Začínáte se léky na úzkost?

Anti-úzkostné léky jsou určeny pro krátkodobé užívání a mohou být užitečné při izolovaných situacích vyvolávajících stres.Thinkstock Fotky

Klíčové Takeaways

Starší dospělí jsou pravděpodobnější prožívat úzkost a nespavost, takže dostává více benzodiazepinových léků na předpis.

Lidé často potřebují více anti-úzkostných léků, aby získali stejný účinek, což může vést k nadužívání a dokonce k závislosti. Pokud jste starší než 50 let, je pravděpodobné, že jednou dostanete nějaký lék na léky, abyste zmírnili úzkost nebo nespavost. Tyto léky jsou efektivní, ale jsou také problémy spojené s jejich užíváním.

Podle studie zveřejněné v únoru 2015 v časopise jsou ve Spojených státech přibližně 5,2 procenta dospělých (ve věku 18 až 80 let) užívajících benzodiazepiny

JAMA Psychiatrie . Lidé na starším konci spektra je ještě pravděpodobnější, že je budou používat - přibližně 7,4 procenta lidí 51 až 64 a 8,7 procent lidí 65 až 80. Jedinečné zdravotní potřeby starších lidí pravděpodobně hrají roli v vyšší míře užívání , říká Mark Olfson, MD, profesor klinické psychiatrie na Columbijské univerzitě v New Yorku a jeden z vedoucích výzkumníků ve studii. "Kvalita spánku přirozeně klesá s tím, jak lidé stárnou, stížnosti na nespavost se zvyšují s věkem, "říká Dr. Olfson. "Benzodiazepiny nabízejí okamžitou úlevu, která nevyžaduje dostatečné úsilí ze strany předepisujícího lékaře." Starší lidé mají také větší pravděpodobnost, že zažijí emočně stresující události, jako je ztráta manželky nebo jiného člena rodiny. Mohou vyhledávat benzodiazepiny, aby se vypořádaly se svou depresí a úzkostí, říká Michael Weaver, profesor na oddělení psychiatrie a behaviorálních věd a lékařský ředitel Centra pro neurobehaviorální výzkum závislostí na Texas Health Science Center v Houstonu.

Rizika antiseptických léků

Benzodiazepiny zahrnující Xanax (alprazolam), Valium (diazepam) a Restoril (temazepam) působí po celá desetiletí a působí na úlevu od záchvatů paniky nebo záchvatů nespavosti, Říká Dr. Weaver. Rizika však často převažují nad přínosy.

Lidé si s nimi mohou vytvořit toleranci a při pravidelném používání mohou jejich účinky snížit. "Budou potřebovat více léků, aby získali stejný účinek, nebo nebudou schopni usnout bez ní," říká Weaver. "To může znamenat, že lidé používají stále více a více času."

SOUVISEJÍCÍ: 6 Depresivní příznaky Neměli byste ignorovat

Těžké užívání benzodiazepinu u starších dospělých je obzvláště problematické, říká Olfson, protože trápení vyvolané léky je pravděpodobné, že způsobí pády, havárie a další nehody.

Také jiné léky, stejně jako alkohol, mohou interagovat s benzodiazepiny a znásobit jejich účinky, říká Weaver. "Lidé si možná neuvědomují, že léky, které užívají pro úzkost, jsou podobné lékům, které užívají při spánku, což je podobné koktejlu, který mají jako noční kapku," říká Weaver. "Může se přidat spíše rychle."

Pokud užíváte benzodiazepiny

I přes jejich nevýhody mohou být léky proti úzkosti užitečné při správném užívání. Jsou určeny pro krátkodobé použití a mohou být užitečné při izolovaných situacích vyvolávajících stres. Někdo, kdo se bojí létání, může například vzít jednu, než nastoupí do letadla.

Pokud váš lékař předepisuje benzodiazepin, měli byste si rozsáhle promluvit o vhodných způsobech, jak to léčit, říká Grant Brenner, MD, soukromá praxe psychiatr v New Yorku. "Kdy to berete?" Zeptá se dr. Brenner. "Za jakých podmínek úzkosti a jak vážné by to mělo být? To je lepší rozhovor než "Tady je láhev 60 tablet. Neberte víc než tři denně. " "

Pokud se po započetí léčby cítíte sedat nebo vypnuto, dodává Brenner, ujistěte se, že to dovolí lékaři - může být vhodná nižší dávka. Měli byste také informovat svého lékaře o jakýchkoli lécích, které užíváte, a to jak na předpis, tak i na lékařský předpis.

Jak muži, tak ženy, kteří užívají tato léčiva, by měli pečlivě sledovat příznaky, že se stávají závislými nebo vytvářejí toleranci. Užívání většího množství léků, než je doporučeno nebo užívání častěji než je doporučeno, je hlavní příčinou obav, říká Weaver. Pocit neklidné nebo neobvyklé, pokud neužíváte léky, je dalším znakem. Pokud ostatní poukazují na to, že projevujete zvláštní chování, mohlo by to být také stopa, že lék ovlivňuje vaši schopnost fungovat. "Lidé mohou říkat, že se vám zdálo, že jste se ospalý nebo zmatený druhý den, nebo se vám nezdálo, jako byste se," říká Weaver.

Pokud užíváte benzodiazepiny pravidelně a chcete přestat, poraďte se s lékařem dříve, než provedete jakékoli změny. Náhle ukončení léčby přípravkem Xanax nebo Valium může vést ke stažení, což může způsobit, že jste nemocní nebo dokonce jste fatální, říká Weaver. Časem vám lékař pomůže pomalu zužovat dávkování.

Po ukončení léčby může být stále potřeba vyřešit problém, který způsobil, že začnete lék užívat. "Ať už je to deprese, nespavost nebo úzkost, musíte se dostat k základním příčinám těchto problémů a najít vhodné alternativy," říká Weaver. "Může to být další typ antidepresivního léku nebo spolupráce s terapeutem pro různé typy poradenství."

Pokud zjistíte, že nemůžete přestat užívat benzodiazepiny, dodává Weaver, možná budete muset najít program léčby závislosti, který může s vámi intenzivně pracovat na přerušení cyklu. Požádejte svého lékaře o postoupení k některému z těchto programů.