Podle Akademie všeobecné stomatologie (AGD)
přibližně 40 milionů Američanů je seznámeno s citlivostí zubů. To znamená, že se cítí krátká, ostrá bolest následovaná bolestí. Ale příčiny citlivých zubů a kroků, které můžete využít k nalezení úlevy, se často liší od osoby k osobě.
Společné příčiny citlivosti zubů
Zvyky životního stylu často způsobují nebo přispívají k citlivosti zubů. Jeden škodlivý zvyk například agresivně vyčesává zuby tvrdým kartáčkem na zuby, říká Eugene Gamble, MClinDent, specialistka na periodontologii a orální chirurg ve Velké Británii. Pokud příliš tvrdě kartáčujete, můžete si odnést vnější vrstvu smaltu, která chrání zuby a vystavuje část vašich zubů, která obsahuje nervové zakončení, říká. Pokud jsou vystaveny, nervové zakončení ve vrstvě zubních tkání známých jako dentin, budou při stimulaci posílat signály bolesti.
Zatloužení nebo broušení zubů může také znemožnit sklovinu, vystaví nervy v zubech a činí je citlivější na změny v Teplota a sladké nebo lepkavé potraviny, říká Jordan Taylor, DMD, zubní lékař s Stonecreek Dental Care v Huntsville, Alabama.
Stárnutí může také hrát roli v citlivosti na zuby. Když zestárnete a vaše dásně ustupují, vrstva cementu pod linií dásní, která pomáhá připevnit váš zub na kosti, se může opotřebovat. Bez cementu jsou vaše zuby více exponovány a mohou se stát citlivějšími, říká Dr. Gamble. Gumová nemoc může také způsobit, že vaše žvýkačky ustupují a způsobí, že se nervy stanou více exponovanými, Dr. Taylor říká.
Kyselý reflux může navíc přispívat k citlivým zubům. "Žaludeční kyselina je vysoce kyselá a pokud jíte potraviny, které způsobují kyselý výtok a mají v ústech žaludeční kyselinu, může si zuby opotřebovat smaltu," říká Taylor. "Některé z nejhorších případů citlivosti na zuby se objevují u lidí s kyselým refluxem."
Dalším možným přispěvatelem k citlivým zubům je zubní práce, jako například plnění zubů. "Po získání náplně může být nějaká citlivost, protože zub si zvykne na nový materiál, který není přirozený," říká Taylor. "Někteří lidé také prožívají citlivost z postupů, jako je profesionální bělení," dodává Victoria Veytsmanová, DDS, z Cosmetic Dental Studios v New Yorku.
Tipy pro řízení citlivých zubů
Dobrá zpráva o citlivosti na zub je to, lépe s časem, i když pokrok může být pomalý, říká Taylor. "Je-li zub živý a zdravý, postupně pomalu zatahuje nerv a vytvoří sekundární dentin jako dodatečnou izolaci zevnitř ven."
Mezitím vyzkoušejte tyto tipy, které vám pomohou zvládnout citlivé zuby:
- Sledujte Některé potraviny mohou způsobit citlivost na zuby, včetně kyselých potravin, jako jsou citrusové plody, sladké potraviny, jako tvrdé bonbóny nebo soda, nebo lepkavé potraviny, jako je karamel nebo karamel. , jako je káva nebo zmrzlina.Pokud zjistíte, že určité potraviny činí vaše zuby mnohem citlivější, je nejlepší se mu vyhnout určitou dobu, říká John T. Grbic, profesor dentální medicíny a ředitel divize základních věd na univerzitě Columbia University of Dental Medicine v New Yorku
- Zvažte domácí léčbu Zkuste například zubní pastu pro citlivé zuby.Tyto vzorce obsahují dusičnan draselný, složku, která dočasně upchává mikroskopické otvory v zubech, které vystavují nervy. To dělá to méně pravděpodobné, že za studena a vzduch se dostat na nervy,“říká Taylor. Zubní pasty a proplachování s fluoridem mohou také pomoci, Dr. Veytsman dodává, protože fluorid pomáhá zubům zůstat silné. Také nosit noční ochranku, která zabraňuje broušení zubů, může pomoci udržet nadbytečné síly zubů
- Váš zubař vám může poradit, zda by se vám pomohlo slepením zubů, které jsou problematické, zejména exponované kořeny,
Kdy vidět svého zubaře
Je důležité, abyste drželi krok s pravidelnými zubními návštěvami, aby se předešlo nadměrné tvorbě plaků a nemoci dásní, protože mohou přispět k citlivosti, jak říká Veytsman.
Citlivost za studena je relativně častá, říká dr. Grbic, ale tepelná citlivost není. Pokud jste citliví na teplé potraviny, navštivte svého zubaře. "Mohlo by to být něco vážnějšího, co by mělo být řešeno, aby se zabránilo něčemu vážnějšímu, jako absces," říká.
Když mluvíš se svým zubařem o citlivosti na zub, vysvětlete, kdy to bolí a co pomáhá zmírnit to navrhuje AGD. Tyto informace vám pomohou vést vaše péče o zuby.
