Zdravotní náklady na zhoršující se ekonomiku - Centrum srdečního zdraví -

ÚTERÝ, 20. listopadu 2012 - Ztráta zaměstnání a nezaměstnanost mohou zvýšit riziko srdečního záchvatu stejně jako kouření, cukrovka a vysoká krev podle studie zveřejněné online v pondělí v Archivu interního lékařství .

Zjištění, která vyšla z Dukeovy univerzity, vrhli na svět zdravotní důsledky špatné ekonomiky. Malé podniky se blíží, ceny akcií klesají, lidé ztrácejí své domovy, aby se uzavřeli nebo se vyhnuli uzavření trhu, ztrácejí zaměstnání nebo se obávají, že ztratí práci.

stres, "říká Linda George, PhD, sociolog v Duke a jeden z autorů studie infarktu. "Úbytek práce, kterou někteří lidé zažívají, je součástí."

Ale Dr. George říká, že existuje výzkum, který naznačuje, že i když neztratíte svou práci, obávám se, že ztratíte vaši práci, má zdravotní důsledky. "To nebylo přímo spojeno s infarktem, ale to bylo spojeno se špatným celkovým zdravotním stavem a zejména depresí a úzkostí," říká.

"Primární fyziologické důsledky stresu zahrnují snížení imunitní funkce, zánět a neustálou připravenost na reakci v boji nebo letu, protože se cítíte super-ostražitý a ohrožený, "vysvětluje George.

Všechny tři - snížily imunitní funkci, zvýšily zánět a reakci na boj nebo letu - jsou spojeny s mnoha různými nemocemi, říká, takže je těžké předpovědět, jak stres může fyzicky ovlivnit jednu osobu ve srovnání s jinou. To by mohlo zhoršit astma u jedné osoby a artritidu u někoho jiného. Pro jiné je to kardiovaskulární nebo trávicí onemocnění.

"Stejné fyziologické cesty mohou vést k velmi odlišným nemocem, ale řada nemocí se zhoršuje nebo vyvolává stres," říká.

Boj proti stresu ve špatném hospodářství

Techniky stresového řízení mohou být velkou pomocí při řešení ztrát na pracovních pozicích, nezaměstnanosti a obecné obavě z těžkých ekonomických časů.

George, který studoval stres více než 30 let, doporučuje pravidelné, mírné cvičení jako jeden z nejlepší antidoty. Ona také navrhuje jíst vyváženou stravu - ne nutně pro hubnutí, ale pro živiny. Obecně platí, že udržení zdravých návyků může pomoci omezit stres. A nepodceňujte význam osobních vztahů. Mluvit s přáteli a rodinou a věnovat jim čas, abyste si s nimi mohli odpočinout, může snížit emoční zátěž.

Řekněte nám: Zacházeli jste se ztrátou zaměstnání a nezaměstnaností? Vzal si to na vaše zdraví? (Poznámka: Mobilní uživatelé nebudou moci komentovat.)