Přihlaste se k životu s astmatem Newsletter
Děkujeme, že jste se zaregistrovali!
Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní informační bulletin.
Život s těžkým astmatem a zvládnutí jeho příznaků, jako kašel, sípání a hrudník, mohou být náročné. Ovšem kontrola závažného astmatu je důležitá, protože pokud není léčena, může být podle Národního srdce, plic a krevního ústavu fatální.
Dobrá zpráva: Existují kroky, které můžete podniknout, abyste získali kontrolu nad příznaky závažného astmatu. Vyzkoušejte tyto šest odborně schválených strategií, které vám pomohou při léčbě závažného astmatu a zůstanou zdravé:
1. Znalost je moc, říká E. Neil Schachter, MD, profesor v oboru lékařství, plicní, kritické péče a medicíny na spánku na Lékařské škole Icahn na Lékařském centru Mount Sinai v New Yorku . "Učte se co nejvíce o vašem závažném astmatu a buďte citliví na jakékoli změny, které mohou znamenat, že se věci zhoršují," říká. "Nečekejte, až se věci opravdu špatně a budete potřebovat vysoké dávky steroidů nebo výlet do pohotovosti. Chcete zabránit tomu, aby se věci dostaly do této fáze. "
2. Vezměte všechny své léky přesně podle pokynů. Léčba závažného astmatu obvykle zahrnuje užívání dlouhodobě užívaných léků užívaných denně a záchranných léků nebo inhalátorů, pokud symptomy narazí. "Je důležité, abyste pochopili, jak a kdy užívat léky, a upozornit svého lékaře, pokud dojde k nějakým problémům," říká Jonathan Parsons, MD, profesor interního lékařství, ředitel střediska pro astma a spolupracující ředitel klinických služeb rozdělení plic, alergií, kritické péče a medicíny spánku na Wexner State Medical University v Columbusu
3. Pravidelně se setkáte s lékařem. Rutinní prohlídky jsou důležitou součástí života s těžkým astmatem, říká Rohit K. Katial, alergolog, imunolog a profesor medicíny na National Jewish Health v Denveru, kde také slouží jako ko-ředitel Cohen Family Asthma Institute. Je důležité pravidelně sledovat lékaře, abyste zkontrolovali funkčnost plic a zjistili, jak dobře funguje vaše léčba. "Musíte zvýšit léčbu nebo zkusit některou z novějších léků, pokud jsou věci nekontrolovatelné, nebo možná snížit léčbu, pokud je vaše astma dobře kontrolovaná," říká.
4. Nekuřte. "Nikdy nekuřte a pokud kouříte, musíte přestat," říká doktor Schachter. "Kouření cigaret, když trpíte závažným astmatem, vás vystavuje riziku nevratného poškození plic." Požádejte svého lékaře o nejlepší způsoby, jak pomoci přestat kouřit - a zůstat bez kouření. Uvědomte si, zda se jedná o kouř, znečištění ovzduší, silné výpary nebo něco jiného, vystavení alergenům může způsobit alergický záchvat a dráždit vaše dýchací cesty, což může způsobit záchvěv astmatu podle astmatu a alergie Založení Ameriky. "Je důležité vědět, jaké jsou vaše spouštěče a podniknout kroky k minimalizaci expozice," říká Dr. Parsons. "Pokud jste alergičtí na ragweed a žít poblíž trávy, například udržujte okna zavřená a spusťte klimatizaci během teplejších měsíců. Pokud máte alergii na kočky a nechte je jako domácí zvíře, držte ji z ložnice pomáhá minimalizovat riziko alergického astmatického záchvatu. "
6. Buďte opatrní. Chlazení nebo chřipka mohou způsobit příznaky astmatu horší a dokonce i těžší kontrolovat. "Ujistěte se, že provádíte dobré mytí rukou a získáváte každoroční vakcíny proti chřipce a pneumonii, které pomohou udržet váš imunitní systém dobře fungovat," říká Parsons.
Existují další zdravotní stavy, které mohou existovat spolu s astmatem, jako je gastroezofageální reflux, apnoe nebo diabetu. "Lékař potřebuje podívat se na velký obrázek a řešit věci, které mohou pro vás složitější dostat - a držet - těžký astma pod kontrolou," říká Schachter.
