Muži, kteří jsou fyzicky ve středním věku, mají nižší riziko vývoje a umírání z některých typů rakoviny , uvádí nový výzkum. "Fitness je obrovský prediktor rizika [rakoviny]," uvedla Dr. Susan Lakoski, odborná lékařka interní medicíny na Vermontské univerzitě v Burlingtonu. "Musíte být ochotni se ochránit před diagnózou rakoviny ve starším věku."
Muži, kteří byli ve svých 40s, 50s a 60s, byli méně pravděpodobní po desetiletích, než dostali rakovinu plic nebo kolorektálního karcinomu, zjistila. Ti, kteří byli fit, také měli menší pravděpodobnost, že zemřou z rakoviny prostaty, plic nebo kolorektálního karcinomu.
Je plánována prezentovat svůj výzkum podporovaný americkým Národním onkologickým institutem 2. června na výroční schůzi Americké společnosti pro onkologickou společnost Chicago, ačkoli jiné studie zjistily, že fyzická aktivita chrání před některými druhy rakoviny, Lakoski uvedl, že méně studií zkoumalo důležitost vhodnosti předpovědět, zda se muži vyvinou nebo umírají na rakovinu.
Pro studii Lakoski a její kolegové vyhodnotili více než 17 000 mužů, kteří měli v rámci preventivní zdravotní prohlídky v kliniky Cooper v Dallasu, když měli průměrně 50 osob, pouze jeden kardiovaskulární fitness.
Muži chodili na běžecký pás v režimu s měnící se rychlostí a sklon. Jejich výsledky byly rozděleny do pěti skupin, od nejnižší úrovně fitness po nejvyšší.
Vědci později analyzovali, že Medicare tvrdí, že údaje identifikovaly účastníky, kteří vyvinuli tři běžné druhy rakoviny u mužů v USA - plicní, kolorektální nebo prostaty. > Průměrná doba sledování byla 20 až 25 let. Během této doby, 233 mužů vyvinul rakovinu prostaty, 276 vyvinul kolorektální rakovinu a 277 vyvinul rakovinu plic.
Během sledování zemřelo 769 mužů - 347 onemocnění, 159 onemocnění srdce a 263 jiných příčin
Muži, kteří nejvíce vyhovovali testu běžeckého pásu, ve srovnání s nejmenším, měli o 68 procent nižší riziko rakoviny plic a 38 procent nižší riziko kolorektálního karcinomu. Jejich riziko rakoviny prostaty neklesalo s rostoucím stavem, ale riziko úmrtí z ní.
Dokázalo to i malé zlepšení ve fitness. Například 50letý muž, který zvýšil svou fyzickou kondici, aby mohl trvat další tři minuty na běžeckém pásu, řekl Lakoski, by mohl snížit riziko úmrtí na rakovinu o 14% a riziko úmrtí na srdeční onemocnění o 23%. zvýšili riziko rakoviny a srdečních onemocnění i u mužů, kteří nebyli obézní, zjistili výzkumníci
Také vzali v úvahu další faktory, které by mohly zvýšit riziko, jako je věk a kouření
Dobrá zpráva, Lakoski řekl: "Nemusíte být vysoce způsobilí získat ochranu." Nejvyšší ochrana proti rakovině a srdečním onemocněním byla nalezena při stěhování z nejmenší skupiny.
A jak nevhodní byli ti muži? Muži v nejmenší skupině, kteří měli při testu 40 až 49, mohli chodit na běžeckém pásu méně než 13,5 minut. Ti, kteří byli 50 až 59, trvali méně než 11 minut. Těch 60 let a starší v nejmenší skupině trvalo méně než 7,5 minut.
Zjištění mají smysl, řekl Colleen Doyle, ředitel pro výživu a fyzickou aktivitu pro Americkou rakovinovou společnost
"I když nemůžete říct kolik aktivity tito kluci dělají v průběhu času, má smysl, že nejvhodnější by měly lépe výsledky spojené s rakovinou - protože jsou pravděpodobně nejaktivnější. " Zatímco nový výzkum nenalezl souvislost mezi úrovněmi kondice a diagnózou rakoviny prostaty, nedávný přehled dalších publikovaných studií ukázal, že toto riziko je mírné, uvedl Doyle.
Lakoski nedokáže vysvětlit ochranný účinek fitness pro jistotu, ale může spekulovat. "Víme, že fitness upravuje několik důležitých cest, které se také týkají rizika rakoviny," řekla. Patří mezi jinými způsoby, které snižují záněty a oxidační poškození v buňkách, říká.
Doyle se shodl na tom, že pravděpodobně funguje řada mechanismů. Aktivita může například zlepšit funkci imunitního systému a pomáhat při regulaci hmotnosti, a to může snížit zánět, řekl.
Chcete-li dosáhnout kardiovaskulární kondice a snížit riziko rakoviny, buďte mírně aktivní 150 minut týdně nebo intenzivně aktivní po dobu 75 minut , nebo nějakou kombinací, doporučuje Doyle
Protože tato studie je prezentována na lékařské schůzce, data a závěry by měly být považovány za předběžné, dokud nebudou publikovány v peer-reviewed časopisu
Lakoski nalezl spojení mezi fitness a ochrana proti rakovině, nečinnost a účinek. Nemůže také říci, zda by se nálezy týkaly žen. Doufá, že to bude studovat další.
