Obsah:
Během vašeho života budete mít mnoho výstražných znamení, že vaše tělo se mění. Například akné může sloužit jako ukazatel puberty. Nevolnost vás mohla přimět k těhotenství. Někdy ve vašem středním až pozdních čtyřicátých letech vaše tělo začne vysílat výrazné signály, že se to znovu mění - tentokrát tím, že projeví příznaky menopauzy.
Menopauza začíná v různých časech u různých žen, ačkoli se "obvykle vyskytuje kolem ve věku 50 nebo 51 let, "říká Amos Grunebaum, ředitelka porodnictví a šéf práce a porodu v Medical Center NewYork-Presbyterian / Weill Cornell. Zatímco se zdá, že menšina žen nemá jiné symptomy menopauzy, než je absence období, je pravděpodobné, že budete mít jednu nebo dvě - nebo více. Zde jsou některé z nejběžnějších menopauzálních příznaků, které je třeba sledovat:
První příznaky menopauzy
První známka menopauzy je obvykle jemná - nepravidelná období a / nebo špinění, které se týkají kolísavých hormonálních hladin v těle, říká MUDr. Diana E. Hoppeová, pěstounka a gynekologa v Nemocnici Scripps Memorial v Encinitas v Kalifornii "Je to snadné znamení menopauzy pro ženy, protože pokud se nepokouší otěhotnět, nemusí sledovat svůj cyklus a neuvědomují si, že jejich období se blíží k sobě nebo jsou lehčí, "vysvětluje.
Většina žen pocívá v průběhu perimenopauzy, což je fáze před menopauzou, několik nepravidelných změn v menstruačním cyklu. Perimenopause může trvat kdekoli od 2 do 10 let. To obvykle přináší vlny takových menopauzálních příznaků jako nepravidelná období, návaly horka, noční pocení a podrážděnost, které jsou výsledkem eskalujících hormonálních výkyvů během tohoto období.
Klasické příznaky menopauzy a příznaky
Nejvíce zřejmý signál že jste oficiálně v menopauze, je nepřítomnost období po dobu 12 po sobě jdoucích měsíců.
Jakmile se Vaše období oficiálně zastaví, hladiny estrogenu ve vašem těle se budou postupně snižovat; Také už nebudete produkovat další ženský hormon nazývaný progesteron. Takové hormonální změny mohou zesílit návaly horka, změny nálady nebo jiné příznaky, které se můžete setkat během perimenopauzy, nebo mohou způsobit příznaky, které jste ještě neměli.
Kromě toho, že již nemáte čas, jsou následující nejčastější příznaky menopauzy pro většinu žen:
- Absence periody na jeden celý rok
- Výkyvy nálady a podrážděnost
- Návaly horka
- Noční pocení
- Špatný spánek
- Kognitivní změny (zhoršující se vzpomínky na názvy, směry, ztráta zaměření / směru myšlení)
- Suchá vaginální
- Svrbení vaginální / vulvální
- Generalizované svědění
Dalším fyzickým příznakem menopauzy je ztráta kostní hmoty (přibližně 20% ztráta v prvních pěti letech menopauzy). A ačkoli Hoppe říká, že horké záblesky obvykle ustupují, dodává, že "některé ženy zažijí horké záblesky po zbytek svého života."
Jaký je váš Menopauzální rozvrh?
Vaše tělo má svou vlastní časovou linii, jakmile začne menopauza jak dlouho to bude trvat - pravděpodobně podobná časová osa, jako ta, kterou vaše matka nebo sestra následovala. Některé zdravotní stavy, léčebné postupy a možnosti životního stylu mohou ovlivnit vaši časovou osu a v důsledku toho může dojít k menopauze dříve než očekáváte. Některé z těchto faktorů zahrnují:
- Kouření MUDr. Judith Albertová, gynekologka, spoluzakladatelka a lékařská ředitelka specialistů pro reprodukční zdraví v Pittsburghu v Pensylvánii uvádí, že v průměru ženy, které kouří, dosahují menopauzy jeden a půl roku dříve než ti, kteří ne. Čím déle foukáte a čím více kouříte, tím větší pravděpodobnost tohoto efektu je.
- Odstranění hypofýzy Mnoho klíčových hormonů je z této žlázy vylučováno v mozku.
- Léčba Chemoterapie nebo radiační terapie mohou vyvolat menopauzu
- Některé nemoci autoimunitní onemocnění
- abnormality vaječníků odstranění obou vaječníků (ooporektomie) nebo předčasné selhání vaječníků může narušit hormonální účinnost
- radikální dieta , která omezuje skupiny potravin - (9,5%) nebo příliš vysoká (více než 25%) může způsobit zmatek hormonů a jiskření menopauzy, "říká ob-gyn Chad Friedman , MD, klinická docentka na Ohio State University College of Medicine, Department of Obstetrics and Gynecology. Udržujte zdravou váhu.
