Obsah:
- Některé statistiky o hygieně
- Nejlepší a cenově nejdostupnější způsob, jak zabránit šíření infekce, je pravidelné a správné mytí rukou. Ale jak se ukázalo, nestačí to udělat. Ve skutečnosti je pravidelné mytí rukou takovou výzvou, že dokonce i pracovníci v oblasti péče o zdraví ne vždy dodržují pravidla týkající se čištění rukou před a po kontaktu s pacientem, zjistila se studie z roku 2011 v oblasti
- Používání toalety (po)
Výzkum ukazuje, že lidé, kteří provádějí dobrou hygienu, se ochořejí méně často než ti, kteří si pravidelně neusmrkají ruce nebo pokrývají ústa při kašlání . Takže pokud existuje jeden tip, který se brát vážně během sezóny chřipky a chřipky, je to mýdlo v umyvadle.
Některé statistiky o hygieně
Průzkum v roce 2011 ze strany Hygienické rady, mezinárodní skupiny zaměřené na snížení šíření infekčních choroba, se zabývala hygienickým chováním více než 1 000 lidí v 12 zemích. Bylo zjištěno, že:
- Respondenti, kteří uváděli, že jsou znepokojeni dobrými způsoby (jako je zakrytí úst, aby zabránili kašlu nebo kýchnutí před postižením ostatních), byli 2,5násobně vyšší pravděpodobnost hlášení, že se vyhýbají nachlazení a chřipce. umytí běžné praxe bylo dvakrát větší pravděpodobnost, že hlásí lepší zdravotní stav než ti, kteří se nestarali o mytí rukou.
- Ženy byly 1,6krát častěji než muži, aby si často umyly ruce mýdlem a byly 1,3násobně pravděpodobnější často hlásit čištění domácích povrchů.
- Lidé starší 55 let měli 1,6krát větší pravděpodobnost, než si mladší dospělí umyli ruce mýdlem. Zdá se, že faktory osobnosti a životního stylu hrají roli v návycích při mytí rukou. Pokud je přeskočení umyvadla přírodním instinktem, přečtěte si tipy pro boj s touhou.
- Použití dobré hygieny, aby se zabránilo nemoci
Každý rok až 20 procent obyvatel USA dostane sezónní chřipku podle amerického ministerstva zdraví a lidských služeb. Asi 200 000 lidí je hospitalizováno s chřipkou a bezpočet dalších se v průběhu sezony chová jako kašel, sniffles, kongesce a další studené symptomy. "Osmdesát procent infekcí se šíří přímým a nepřímým kontaktem," říká odborník na infekční onemocnění Philip M. Tierno Jr., PhD, ředitel klinické mikrobiologie a imunologie na New Yorkské univerzitě Langone Medical Center v New Yorku. Je také zástupcem USA v Radě hygieny. Přímý kontakt, vysvětluje, znamená vdechnutí někoho jiného z důvodu kašle a kýchnutí. Nepřímý kontakt nastane, když se dotýkáte povrchu bakterie jako klávesnice, a pak se dotknete očí, nosu nebo úst. Takže co je člověk se špatnými zvyky na mytí rukou?
Nejlepší a cenově nejdostupnější způsob, jak zabránit šíření infekce, je pravidelné a správné mytí rukou. Ale jak se ukázalo, nestačí to udělat. Ve skutečnosti je pravidelné mytí rukou takovou výzvou, že dokonce i pracovníci v oblasti péče o zdraví ne vždy dodržují pravidla týkající se čištění rukou před a po kontaktu s pacientem, zjistila se studie z roku 2011 v oblasti
Zdravotní záležitosti
. Zatímco vaše osobní zvyky na mytí rukou mohou zabránit šíření nemoci doma nebo ztracené dny práce nebo školy, umývání rukou na jednotce pediatrické intenzivní péče (PICU) v nemocnici může zachránit životy a peníze (asi 12 000 dolarů za pacienta),
"Pouze asi 50 procent lidí praktikuje dobrou hygienu v místnosti a ven z místnosti - to bylo asi 80 nebo 90 procent s naším programem," říká Dr. Brad Harris, lékařka Drogová administrativa ve společnosti Silver Spring, Md. Je zvědavá na to, co by mohlo zlepšit hygienu rukou mezi pracovníky zdravotní péče, aby byla chráněna bezpečnost pacientů, Dr. Harris vedl výzkum hlášený v Health Affairs . Všichni mohou vzít domů ponaučení, které se dozvěděli v průběhu procesu:
Klíče k úspěšné hygieně rukou, Harris a jeho tým našel, jsou: Pohodlí. "Pokud to uděláte pohodlně, nesplnění požadavků se zvýší s příliš velkým úsilím, "říká Harris. Umístění alkoholových dezinfekčních prostředků na ruce v blízkosti pracovních stanic zlepšilo hygienu rukou na PICU. V domácnosti se může stát, že se v různých místnostech umístí dávkovače ruční dezinfekce nebo neseme menší láhve pro osobní potřebu. (Mějte na paměti, že mýdlo udělá - nemusíte kupovat antibakteriální odrůdy.)
Odpovědnost.
- Harris a jeho tým se ujistili, že všichni zaměstnanci vědí, že budou pozorováni a zodpovědní za hygienu rukou. Rodiče mohou tuto teorii aplikovat na děti, které používají hvězdy na grafu, aby odměnili dobré možnosti hygieny rukou. Podpora z vrcholu.
- Znalost špičkové správy nemocnice, která podpořila protokol o hygieně rukou, přinesla rozdíl v PICU, říká Harris. Doma znamená, že oba rodiče by měli prokázat dobrou hygienu rukou. Připomenutí.
- Harris a jeho tým dali ruční hygienické značky a následně je pravidelně měnili, aby zprávy zůstali čerstvé. Zpívání
- Abyste se ujistili, že se dostatečně umýt, dvakrát zpívejte nebo hukněte "Happy Birthday". ( ) Když umyjte ruce
- Obecně platí, že si umyjte ruce, když: Uděláte jídlo nebo svačinu (před a po)
Používání toalety (po)
Péče o řez nebo ránu (před a po)
- Foukání nosu, kašel nebo kýchání (po)
- Práce se zvířaty nebo tělesnými tekutinami ze zvířat
- Manipulace s odpadky (po)
- pečovat o někoho jiného, kdo je nemocný (před a po)
- Změna pleny (po)
- "Lidé, kteří jsou svedomití, po manipulaci s špinavými předměty, "říká doktor Tierno.
- Dezinfekce na ruce na bázi alkoholu s alespoň 60% alkoholu mohou zabíjet bakterie, ale fungují nejlépe, pokud jsou vaše ruce čisté. Takže tradiční mytí mýdla a vody by mělo být vaší první obrannou linií. A nezapomeňte si mezi prsty a pod nehty vyčistit. Pokud máte starosti o vysychání pokožky, použijte ruční mléko po mytí.
- Dalším způsobem, jak pomoci snížit riziko infekce, je zabránit dotyku očí, nosu a úst po celý den. Pokud se je musíte dotýkat, důkladně si umyjte ruce.
"To opravdu nezáleží na tom, co je na vašich rukou, pokud je umyjete správně," říká Tierno.
