Ed Ball z Cape Cod, Massachusetts, byl se svou ženou, když dostal diagnózu rakoviny hlavy a krku. "Na začátku jsem byla tak plná úzkosti a obav, že bych s nikým nemluvila." Diagnostika vytlačila všechno z mé mysli, "říká Ball.
Byť diagnostikován rakovinou ústní, hlavy nebo krku může být těžké pro vás a vaši rodinu. Na začátku můžete být překonáni různými emocemi. Můžete se obávat, že budete mít problémy s jídlem a mluvením, nebo se obáváte, že se váš vzhled změní a že se s vámi budou zacházet jinak.
"Zjistit, že máte rakovinu ústní, hlavy nebo krku, je velký šok a pocity strach a hněv jsou normální součástí procesu, "říká Katherine Krefftová, PhD, rodinná psychologka v Buzzards Bay v Massachusetts." Než budete připraveni říct svým rodinným příslušníkům, musíte se vypořádat s vlastními emocemi. "
Studie ukazují, že po diagnostice rakoviny prochází mnoho lidí řadou obranných mechanismů, včetně popření, když čelí ohromujícímu strachu a úzkosti. Může to být podvědomý pokus skrýt vaše pocity. Krefft doporučuje, aby se tento problém vyřešil pomalu. Začněte s osobou, kterou jste nejblíže. Rozhovor s tímto člověkem o vašich pocátech vám může pomoci začít přijímat a řešit diagnózu rakoviny.
Mluvit se svými dětmi o diagnostice vašeho rakoviny
"Když se cítíte připraveni říct zbytku rodiny, pokuste se shromáždit když si oznamujete své zprávy, nezapomeňte, že vaše diagnóza rakoviny bude pro ně i šokem. "Mohou také pocítit pocity hněvu a strachu, a tak jim dovolí vyjádřit své emoce, pokud mohou," říká Krefft. > Richard Learmont, ze Sionu Ill, lituje, že jeho dceři oznámil telefonicky své rakovině krku. "Měla jsem čekat na lepší čas," říká a připomíná, že se někteří členové rodiny nejprve vyhnuli. To není neobvyklé, protože je běžné, že rodinní příslušníci zůstávají mimo strach, že nevědí, co by vám řekli nebo rozčilovali.
"Stejně jako to vám trvalo chvíli, abyste identifikovali své pocity, bude to také proces vaši rodinu. Nemusíte mluvit o všem najednou, ale mluvit, "říká Krefft. "Mladší děti nepotřebují tolik informací, ale potřebují mluvit o pocitů a vědí, že jsou v bezpečí. Starší děti potřebují informace, obáváme se toho, co nevíme, je to doba, kdy je můžete řídit dobré webové stránky nebo sdílejte některé léky, které jste získali od svého lékaře. "
Udělením tohoto prvního kroku, abyste řekli vaši rodinu, vám pomůže zajistit, že máte lásku a podporu, kterou potřebujete po cestě k oživení. "Nejdůležitější věc, kterou si v té době pamatuju," říká Ball, "bylo pohodlí, když jsem věděl, že je moje žena tam."
Komunikace o vašem rakovinovém diagnóze: Do a Don'ts
Zapisujte si myšlenky a pocity, o kterých se mluví.
- Nečekejte, že se vše stane najednou. Léčení rakoviny hlavy a krku je proces.
- Požádejte o pomoc. Může být velkým pomocníkem rodinný psycholog, poradce, duchovní poradce nebo podpůrná skupina.
- Nedělejte na minimum své pocity nebo skryjte fakta o diagnostice rakoviny hlavy a krku od svých blízkých.
- Neizolujte se.
