Které kompresní ponožky jsou nejlepší pro osoby s diabetem? |

Hledání nejlepšího páru kompresních ponožek pro vás závisí na vašem pojistném krytí, stejně jako na vaší konkrétní potřebě. Amazon

Život dobře s diabetem typu 2 znamená pečovat o nohy a nohy a Dobrý pár ponožek, zvláště těch, které mají kompresi jako funkci, jsou klíčovým doplňkem, který máte ve svém toolkitu pro správu. Ale ne všechny kompresní ponožky jsou vytvořeny stejné. Je důležité vědět, jaké specifické vlastnosti byste měli hledat, pokud jste na trhu s kompresními ponožkami, abyste mohli žít šťastnější a zdravější s diabetem typu 2.

Proč je důležité chránit nohy, pokud máte cukrovku

Problémy s nohou jsou častější u lidí s diabetem než u těch, kteří nemají onemocnění. To může být způsobeno poškozením krevních cév v nohách a nohou, které mohou ovlivnit oběh, podpořit otoky a zvýšit riziko infekce mezi jinými způsobujícími další komplikace diabetu.

Každý rok byste se měli zaměřit na vyšetření nohou vašeho poskytovatele péče o diabetes a pokud si uvědomujete, že máte problémy s nohou, diabetem specialista, jako například pedikér. Zkouška nohou obvykle zahrnuje vizuální kontrolu vašich nohou o otoky nebo příznaky infekce, stejně jako testy, které měří vaši úroveň pocitu.

Výhody kompresních ponožek pro osoby s diabetem

Váš poskytovatel péče o diabetes může předepsat kompresní ponožky, které pomáhají předcházet otokům, což by v případě, že by nebylo léčeno, mohlo zvýšit riziko infekcí chodidel. "Kompresní ponožky jsou punčochové zboží, které zajišťuje kompresi na dolních končetinách - nohách, kotlících a nohách - za účelem kontroly otoku a dalších otázek," říká Jane Andersenová, lékařka podiatrické medicíny a chirurgická pediatrie s certifikátem v kapli InStride Hill & Foot Associates v Chapel Hill v Severní Karolíně.

Když uvažujete o nákupu kompresních ponožek pro vaše nohy, zvažte to jako průvodce, který vám pomůže vybrat ty nejlepší páry, které splní vaše potřeby a požadovaný cenový bod. > Nejprve se podívejte na různé typy kompresních ponožek:

1. Pevné kompresní ponožky

Předepisování by mělo obsahovat "sílu", což je termín používaný pro popis komprese v ponožkách, který se měří v milimetrech rtuti (mmHg). Andersen říká, že tento předpis by měl také dodržovat doporučenou délku ponožek: podkolenní ponožky, stehno-vysokou hadici nebo kalhoty v plné délce. To je důvod, proč je často slyšíte jako kompresní hadici, nikoliv pouze kompresní ponožky, u vašeho poskytovatele a ve zbytku tohoto článku.

Pokud vaše pojištění kryje náklady na kompresní ponožky, budete potřebovat tento předpis koupit je v obchodě. "Bohužel se pojištění nevztahují vždy a jsou drahé [bez toho], takže je to něco, na čem by člověk možná musel být připraven," říká Karen Kemmis, doktorka fyzioterapie a certifikovaný diabetes pedagog v Joslin Diabetes Center u SUNY Upstate Medical University v Syracuse v New Yorku.

Kromě získání předpisu a uvažování o délce byste měli být měřeni podle velikosti, poznámky Andersen. Poskytovatel zdravotní péče může toto měření provádět, ale můžete se také vybavit v obchodě s lékařskými potřebami, které prodává kompresní ponožky. Správné zapojení je nedílnou součástí získání správného množství komprese, říká Andersen.

2. Over-the-Counter Compression ponožky

Mějte na paměti, že pokud nemáte možnost kupovat kompresní ponožky s pojištěním, můžete nab ponožky s volánky s kompresí světla téměř kdekoli. To zahrnuje lékárny, jako jsou Walgreens a Walmart, na vašem místním farmářském trhu a z internetových zdrojů, jako je Amazon.

Lidé s diabetem by mohli najít tyto ponožky pro lehkou kompresi užitečné, aby zabránily mírnému otoku, říká Kemmis.

Nemusíte být vybaveni profesionálem pro ponožky, které dodáváte, ale doporučuje, abyste si oblékli boty s vámi, když se snažíte a koupíte tyto ponožky, protože mají tendenci být tlustší, jako ponožka v posilovně.

3. Kompresní ponožky se specifickými vlastnostmi pro diabetes

Podívejte se na kompresní ponožky bez švů, Andersen a Kemmis souhlasí. Protože lidé s diabetem mohou mít v nohou poškození nervů nazývanou diabetická neuropatie, nemusí být schopni cítit podráždění a vředy, které se vyvíjejí na švu. Tyto rány mohou zůstat bez povšimnutí a infikovány. Andersen také říká, že můžete nalézt kompresní hadici s otevřenými prsty, která zjednodušují kontrolu vašich nohou na řezy nebo vředy.

Vaše ponožky by také měly absorbovat vlhkost, říká Kemmis, protože tato funkce může pomoci zabránit bakteriálním infekcím, další riziko, cukrovka by měla mít na svém radaru. Doporučuje hledat bezproblémové materiály pro odvod vlhkosti a poukazuje na to, že tyto látky mohou být konkrétně uváděny na trh jako "diabetické ponožky".

Potvrzení o přijetí / schválení podle American Podiatric Medical Association (APMA) znamená, že ponožka byla přezkoumána společností APMA podiatry pro podporu zdraví nohou a je to další dobrá vlastnost, kterou hledáme, "říká Andersen. "A nejlepší způsob, jak to hledat, je skutečně prostě jít na webovou stránku apma.org, abyste zjistili, které výrobky mají pečeť," říká.

4 Tipy pro přípravu kompresních ponožek

Kemmis říká, že uvedení na hadici s předepsaným účinkem může být pro některé lidi obtížné, zvláště pokud máte potíže s obratností, jako je artritida nebo potíže, které se ohýbají na nohy. Ona a Andersen sdílejí tyto tipy, které vám pomohou snadněji položit ponožky na kompresi:

Dejte

na své ponožky nejdřív ráno. "Nejdůležitější je dát je před vámi nohy se zvětšují, "zdůrazňuje Andersen. Pokud se budete muset sprchovat nebo jste se ráno uklidnili, nezapomeňte si posadit a zvednout nohy před jejich uvedením, dodává. Použijte pomůcku na ponožky

Zařízení, jako je například kostka donner vyrobený z hedvábného materiálu nebo kovový rám, který drží ponožku, vám pomůže vytáhnout kompresní ponožky. Společnost Kemmis doporučuje zakoupit zařízení ze zdravotnického obchodu, abyste se mohli naučit, jak jej správně používat. "Seděl jsem v obchodě a já bych vás [zaměstnanci] naučili, jak ji používat a ujistěte se, že funguje, jako by to mělo být," dodává. Můžete také najít rukavice speciálně určené pro uchopení kompresní hadice. Andersen říká, že jeden z jejích pacientů používá gumové kuchyňské rukavice, aby vytáhli svou kompresní hadici. Začněte od dolní části a postupujte směrem nahoru

"Opravdu dojdou ruce dolů do zásobníku a postupně je vytáhněte," říká Andersen, popisuje nejlepší způsob, jak ulehčit ponožky na nohy. Koupit dva páry ponožek, takže máte v rezervě pár párů

. Většina kompresních ponožek by měla být umývána ručně v dřezu a zavěšena tak, aby úplně vyschla, říká Kemmis. Díky dvěma dvojicím na ruce můžete zajistit, že budete mít vždy jeden pár suchý a připraveni se nasadit, když se probudíte.