Obsah:
od našeho sponzora
Zaregistrujte se k životu s chronickou bolesti Newsletter
Děkujeme, že jste se zaregistrovali!
Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní informační bulletin
Z našeho sponzora
osteoartróza. Přihlaste se, abyste dostali bezplatnou sadu informací poštu.
Většina lékařských kanceláří naplánuje schůzky 15 až 20 minut od sebe, podle Nadace Arnolda P. Gold, což znamená, že nemáte moc času se svým lékařem, než nebo se musí přesunout na někoho jiného. A když hledáte způsob, jak snížit bolesti z osteoartrózy kolena, je důležité vyčerpat z každé minuty co nejvíce. Zde je návod, jak se připravit na schůzku:
Upřednostněte své obavy. Vytvořte seznam toho, o čem chcete diskutovat o léčbě osteoartrózy a nejprve si seznamte s nejdůležitějšími obavami, doporučuje Nadace Arthritis Foundation. Můžete také sdílet svůj písemný seznam se svým lékařem, takže se může ujistit, že řeší vaše nejobtížnější obavy.
Přineste seznam příznaků a kdy se vyskytují. "Je opravdu užitečné přesně vědět, co problém je, "říká David G. Borenstein, MD, revmatolog v Arthritis a Rheumatism Associates a klinický profesor medicíny na Univerzitě George Washington University Medical Center ve Washingtonu. Být specifický:" Je to zvláštní část kolena, která je nejvíce bolestivé? Existují věci, které to dělají lepší nebo horší? Je na začátku dne červené a oteklé? Je to ještě horší na konci dne? "Všechny tyto informace mohou pomoci vám a vašemu lékaři navrhnout nejlepší léčebný plán, říká doktor Borenstein.
Přineste seznam léků a doplňků. velmi užitečné vědět, co jste pokoušeli zlepšit bolesti kolena - ať už je to lék na předpis nebo léky na předpis, "říká Borenstein. Uveďte dávku a jak často užíváte jednotlivé léky. Váš seznam by měl obsahovat i bylinky nebo doplňky a všechny léky, které jste předepsali pro jiné zdravotní stavy. To je důležité, protože léky a doplňky se mohou navzájem ovlivňovat, tvrdí americká akademie rodinných lékařů. Buďte upřímní.
Pokud neužíváte léky, které Vám lékař předepsal, promluvte, říká Borenstein. Totéž platí, pokud neděláte cvičení, které vám ukázal váš fyzikový terapeut. "Musíte být upřímný kvůli tomu, co máte, a neudělali to, víme, co funguje a co není - a co nefunguje, protože jste mu nedal šanci," říká. poznámky. Poznámky vám pomohou vzpomenout si, co váš lékař řekl o vaší léčbě, a také se ujistit, že rozhovor pokračuje z návštěvy na návštěvu, říká Theresa Lawrence-Ford, MD, lékařský ředitel North Georgia Reumatology Group a revmatologa Nemocnice Gwinnett Medical Center v Lawrenceville v Gruzii
Mluvte. Pokud nechápete, co říká váš lékař, řekněte to, říká Dr. Lawrence-Ford. Doporučuje použít výraz jako: "Nejsem jasný s tím, co jste mi popsali. Můžete jít přes to pomalu, nebo použít více laiků termíny? "Pokud to lékař nemůže udělat, možná budete muset najít jiného poskytovatele. "Vždycky se ptám svých pacientů, jestli jsem byl jasný a pochopili, co jsem řekl. Pacienti by nikdy neměli opustit kancelář bez úplné jasnosti, "říká.
Udělej svůj domácí úkol. Výzkum osteoartrózy kolena na spolehlivých webových stránkách, jako jsou například stránky American College of Rheumatology a Nadace pro artritidu, říká Lawrence-Ford. S tím, že tyto informace budou užitečné při diskusi o kolenní osteoartróze, říká. Borenstein dodává, že je více než potěšen, že diskutuje o léčbě a dalších informacích, které pacienti nalezli on-line, pokud budou mít otevřenou mysl. "Přišel jsi sem kvůli mému názoru," říká. "Pokud jste již vytvořili všechna vaše názory, není pro vaši situaci velmi užitečné."
Spojte se s vámi. Zeptejte se kamaráda nebo člena rodiny, aby se k němu připojil, navrhne Americká akademie ortopedických chirurgů. Tato osoba může sloužit jako druhá sada uší a pomůže vám vzpomenout si na všechny informace, které poskytuje váš lékař. Pokud je jazyk problémem, vyberte si svého dospělého přítele nebo člena rodiny, který se může pro vás vykládat.
Zeptejte se, co od vašeho léčení očekáváte. Vy a váš lékař si během vaší první návštěvy nastavíte cíle. Lawrence-Ford říká, že je rozumné, abyste se zeptal: "Pokud udělám to, co mi řeknete, kdy budu se cítit lépe? Příští měsíc? Za tři měsíce? Za šest měsíců? A co když se v té době necítím lépe? "Zeptejte se také na specifika: Pokud Vám lékař řekne, že ztráta hmotnosti pomůže bolesti kolena, zeptejte se, kolik byste měli ztratit a požádat o pomoc, pokud ji potřebujete. "Získáte mnohem lepší výsledky, pokud existuje jasná cesta k dosažení vašich cílů," říká.
Požádejte o tištěné informace Lékař bude pravděpodobně mít užitečné materiály nebo brožury, které si můžete přečíst, když se vrátíte domů, ale můžete se také zeptat, kde najdete informace online. Asistenti lékařů nebo zdravotní sestry ve vašem zdravotnickém týmu mohou před odchodem z kanceláře vyřešit všechny zbývající otázky nebo obavy
