lidé byli diagnostikováni s rakovinou kůže, než všechny ostatní druhy rakoviny v kombinaci, podle Nadace proti rakovině kůže. Pokud takováto statistika nestačí k tomu, aby vám poslali stín, okamžitý účinek slunečního záření na pokožku může: UV paprsky mohou také způsobit vrásnění pokožky a stane se splotchy s laskavým svitem.
dermatologové pro nezbytné informace o rakovině kůže a pobytu v létě v létě - a po celý rok
1. Pouze jedna zasedání vnitřní opalování může zvýšit vaše šance na získání rakoviny kůže. Podle Thinking dvakrát předtím, než zasáhne solárium, což by mohlo zvýšit vaše šance na rozvoj melanom o 20 procent, podle The Cancer Foundation. Proč? Opalovací lůžka často používají paprsky UVA (delší vlnová délka) a odfiltrují paprsky UVB, které mají tendenci mít vyšší riziko vzniku pálení, říká Dendy Engelman, MD a ředitel dermatologické chirurgie a laserové medicíny v Metropolitní nemocnici v New Yorku. "UVA degeneruje kolagen více a je mnohem onkogennější, což znamená, že má vyšší riziko vzniku rakoviny," dodává. Ano, musíte znovu použít SPF, abyste udrželi pokožku v bezpečí.
Už jste to slyšeli: znovu, znovu a znovu. Ale znáte skutečný důvod pro neustálou připomínku? SPF se může nejen potěšit, vypláchnout, potnout nebo přenést na plážovou židli nebo cokoliv jiného, na koho se dotknete, ale účinné složky na opalovací krém se mohou časem a UV zářením rozpadat, vysvětluje doktorka Francesca Fusco, asistentka klinického profesora dermatologie na Mount Sinai School of Medicine v New Yorku. Ujistěte se, že znovu použijete každé tři až čtyři hodiny nebo po koupání a buďte chytří při nákupu opalovacího krému. Nepoužívejte stříkané verze, které lze vdechnout a nejsou tak snadné. Stick s SPF 50, kde chrání před slunečním zářením - cokoli vyšší je čistě reklama. Pracovní skupina pro ochranu životního prostředí také doporučuje, abyste se vyhnuli přísadám jako je oxybenzon, které mohou vstoupit do krevního oběhu nebo způsobit alergické kožní reakce, a retinylpalmitát, který může urychlit vývoj kožních nádorů a lézí 3. Některé léky mohou zvýšit citlivost na slunění.
Některá antibiotika nebo léky, jako je Accutane, mohou způsobit, že vaše kůže je více náchylná k hoření. Existují dva typy reakcí, které se mohou objevit, fototoxicita, která zahrnuje reakci s kůží a fotoalergii, která zahrnuje imunitní systém. U tohoto druhu je pravděpodobně příčinou tohoto typu reakce UVA světlo. "Léky, které vás činí citlivější na slunce, mohou zvýšit citlivost na UVA, více než na UVB, což znamená, že dokonce i v zatažených dnech se vaše citlivost zvýší," říká Dermis Day, MD, dermatolog. Pokud užíváte tyto léky, buďte mimořádně ostražití po celý den, a to nejen za slunečného dne. 4. Vaše opalovací krém by vás mohlo dostat do pocitu ochrany.
Protisluneční krémy mohou vypadat jako vhodná volba, ale ve skutečnosti byste je mohli vdechnout a je obtížné aplikovat, což vede k expozici pokožky. Buďte opatrní trojkombinací SPF. Tyto produkty jsou zřídka účinnější než SPF 30, ale nabízejí falešný pocit zvýšeného nebo delšího pokrytí. Pracovní skupina pro ochranu životního prostředí rovněž doporučuje, abyste se vyhnuli přísadám jako je oxybenzon, které mohou vstoupit do krevního oběhu nebo způsobit alergické kožní reakce, a retinylpalmitát, který může urychlit vývoj kožních nádorů a lézí 5. Některé potraviny a doplňky mohou bojovat proti škodlivým účinkům UV záření.
Kromě náboženské aplikace opalovacího krému můžete také přidat určité potraviny do vaší stravy, aby podpořily obranu proti UV záření. Podle Dr. Dayu možná budete chtít dát středomořské stravě výstřel. Je vysoký v potravinách bohatých na antioxidanty a může pomoci tělu lépe opravovat mechanismy a chránit před UV zářením. Další možností je přidat Heliocare, silný antioxidant, do režimu péče o pleť. Doplněk obsahuje extrakt z kapradí, u kterého bylo prokázáno, že omezuje poškození DNA, pokud je užíváno před expozicí slunce a může se nalézt u vaší místní lékárny. Stejně jako u všech doplňků, obraťte se na svého lékaře před použitím. 6. Existují čtyři typy kožních biopsií:
Pokud vy nebo váš lékař zjistili podezřelý růst během kontroly kůže, získání biopsie bude pravděpodobně dalším krokem. Po dokončení jedné z těchto čtyř metod biopsie bude vzorka odeslána do laboratoře. První druh biopsie je biopsie holení, kde lékař používá tenkou čepel, aby oholel abnormálním růstem. Druhou verzí je biopsie děrování, při níž lékař používá dutý nástroj k odstranění kruhu tkáně z podezřelé oblasti. Třetí je incisionální biopsie, která používá skalpel k odstranění části růstu a konečný typ biopsie je excizní biopsie, kde lékař používá skalpel k odstranění celého růstu a některých tkání kolem něj. To je nejběžnější možnost, pokud růst vypadá jako melanom. Váš lékař vám vysvětlí, která z nich je pro vás nejlepší. 7. Expozice na slunci je kumulativní.
Nemyslete si, že můžete jít na dovolenou, vyčistit nebo spálit a začít znovu, až se vrátíte domů. "Problém je v tom, že se vystavuje slunečnímu záření a hromadí se škody," říká Den. Zatímco to možná nebudete hned vidět, může se zobrazit později. Potenciálně škodlivé škody vzniká, když jste na pláži, stejně jako procházky po ulici. Chraňte se nejméně každodenním použitím přípravku SPF 30. 8. Existují nové možnosti léčby pro pacienty s pokročilým melanomem.
Nové léky, jako imunoterapie, se nyní používají k léčbě pokročilých případů melanomu. "Chápou genetiku melanomu a imunitního systému a pomáhají mobilizovat přirozený imunitní systém vašeho těla, aby bojoval proti rakovině," říká Day. "Takže [pokročilí pacienti s melanomem] mohou nyní vidět výrazně větší míru přežití a mluvíme o dlouhodobém přežití, "říká. I když to není nutně lék, pomáhá udržet nádory pod kontrolou a dělá to více jako chronické onemocnění.
9. Rakovina kůže je genetická. "S melanomem například rodinná anamnéza rakoviny kůže u relativně prvního stupně může zvýšit riziko vzniku melanomu více než vystavení UV záření," říká Den. Takže pokud máte rodiče nebo sourozence s melanomem, musíte být ještě pozorněji sledováni. "Nemáte kontrolu nad vaší genetikou, ale máte kontrolu nad vaší UV záření a zabráníte UV záření je jedním z nejdůležitějších způsobů, jak zabránit pokožce v rozvoji rakoviny kůže," dodává.
10. Rakovina kůže se může stát, kde slunce nesvítí. Kdekoli máte kůži, můžete vyvíjet rakovinu kůže. "Viděla jsem to ve spodní části nohy, v břišním knoflíku, na špičce hlavy a na dně nohy," říká Day. Zatímco ochrana před sluncem je nejdůležitějším způsobem prevence rakoviny kůže, není to jediná příčina onemocnění. "Musíte být velmi pilní, i když slunce nesvítí," dodává Day. Ujistěte se, že pravidelně provádíte kontrolu pokožky, a to i v oblastech, kde nedochází k přímému slunečnímu záření. A nezapomeňte nosit klobouk! I když je vaše hlava pokrytá vlasy, vaše pokožka může být vystavena nebezpečnému UV záření.
