Když vám bolesti krku znemožňují užívat si svého života, možná budete potřebovat komplexní přístup k léčbě, který může poskytnout rehabilitační program. S celkovým lékařským týmem, který bude řídit vaši péči, může být jen otázkou času, než zlepšíte kvalitu života.
Bolesti krku: Fyzioterapie nebo rehabilitace
Rehabilitace se liší od fyzikální terapie tím, že zahrnuje celá řada léčebných přístupů k bolesti krku. Zahrnuje počáteční užívání léků a odpočinku ke snížení bolesti, stejně jako fitness programy a lekce držení těla, které mají zabránit návratu bolesti. Fyzická terapie je jen jedním z prvků celkové rehabilitační týmové práce, která může zahrnovat mnoho zdravotníků.
Rehabilitace může trvat týdny nebo dokonce měsíce v závislosti na závažnosti problému způsobujícího bolesti krku. Dobrou zprávou je, že pomalá a postupná rehabilitace ukázala, že snižuje dobu hojení a zabraňuje opětnému zranění. A když je to dokončeno, vaše bolesti v krku budou zmenšeny nebo zmizeny a budete vybaveni znalostmi, abyste se s tím vyrovnali a možná dokonce předešli opakování.
Bolesti krku: Rehabilitační tým
Váš rehabilitační tým půjde dobře mimo svého primárního lékaře a fyzického terapeuta. Seznam kvalifikovaných odborníků může obsahovat:
- Physiatrist, který může vést tým
- Ortopedista nebo ortopedický chirurg
- Neurológ nebo neurochirurg
- Rehabilitační sestra
- Dieta
- Fyzikální terapeut
- Profesionální, profesionální a rekreační terapeuti
- Sociální pracovník nebo psychiatr
- Fyziolog fyziologa, zdravotní odborník, který provádí hodnocení fitness a předepisuje cvičební programy
Rehabilitační programy jsou postaveny kolem Váš specifický problém s bolestimi krku a obecně se nastavuje ve třech fázích:
Fáze jedna (akutní)
- Váš léčebný tým diagnostikuje zdroj bolesti krku, vypracuje plán léčby a rychle se pohybuje, aby snížil váš zánět. bolesti po schodech, jako je odpočinek, imobilizace a léky 2. fáze (zotavení).
- Jakmile se vaše bolesti krku a zánět snížily, váš rehabilitační tým posune své zaměření na pomoc při návratu každodenní život. Obvykle zahájíte cvičební program ke zlepšení své síly a flexibility. Fáze třetí (údržba)
- Pokračující vzdělávání se zaměřuje na prevenci - učení, jak se vyhnout budoucímu zranění. Váš cvičební program se bude nadále zaměřovat na sílu a vytrvalost. Během těchto tří fází by rehabilitace bolesti krku mohla zahrnovat některou z těchto možností:
Cvičební programy pro maximalizaci síly, rozsahu pohybu, flexibility, mobility, a trpělivost
- Poradenství a vzdělávání
- Řízení bolesti
- Rekvalifikace v mechanice těla od držení těla po pohyb
- Ergonomické posouzení vašeho bydliště a úřadu pro určení rizik zranění
- Nutriční poradenství, že nadváha přispívá k problému
- Bolesti krku: hledání rehabilitačního programu
Váš primární ošetřující lékař vás může odkázat na rehabilitační program, pokud se zjistí, že tento přístup je vaším nejlepším řešením. Můžete také vyhledávat rehabilitační programy vyhledáním středisek páteře ve vaší oblasti nebo prohlížením webových stránek následujících organizací:
Americká akademie ortopedických chirurgů
- Americká akademie fyzikální medicíny a rehabilitace
- Americká fyzická Therapy Association
- Každá z těchto skupin poskytuje detailní informace o rehabilitaci a nabídce doporučení pro nalezení správného zázemí pro poskytování tohoto komplexního přístupu k léčbě bolesti krku
