Krevní sraženiny a úzkostné ataky po mé hormonální terapii

Udržování těla v pohybu pomáhá předcházet tvorbě krevních sraženin.Thinkstock

Rychlé skutečnosti

Pokud jste utrpěli hlubokou žilní trombózu, jste vystaveni riziku druhé podobné události. aktivní a udržovaná hydratace může pomoci předejít vzniku další krevní sraženiny.

Někteří pacienti zachovávají úzkostné léky, aby se vypořádali s obavami z krevní sraženiny.

První krevní sraženina Angela Vermillionová začala ticho, s pocitem pinprick pod paží. "Myslel jsem si, že to je moje košile, která mě přitahuje nebo škrábá kůži," připomíná Vermillion, 48 let, z Ocean City, Maryland. Správce webu a sociálních médií pro společnost Candy Kitchen odepsal zhoršující se bolest jako vytažený sval. Když se bolest začala udržovat vzhůru, šla on-line a zkoumala, co se může dělat. Z toho vyvodila, že měla v krku krevní sraženinu, když vzhlédla k jejímu hlavnímu příznaku. Připadalo jí to, že pod podpazuší bylo lano. Její internetový průzkum odhalil, že bolest a silná vadnutí, kterou cítila, pravděpodobně nebyla vytaženým svalstvem - byla to pravděpodobně nebezpečná hluboká žilní trombóza (DVT).

Krátce po šesté ráno se probudila svého otce, který byl navštívit v té době, aby ji vzal na pohotovost. Ultrazvuk odhalil krevní sraženinu v pravé brachiální tepně v horní části paže. Na šest měsíců byla na krevní ředění. Tato léčba umožňuje, aby se krevní sraženina rozpustila a pomáhá předcházet komplikacím, které mohou být smrtelné, jako je mrtvice, ke kterému může dojít, když se krevní sraženina rozpadne a cestuje do mozku nebo plicní embolie, když sraženina cestuje do plic. > Hormonální terapie a zděděné riziko DVT

Vermillion byl zdravý a fyzicky aktivní nekuřácký před HVT. Její největší rizikový faktor pro tvorbu krevních sraženin pocházel z hormonální substituční terapie (HRT) pro symptomy menopauzy. "" Vlastně jsem říkal, že jsem ochoten krvácet po každých 10 minutách, "vzpomíná. Její menopauza přišla brzy - ve věku 38 let - a byla podrážděná, emocionální a neustále se potelající. Běhala HRT osm let bez problému. Ukázalo se však, že Vermillion má také skrytý genetický rizikový faktor pro krevní sraženiny. Po její hluboké trombóze genetické testování odhalilo nedostatek genu MTHFR. To zvyšuje rizika srážení i srdečních onemocnění, podle výzkumu publikovaného v časopise International Journal of Biomedical Science.

Život s úzkostnými vadami Po DVT

se život Vermillion dramaticky změnil v důsledku jejího DVT. Vzhledem k tomu, že se jedná o krevní sraženinu, třikrát se objevila u ER s úzkostnými záchvaty, když se obávala, že má nové sraženiny.

Strach může být znepokojující pro lidi, kteří mají zkušenost s hlubokou žilní trombózou, potvrzuje odborník na trombózu Stephan Moll , MD, profesor medicíny na Lékařské fakultě Univerzity Severní Karolíny v Chapel Hill. To znamená, že je nezbytné pochopit faktory, které ovlivňují vaše riziko. Dr. Moll a jeho kolegové vytvořili Clot Connect, online informační zdroj určený lékařům a pacientům k lepšímu porozumění a zvládání rizik spojených s srážením.

Moll doporučuje mluvit se svým lékařem o tom, jak zhodnotit své osobní riziko. "Pokud jste nedošlo k dlouhodobému ředění krve, Váš lékař bude považovat vaše riziko dalšího sraženiny za nízké," zdůrazňuje. "A pokud máte dlouhodobou ředění krve, vaše riziko je nízké kvůli lékům."

SOUVISEJÍCÍ: Estrogeny mohou zvýšit riziko krvetvorné sraženiny

8 tipů ke snížení rizika krevní sraženiny

Zde jsou kroky, které jsou ve vaší kontrole a mohou pomoci předejít další krevní sraženině:

Užívejte předepsané léky podle pokynů

. Někteří lidé potřebují léky na ředění krve jen tři až šest měsíců po sraženině, podle doporučení pro léčbu srážek, které jsou publikovány v časopise Chest. Jiní ji mohou potřebovat z dlouhodobého hlediska nebo pouze v situacích s vysokým rizikem.

Používejte kompresní punčochy

. Lékař může také doporučit nosit kompresní oděv, který pomůže zabránit vzniku krevní sraženiny, a to podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC).

Zeptejte se svého lékaře na doplňky výživy

Vermillion byl již zdravý jedlík. Změna stravy moc, s výjimkou toho, jak se sníží na snacking na bonbónu, kterou její společnost dělá. Avšak kvůli jejímu specifickému genetickému riziku užívá B12 a kyselinu listovou, doporučuje se jako součást řízení zděděného rizika polymorfismus MTHFR

1. Zůstaňte hydratováni během cestování Vermillion pije hodně vody, zvláště když létá . Dehydratace zvyšuje riziko krevních sraženin související s letem podle výzkumu zveřejněného v interní a mimořádné medicíně
2. Udržujte své tělo v pohybu Vermillion plánuje způsoby, jak zůstat aktivní v časech, kdy musí sedět po dlouhou dobu, například při létání. Ona knihu sedadla uličky a chodí kolem letadla často. CDC také zdůrazňuje, že je aktivní co nejdříve po chirurgickém zákroku a po jakémkoli dlouhém období lezení nebo sedění.
3. Spravujte svou váhu. Na 5 stopách 5, Vermillion váží asi 150 liber a rád by ztratil asi 20. Přezkum údajů od více než 87 000 dospělých, publikovaných v časopise Journal of Internal Medicine v srpnu 2014, zjistil, že jako hmotnost člověka stoupá, tak i jejich riziko pro hlubokou žilní trombózu a plicní embolii.
4. Stop hormonální terapie. Užívání HRT bylo jedním z mála rizik, které Vermillion dokázala ovládnout, a tak se zastavila a nyní se jednou nebo dvěma horkými záblesky denně. Produkty s obsahem estrogenu, jako jsou antikoncepční pilulky, náplasti a bioidentické hormony, mohou také vykázat riziko vzniku druhé krevní sraženiny po DVT.
5. Připojte se ke skupině s podporou Život s DVT může být náročný, starosti o další událost. Moll doporučuje nalézt nebo spustit podpůrnou skupinu.
6. Možná žijete s rizikem krevní sraženiny po zbytek svého života, ale jak zjistil Vermillion, soustředění se na faktory, které můžete ovládat, pomáhá přinášet klid