1. Budete cítit rozdíl během několika hodin.
Do 12 hodin po ukončení léčby se hladina oxidu uhelnatého v krvi vrátí do normálu. Během 14 až 90 dnů se oběh zvyšuje a funkce plic se zvyšuje. 2. Všechno bude lépe chutnat a cítit - a vypadáte lépe také.
Ukončující lidé říkají, že jídlo má lepší chuť, jejich vůně se vrací do normálu, na oblečení, vlasy a dech, na zuby a na zuby a nehty Zastavte žloutnutí a vráťte se na normální barvu. 3. Riziko plicního onemocnění klesá do roku.
Každým rokem, kdy nekouříte, klesá riziko rakoviny plic. Zdržujte se od kouření po dobu 10 až 15 let a vaše šance na tuto rakovinu se ponoří na polovinu stávajících kuřáků a oni budou pokračovat dolů. Když už 30 let neustále kouříte, je vaše riziko jen 10 až 20 procent z toho, co je pro lidi, kteří udržují zvyk. 4. Dokonce i dlouhodobé kuřácké benefity.
Muži, kteří opustili ve středním věku, měli pouze asi 2,5% riziko úmrtí na rakovinu plic ve věku 75 let, zatímco ti, kteří i nadále kouří, měli 11% riziko. Ženy, které ukončily čtyřicátý týden, měly méně než 2% pravděpodobnosti úmrtí na rakovinu plic ve věku 75 let, ve srovnání s šestinásobnou šancí, pokud se stále rozsvítí. 5. Snížíte také riziko koronárních srdečních onemocnění.
Do jednoho roku poté, co ztratil poslední cigaretu, klesne riziko koronárních onemocnění srdce na polovinu u člověka, který ještě kouří - a 15 let po ukončení léčby, klesá na nekuřáckou. Pravděpodobnost srdečních záchvatů také klesá. 6. Ukončení záležitostí, i když jste byli diagnostikováni rakovinou plic.
Výzkum zjistil, že lidé s diagnózou rakoviny plic, kteří přestali kouřit, žijí déle než lidé, kteří i nadále kouří. "Lepší přežití může být důsledkem několika faktorů, včetně lepší reakce na léčbu, nižší výskyt recidiv a nižší riziko vývoje druhé rakoviny nebo jiného onemocnění," říká Eric Jacobs, PhD, strategický ředitel farmakoepidemiologie společnosti American Cancer Society.
