Pravděpodobně víte, že rakovina prostaty a její léčba mohou ovlivnit Vaši mysl a tělo. Ale víte, že rakovina prostaty může být obzvláště škodlivá pro vaše kosti?
Léčba rakoviny prostaty: jak je kostní zdraví postiženo
Pokud používáte hormonální terapii (také nazývanou terapie deprese androgenů nebo terapie potlačení androgenů) rakovina prostaty, zdraví vašich kostí by mělo být hlavním problémem. K léčbě rakoviny prostaty tento typ terapie blokuje produkci mužského hormonu testosteronu, který je rozhodující pro zdraví kostí. Bez testosteronu se kosti mohou stát slabší a snadno se rozpadnou, což je stav známý jako osteoporóza. Protože rakovina prostaty a osteoporóza se u starších mužů objevují častěji, muži podstupující léčbu rakoviny prostaty mohou mít již oslabené kosti - a studie ukazují,
Pokud jste léčeni pro rakovinu prostaty, jaké jsou některé z nejlepších způsobů, jak udržet kosti tak silné a zdravé, jak je to jen možné? Ujistěte se, že získáte dostatek vápníku a vitamínu D. Můžete získat vápník z mléčných výrobků (zvolte verze s nízkým obsahem tuku), včetně mléka, sýra a jogurtu, a také z listové zelené zeleniny a fazolí. Slunce pomáhá Vašemu tělu produkovat vitamín D, takže byste měli mít každý den trochu slunečního svitu - asi 15 minut bez opalovacího krému. Můžete také získat vitamín D prostřednictvím obohaceného mléka a obilovin.
Cvičení je také skvělé pro vaše kosti (i pro ostatní z vás). "Aktivita je užitečná při ochraně zdraví kostí," uvádí Durado Brooks, MD, MPH, ředitelka prostaty a kolorektálního karcinomu u společnosti American Cancer Society. Zvláště pro posilování kostí patří především cvičení s váhovým zatížením - například zvedání světelných závaží a chůze.
Léky a sledování
Lékař může rovněž zvážit typ léku nazývaného bisfosfonát, který pomůže regulovat zničení a re-růst kostních buněk, který může pomoci kosti silnější a stabilnější. "Bisfosfonáty pomáhají předcházet osteoporóze nebo ztenčení kostí," říká doktor Brooks.
Pokud vám jsou předepsány nějaké léky, buďte opatrní, abyste je užívali. Křehké kosti se mohou zdát méně významné ve srovnání s rakovinou prostaty, ale účinky osteoporózy mohou být podle Brookse vážné a dlouhodobé. "" Nebojte se užívat léky, pokud ti to lékaři budou cítit, " on říká. "Mnoho mužů nechce pracovat s žádnými dalšími tabletami, ale je důležité si uvědomit nebezpečí ztenčení kostí. I zlomenina zápěstí může vést k vážným dlouhodobým komplikacím."
A přemýšlejte také o budoucnosti. "Z dlouhodobého hlediska se ujistěte, že lékaři monitorují zdraví kostí a dávají skenování hustoty kostí, pokud existuje nějaká obava o osteoporózu," říká Brooks. Při pravidelném sledování mohou být všechny problémy s onemocněním kostí spojeny s rakovinou prostaty a mohou být okamžitě uchyceny a léčeny.
Bottom line: Vždy byste měli pracovat na udržení dobrého stavu kostí, zejména ve věku. Ale pokud máte rakovinu prostaty, pracujte na posílení kostí, abyste zabránili komplikacím, bolestem a zlomeným kostem. Se správnou stravou a cvičením budete provádět důležité kroky k ochraně vašich kostí.
