Jako ošetřující osoba pro někoho, kdo má rakovinu ledvin, dáváte vše každou minutu dne. Ale tato oddanost může být emočně a fyzicky vyčerpávající. Výzkum ukazuje, že opatrovatelé pro osoby s vážným onemocněním mají vyšší míru emočních problémů, fyzické nemoci a dokonce i dřívější úmrtí.
"Když má blízký člověk chronické onemocnění, jako je rakovina ledvin, existuje velmi vysoké riziko "říká Jaime Nuttoli, licencovaný poradce pro duševní zdraví v nemocnici McLean v Belmontu, Massachusetts." Fyzický a emoční stres může způsobit spoušť na pečovatele mnoha způsoby. "
Péče o rakovinu ledvin: emoční a fyzický dopad
"Péče je často nejbližším zdrojem emoční podpory, síly a pohodlí pro osobu s rakovinou ledvin. S veškerým strachem, hněvem a smutkem, které se mohou v takové situaci vyskytnout, může být ošetřovatelka přemožena, "říká Nuttoli.
Výzkum ukazuje, že až 68% rodinných opatrovatelů trpí depresí. na ošetřovatele může způsobit zdravotní potíže. "Stres, obzvláště na prodloužené a intenzivní úrovni, může přispět k migrénům, žaludečním problémům a poruchám spánku [pro ošetřovatele]," říká Nuttoli. "Studie ukazují, že opatrovníci pro rodinné příslušníky se závažným, chronickým onemocněním, jako je rakovina ledvin, trvají méně času na péči o své vlastní zdravotní problémy. kdo je opatrovníkem, má o šestnáct procent vyšší pravděpodobnost úmrtí během čtyř let než manželé, kteří nejsou pečovateli.
Péče o rakovinu ledvin: Příznaky vyhoření z péče
Existují určité symptomy spojené s vyhořením pečovatele. následující výroky, můžete dávat příliš mnoho ze sebe a udělat nějaké změny.
Nemáte žádnou energii a úkoly, které jste kdysi dělali s malou snahou, jsou teď vyčerpávající.
- Neustále bojujete proti nachlazení a nemáte čas na návštěvu svého lékaře.
- Jste vždy podrážděný a netrpělivý. Cítíte se provinile, že jste naštvaný a nevíte, jak se s tím vyrovnávat.
- Cítíte se bezmocní a dostanete trochu uspokojení z péče o vašeho blízkého.
- Cítíte, že věci jsou mimo vaši kontrolu.
- Péče o rakovinu ledvin: prevence vyhoření z péče
Vaše potěšená osoba, která bojuje proti rakovině ledvin, vás potřebuje. Můžete zabránit vlastnímu vyhoření tím, že vyzkoušíte následující:
Postarejte se o sebe:
- Opatrovatelé se často cítí vinni, pokud si ulehnou čas. Je však důležité, abyste našli čas, abyste udělali věci pro sebe. "Nenechte se ztrácet v roli pečovatele," říká Nuttoli, který radí ošetřovatelům, aby navštívili svého lékaře, jeli správně, získali dostatek odpočinku a cvičení. Učte se:
- Učte se co nejvíce rakovina ledvin.Čím víte, tím lépe pečovatel budete budete být nejlepší zájem o vaše blízké bude dělat caregiving více odměňování získat emocionální podporu:
- "emoční podpora - ať už od rodiny a přátel, terapeuta, lékaře primární péče nebo podpůrné skupiny - je velmi důležitá. Někdy emoce z toho všeho nehrozí a problémy se mohou objevit v průběhu času, "říká Nuttoli. Sdílení vašich pocitů s ostatními je nejlepší způsob, jak je dostat ven na otevřeném místě, kde se s nimi můžete vyrovnat. jsou k dispozici pro pečovatele .. Asociace pro léčbu rakoviny ledvin, Family Caregiver Alliance nebo AARP vám pomohou najít skupinu pro pečovatele. Požádejte o pomoc
- Nemusíte to dělat sám. "Můžete mít pocit, jako byste opustili své blízké tím, že vyrazíte na dvě hodiny nebo získáte někoho jiného, kdo by vám zajistil dopravu na schůzku," říká Nuttoli, "ale je nezbytné a rozumné si vzít čas pro sebe. " Dospělá péče o děti, pomoc při přepravě, domácí ošetřovatelství a dokonce i domácí stravování vám mohou být k dispozici. Zjistěte si, jaké služby rodiny poskytují vaše nemocnice nebo místní komunitní servisní organizace. Pokud je váš rodinný příslušník veteránem, administrativa veteránů může mít tyto programy k dispozici - některé jsou zdarma, jiné vyžadují spoluúčast.
"Opatrovatelé musí najít způsoby, jak zachovat a napravit svou fyzickou a emocionální sílu a vytvořit rezervy tak mohou podporovat svého milovaného člověka podle svých nejlepších schopností, aniž by obětovali své vlastní zdraví, "říká Nuttoli.
Vaše role jako pečovatelka, i když je obtížná, je dar lásky, která by měla být obohacující. Máte-li potíže, podnikněte kroky, abyste si pomohli, abyste mohli lépe pomoci vašemu blízkému.
