Lidé, kteří čelí diagnóze rakoviny ledvin, se mohou cítit ohromeni úžasným přetížením emocí. A s vědomím, že se nakonec budete muset podělit o tuto zprávu s ostatními, jen přispívá k úzkosti, strachu a smutku, které už máte pocit.
Zatímco zprávy o vaší diagnóze mohou vyvolat různé reakce u různých lidí, a rodina bude skvělým zdrojem pohodlí, podpory a síly pro vás, jak se budete cítit příznaky rakoviny ledvin a vedlejší účinky léčby.
"Není nic, co by se styděli, takže pokud neexistuje důvod, proč byste chtěli, lidi, nic se neskrývá, "říká Holly Riggs, licencovaný onkologický sociální pracovník ve Fox Chase Cancer Center ve Philadelphii. "Neměl jste nic špatného. Rakovina ledvin není výsledkem něčeho, co jste udělali nebo neudělali."
Časování diskuze
Důležitá věc, kterou si musíte pamatovat, je, že máte na starosti to, koho říkáte, a kdy řekněte jim. Při přípravě na to řekněte ostatním, pomáhá:
- Dejte si dech a zhodnoťte, jak se cítíte. Někteří lidé potřebují co nejdříve mluvit se svými blízkými přáteli a blízkými, aby si pomohli vypořádat se s jejich rakovinou ledvin diagnóza. Jiní potřebují nějaký čas na to, aby si přemýšleli o svých pocitích před tím, než řeknou ostatním.
- Rozhodněte, kolik potřebujete vědět o svém stavu, než budete moci sdílet zprávy. <"Někteří lidé rádi počkali, dokud neobdrží všechny informace," říká Riggs Uveďte, jakou potřebnou pomoc potřebujete
- Pokud máte pokročilý typ rakoviny, budete muset co nejdříve sdílet diagnózu rakoviny ledvin Plánování disku
Jakmile se rozhodnete, že potřebujete říct ostatním, můžete učinit několik kroků, abyste mohli tento úkol usnadnit:
Vytvořte seznam lidí.
- Napište všechny lidi, kteří jsou nejbližší k vám, kteří je potřebují vědět. Také si vytvořte druhý seznam lidí, kteří by měli vědět, ale mohou jim to říct někdo jiný, a požádejte své přátele, aby vám pomohli šířit slovo. Zjistěte, kolik chcete sdílet.
- chcete informovat o vaší diagnóze, příznaky rakoviny ledvin, léčbě a vedlejších účinků léčby. Ať už se rozhodnete sdílet, ujistěte se, že stejné informace sdílíte důsledně se všemi. "Poctivost je vždy nejlepší politika, která udržuje oko na vlastní pohodlí," říká Riggs. "Nechcete, aby tam byly informace, že se vám nedaří sdílet s každým, bez ohledu na to, jaké informace poskytnete, tak bych to držel konzistentní." Zvažte, co byste neměli sdílet. nechcete diskutovat, protože jsou pro vás nepříjemné, nebo proto, že nemáte pocit, že jsou nikým jiným, ale vaše vlastní. Naplánujte zdvořilé reakce na to, kdy lidé nevinně vykreslují tato témata.
- S Talk Jakmile se připravujete sami, je čas promluvit. Tipy pro informování lidí o diagnóze rakoviny ledvin zahrnují:
Požádejte o soukromou osobu.
Pokuste se najít klidné místo a ujistěte se, že televize nebo telefon nepřeruší vaši konverzaci. Uvolněte se do rozhovoru. "" Začnu tím, že vám dám jakékoliv informace, které vám vyhovuje, "říká Riggs. "Doporučuji, abych začal jako základní linie, jak můžete." "Omlouvám se, že jsem nebyla v kontaktu, věci byly bláznivé, nedávno jsem byl diagnostikován s rakovinou ledvin." "
- Poskytněte informace v malých kusech a nechte své blízké čas absorbovat a zpracovávat každou novinku. Nebojte se mlčení, protože možná budete muset sedět na chvíli, abyste si vzali to, co jste jim řekli. Buďte upřímní a otevřený.
- Odpovězte na jakékoli otázky, které byste rádi odpověděli, že chcete sdílet stejné informace se všemi. Lidé nebudou vždy reagovat na diagnózu rakoviny ledvin tak, jak očekáváte. Někteří se mohou od vás odvolat, zatímco jiní se mohou chovat, jako by vše bylo v pořádku a nemáte rakovinu. Bez ohledu na jejich reakci pochopte, že jste nedělali nic špatného a že jejich reakce je lidská. Pokud potřebujete, promluvte si s nimi přímo o tom, jak cítíte nebo co potřebujete.
