podpůrné prostředí.

Především, říká, být podporující. "Potřebují být schopni poskytnout ruku, aby člověk pohodlně léčil onemocnění a léčení onemocnění," říká Kraemer.