Jedním z nejzávažnějších zdravotních rizik pro cestování je vývoj hluboké žilní trombózy nebo DVT. Přestože jsou šance malé, cestující jsou vystaveni zvýšenému riziku při cestě k cíli, zejména při dlouhých cestách.
Trombóza hlubokých žil je tvoření krevní sraženiny v žíle umístěné hluboko v těle, obvykle ve vašem dolním nohu nebo stehna. DVT je vážný zdravotní stav, protože sraženina se může rozštěpit, procházet krevními cévami do plic a blokovat tok krve v plicní tepně. Jedná se o život ohrožující stav, známý jako plicní embolie nebo PE.
Hltnutí se může objevit, jestliže je poškozena výstelka žíly, možná z chirurgického zákroku, zranění nebo zánětu nebo pokud je vaše krev tlustší než normální kvůli zdravotní stav, vedlejší účinek na léky nebo dokonce dehydratace. DVT může také vyplynout, když krevní oběh zpomalí kvůli nedostatku pohybu, a proto se cestující domnívá, že jsou vystaveni zvýšenému riziku při dlouhých letech nebo při jízdě autem, autobusem nebo vlakem - kdykoli jste v klidu, , zejména čtyři hodiny nebo déle. Z tohoto důvodu je důležitá prevence HND při cestování.
HNP a Cestovní zdraví
Nejprve si uvědomte, jaká je vaše úroveň rizika. Můžete mít obzvláště vysoké riziko vzniku TKK na cestách, pokud:
- Nedávno došlo k chirurgickému zákroku nebo došlo k závažnému zranění, rakovině nebo kardiovaskulárním chorobám.
- Jste žena, která užívá těhotenství nebo je těhotná.
- Máte více než 40 let
- Máte krevní sraženinu v minulosti
- Máte onemocnění, které může způsobit srážení krve
Příznaky hluboké žilní trombózy zahrnují otoky, zarudnutí, bolest a teplo kůže nad postiženou žilou. Mnoho lidí si uvědomuje, že hluboká žilní trombocytopatie je infekce, svalové tkáně nebo jiné zranění, ale hluboká žilní trombóza je velmi vážná a měli byste se poradit s lékařem, pokud máte některý z těchto příznaků Pokud krevní sraženina cestuje do vašich plic a vyústí v PE, může se u Vás objevit bolest na hrudi, dýchavičnost, závratě, úzkost a únava.
Prevence hromadného ničení na silnici
Postupujte podle následujících pokynů, abyste snížili riziko vyvíjející HVT na dlouhé cesty:
- Pobyt hydratovaný Pít dostatek vody a vyhýbat se konzumaci alkoholických nápojů, když cestujete po dlouhou dobu
- Používejte opěrnou hadici Pro ty, kteří jsou zvýšené riziko vzniku DVT kvůli jiným faktorům může opotřebení kompresních punčoch snížit riziko hluboké žlázy během jízdy tím, že pomáhá udržet krevní oběh z nohou do zbytku těla
- Používejte volné oblečení dlouhé lety nebo jízdy, noste volné, pohodlné oblečení, které nesnižuje váš pas nebo nohy - těsné oblečení by mohlo snížit průtok krve a zvýšit riziko srážlivosti
- pohybovat se Jak se pohybovat a pohybovat se každou hodinu, kdy jste v autobusu, vlaku nebo letadle, nebo zastavíte každou hodinu procházky když cestujete autem, může vám pomáhat udržet krevní proudění, aby se stal pomalým.
- Udržujte krevní oběh v cévách Během jízdy na dlouhou vzdálenost můžete udržet oběh krve v nohách tím, že se často pohybujete nohama a míříte a ohýbáte nohy
- Pokud váš lékař myslí, že vaše riziko hluboké žlázy při cestování je obzvláště vysoké, může vám před tím, než odjede, předepsat lék na ztenčení krve. Ačkoli jsou šance na rozvoj DVT na cestách malé, je důležité znát známky tohoto stavu, aby se zajistilo zdraví cestujících.
