Ranní kola: Jak může Středomořská dieta zachránit vaše srdce -

Obsah:

Anonim

Středomořská strava se nadále projevuje jako dieta bohatá jak na živiny, tak na zdraví.

Nová studie zveřejněná v JAMA ukázala, že středomořská strava snižuje vaše riziko pro periferní arteriální onemocnění, kde plakma linky tepny a omezuje průtok krve. PAD zvyšuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice.

"Středomořská strava … nahrazuje" špatné "(trans-tuky, nasycené tuky) s" dobrými "tuky (mononenasycené a polynenasycené tuky) "říká William T. Abraham, MD, kardiolog a profesor na Ohio State University v Columbusu.

Středomořská strava se zaměřuje na ovoce, zeleninu, celozrnné ryby, ořechy a olivový olej. Mnoho sedících vede k selhání srdce u mužů

Muži nad 45 let, kteří jsou většinou sedaví a pravděpodobněji skončí se srdečním selháním ve stáří.

Nová studie v časopise Circulation zjistila, že muži, kteří byli většinou sedaví mimo že výzkumníci zjistili, že ti, kteří strávili nejméně pět hodin denně sedí, měli o 34 procent vyšší pravděpodobnost srdečního selhání než ti, kteří strávili méně než dvě hodiny denně .

Vyšší příjem žen pravděpodobně používá Fertili Služby

Ačkoli technologie, která ženám pomáhá otěhotnět, se zvýšila exponenciálně, nový výzkum zjistil, že ženy střední a vyšší třídy hledají léčbu plodnosti.

Nedostatek peněz a pojištění může hrát velkou roli v tom, kdo hledá alternativu plodnosti, avšak studie Centra pro kontrolu a prevenci nemocí v USA také zjistila, že afroameričtí a hispánští ženy jsou méně pravděpodobné, že budou podporováni členy rodiny a partnery, aby hledali služby plodnosti.

arrow