Co potřebujete vědět o psoriatické artritidě a vaší hmotnosti

Spojení mezi hmotností a psoriatickou artritidou se liší od člověka k člověku.iStock.com

Nadváha byla spojena s mnoha zdravotními problémy, včetně psoriatické onemocnění. "Lidé s psoriatickou artritidou a psoriázou mají větší pravděpodobnost nadváhy," říká Eric Ruderman, MD, ředitel pro reumatologii klinické praxe v nemocnici Northwestern Memorial Hospital v Chicagu. Ale přesně jak je váha a psoriatická artritida spojena, je komplikovaná a není stejná pro každého.

Závažný zánětový efekt jako rizikový faktor

Byť nadváhou nebo obezitou může být rizikovým faktorem vzniku psoriatické artritidy, zejména pokud již máte psoriáza. Výzkum publikovaný v květnu 2012 v časopise Annals of Rheumatic Diseases zjistil, že ve srovnání s osobami s psoriázou, kteří měli normální index tělesné hmotnosti (BMI) nižší než 25, osoby s BMI klasifikované jako obézní (30 až 34,9 let) měl 22 procentní riziko vzniku psoriatické artritidy. Lidé s hodnotou BMI 35 nebo vyšší měli 48% vyšší riziko. Zánětlivé účinky nadměrné hmotnosti mohou částečně vysvětlit zvýšené riziko vzniku psoriatických onemocnění. "Obezita má nepříznivé metabolické účinky, které vedou ke zrychlení poškození kloubů," říká Elliot Rosenstein, MD, spoluautomedický ředitel Institutu pro revmatické a autoimunitní onemocnění v Atlantic Health System v Overlook Medical Center v Summitu v New Jersey. Tuková tkáň uvolňuje bílkoviny známé jako cytokiny, které vyvolávají zánět. Tento zánět může způsobit zduření kloubů a šlach spojených s psoriatickou artritidou, a pokud se vyskytuje v kůži, vede k červeným, svědivým plátům psoriázy.

Jak závažnost zhoršuje příznaky, ovlivňuje léčbu

může být cítit u lidí, kteří již mají psoriatickou artritidu, protože extra libry zhoršují příznaky onemocnění.

"Nadměrná hmotnost způsobuje nadměrné namáhání a opotřebení přes nosné vazby, čímž se zhoršují příznaky", jako jsou bolest kloubů, a tvrdost, říká Dr. Rosenstein.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jsou dospělí s nadváhou nebo obezitou diagnostikováni s artritidou častěji než dospělí s nižšími BMI. Téměř 23% nadváhy a 31% obézních amerických dospělých hlásí lékařem diagnostikovanou artritidu ve srovnání s přibližně 16% dospělých, kteří jsou v normální nebo normální hmotnosti.

Nadváha způsobuje obtížnější zvládnutí účinků psoriatické artritidy . Podle studie publikované v květnu roku 2015 v časopise

Annals of the Rheumatic Diseases byly obézní lidé s psoriatickou artritidou o 47% méně pravděpodobné než jejich normální vážení k dosažení "minimální aktivity onemocnění". jako je kombinace kožních výbuchů, enthesitida (zánět, kde se vkládají šlachy nebo vazy do kosti), křehké a otoky kloubů, bolestivé úrovně a obecná funkčnost po dobu alespoň jednoho roku . kteří měli nadváhu (s BMI mezi 25 a 30 lety), bylo o 34 procent méně pravděpodobné, že budou mít minimální aktivitu. Další záležitostí související s vážením je vliv na účinnost léčby. To proto, že nadměrná hmotnost může ovlivnit, jak se léky zpracovávají v těle. Jak zdůrazňuje Dr. Ruderman, "nadváha může negativně ovlivňovat účinky léků, zejména biologických", které se zaměřují na určité části imunitního systému spojeného s psoriatickou chorobou. Využití výhod ztráty nadměrné hmotnosti

Dobré novinky: Ztráta nadváhy může pomoci zmírnit příznaky a změnit průběh psoriatické artritidy. Ve studii publikované v červnu 2014 v časopise

Výzkumníci z výzkumu Rheumatic Diseases

, zjistili, že nadváha nebo obézní lidé s psoriatickou artritidou, kteří ztratili alespoň 5% své tělesné hmotnosti, měli vyšší rychlost dosažení minimální aktivity po zahájení léčby. Druh stravy používaný k dosažení této ztráty na hmotnosti neznamenal rozdíl - snížení celkového příjmu potravy a kalorií bylo klíčem. Cvičení může pomoci nejen při hubnutí, ale při zachování svalové hmoty i funkčnosti. Fyzická aktivita může také posílit emocionální zdraví, což je důležité, protože deprese a úzkost jsou časté u lidí s psoriatickou artritidou. Vypracování může vypadat strašně, když máte psoriatickou artritidu. "Pokud vaše klouby ublíží, někdy je to výzva cvičit víc," říká Ruderman. "Nejlepší je zaměřit se na věci, které můžete udělat, které nepoužívají klouby, které vás obtěžují. Pokud vaše spodní tělo bolí, pracujte na horním těle, například.

Koupání je dobrou volbou, protože je to neimpaktní a přirozená vztlak vody poskytuje podušku pro bolestivé nebo oteklé klouby. Mezi další možnosti patří jóga, tai chi nebo pomocí eliptického stroje nebo stacionárního kola. Nakonec "je to o aktivitě a pohybu stejně, nebo více než o cvičení," říká Ruderman.