Chronická onemocnění, jako je diabetes typu 2, mohou způsobit více než fyzické problémy. Léčba onemocnění, jako je diabetes typu 2, znamená neustálé uvědomování si toho, co jíte, co děláte a jak žijete. A přizpůsobení se životu s cukrovkou vynakládá větší úsilí. Dokonce i poté, co jste se přizpůsobili, mohou být chvíle, kdy stres každodenního onemocnění vás jen potopí.
Většina lidí se z času na čas cítí modře. Ale deprese není jenom smutné nebo modré. Deprese je vážná porucha, která zasahuje do vašeho života. Pokud se příznaky deprese stanou závažnými, mohou být obtížné dobře fungovat a řídit každodenní aktivity, jako je chodit do školy nebo do práce, splnit rodinné povinnosti a sledovat hladinu glukózy v krvi.
Deprese a diabetes: Kdo je postižený
statistika, deprese postihuje osoby s cukrovkou častěji než lidé bez ní - až o 15 procent ve srovnání s 6,7 procenta u celé populace.
Když dochází k depresi spolu s chronickým onemocněním jako je diabetes typu 2, být přísnější. S dalšími problémy se příznaky chronického onemocnění mohou zhoršit, pokud vás deprese vede k tomu, že ztratíte dávky léků, přejídáte nebo přeskočíte. To by mohlo zapříčinit sestupný cyklus. U lidí s cukrovkou to může znamenat chudší kontrolu hladiny glukózy v krvi, což zase znamená více dlouhodobých zdravotních komplikací.
Výzkumníci nejsou zcela zřejmé na vztah mezi diabetem a depresí - je to deprese způsobená diabetem nebo dělají lidé, kteří jsou již náchylní k rozvoji deprese, mnohem vážněji, jestliže mají také cukrovku typu 2? Bez ohledu na to je třeba léčit obě nemoci.
Dobrou zprávou je, že jak deprese, tak diabetes typu 2 se mohou zlepšit při současném léčbě. Nedávná studie zveřejněná v časopise Annals of Family Medicine zjistila, že u 180 pacientů, kteří dostávali primární péči v obou případech, téměř 36% prokázalo zlepšení hladiny krevního cukru a 31% zaznamenalo méně depresivních příznaků. a diabetes: Znáte příznaky
Jak víte, jestli jste depresivní? Pokud dokonce jen některé z těchto příznaků popisují, jak se cítíte, poraďte se s lékařem nebo s diabetem:
Pocit beznaděje, bezmocnosti, bezcenné, prázdné, smutné
- Podrážděnost nebo neklid
- Nemožné nebo neochotné pracovat na zálibách nebo vnějších zájmech, které jste si užili
- Nemohou se sexuálně projevit
- Nespavost, únava nebo nadměrná ospalost
- Neschopnost soustředit se nebo rozhodnout
- Ztráta chuti nebo přejídání
- bolesti, křeče a bolesti hlavy
- Myšlenky nebo pokusy o sebevraždu
- Deprese a diabetes: Získání nápovědy
Existuje pomoc pro depresi. Někdy je jedinou potřebnou léčbou psychoterapie, nazývaná také talk terapie. Požádejte svého lékaře o cukrovku, aby se obrátil na terapeuta, který pracuje s lidmi, kteří trpí cukrovkou 2. typu nebo jinými chronickými nemocemi, a může vám dát pozitivní návrhy, abyste se neochvějovali výzvami péče o sebe.
Léky mohou být užitečné, pokud poradenství samotné není dostatečně účinné. Psychiatr je jediným lékařem v oblasti duševního zdraví, který vám může léky předepisovat a léčit i léčení. Ujistěte se, že lékař, který předepisuje lék, ví, že máte diabetes typu 2 a máte seznam všech léků, které už užíváte. Vyhýbejte se samoléčbě pomocí přírodních přípravků nebo doplňků pro depresi, pokud nejste na prvním místě s vaším diabetem.
Někdy je potřeba jen trochu pomoci a porozumění. Pokud vaše fyzické problémy spouštějí depresi, musíte dostat pod kontrolou vaši hladinu cukru v krvi a převzít svůj život, abyste minimalizovali účinky diabetu na depresi. A v případě potřeby vám pomůže lékařská pomoc při návratu zpět na cestu, užívání života a provádění věcí, které máte rádi.
