10 Překvapivé skutečnosti o závratě a vertigo |

Jste závratě nebo máte závratě?

Rychle fakta

Téměř 40% lidí starších 40 let má závratě alespoň jednou.

Některé léky mohou způsobit závratě nebo závratě, včetně krevního tlaku.

Ačkoli většina případů závratí je menší, jiné mohou poukazovat na závažný problém, jako je srdeční onemocnění. otázka, ať už v běžných dnech nebo v době onemocnění, "proč jsem závrat?"

Zatímco závratné kouzla mohou být nepříjemné, pravděpodobně vás nepřekvapí, abyste zjistili, že občasný závrat je u dospělých velmi častý. Nemusíte mít však podezření, že vertigo - související, ale závažnější stav, který způsobuje pocit, že se místnost otáčí, jak stojíte - je také častá, která postihuje téměř 40 procent lidí starších 40 let alespoň jednou za život. na University of California San Francisco Medical Center

Tak jak víte, jestli máte závratě nebo obyčejný závrat? Hlavním rozdílem je, že závratě může způsobit nevolnost a zvracení - a může to být příznak vážné poruchy rovnováhy - zatímco závratě jednoduše způsobuje, že se na okamžik cítíte nevyváženě. To znamená, že závratné kouzla se mohou lišit od závažnosti až po závažné oslabení.

Zde je to, co způsobuje závratě a celkový závrat - plus co dělat, pokud se u Vás vyskytne jedna z těchto epizod. "Jednou z nejvíce překvapivých příčin závratí je benígní paroxysmální pozitivní vertigo nebo BPPV," říká Gregory Whitman, MD, odborník na ušní a mozkové onemocnění s Massachusetts Eye and Echinance a Vestibulární centrum v Braintree Rehabilitační nemocnici v Massachusetts. Vaše vnitřní ucho obsahuje kalciové a bílkovinné senzorické krystaly nazývané otokonie, říká Dr. Whitman. Pokud jsou tyto krystaly vytlačeny a plavou do kanálů vašeho vnitřního ucha, můžete mít krátký pocit otáčení. "Jedná se o jednoduchý mechanický problém, který může a měl by být opraven fyzikální terapií, a ne s léky nebo operací," říká Whitman.

Ačkoli BPPV je nejčastější poruchou rovnováhy související s vnitřním uchem, postihuje pouze 1 z 1 000 osob ročně, podle Asociací pro vestibulární onemocnění (VEDA). A zatímco to může postihnout dospělé v jakémkoli věku, tento typ vertigo primárně postihuje starší dospělé. Většina případů se vyskytuje bez jakéhokoli zřejmého důvodu, ale BPPV byl spojen s traumatem, migrénami, infekcí vnitřního ucha, cukrovkou a osteoporózou. Po léčbě může 50% pacientů znovu zažít problém během pěti let - zejména pokud je to výsledkem traumatu, říkají odborníci na VEDA.

2. Váš systém rovnováhy ucha řídí krevní oběh

"Zjistili jsme, že systém našeho vnitřního ucha přispívá k řízení toku krve," říká Whitman, "a že vnitřní ucho má schopnost vědět, "Když se pohybujete z ležení do postavení, dvě struktury vnitřního ucha, utricle a saccule, detekují gravitace a říkají vašemu kardiovaskulárnímu systému, že řídí tok krve, aby vyhověl vaší změně pozice, říká Whitman. může způsobit závratě

3. Úrovně s nízkým obsahem vitamínu B12 mohou způsobit závrat

Nedostatky v tomto základním vitamínu mohou vést k řadě neurologických problémů, včetně pocitu nepatrnosti, nízké krevní tlak a snížené průtoky krve můj mozek, říká Whitman. "Nedostatek vitaminu B12 je snadné zjistit a léčit, ale je často přehlédnutou příčinou závratí," poznamenává.

Požádejte svého lékaře o jednoduché vyšetření krve, že máte závratné kouzla vitaminu B12 zahrnují maso, mléčné výrobky a obilné cereálie pro snídaně.

4. Závratě může být příznakem onemocnění srdce

Jednou z jednoduchých příčin závratí je náhlý pohyb, jako kdybyste se příliš zvedli ze sedadla nebo postele. Ale někdy závratě je znamením srdečního stavu. Mezi kardiovaskulárně příčiny závratě patří netěsné nebo úzké srdeční chlopně, arytmie jako fibrilace síní a ateroskleróza, říká Patricia Blauová, PhD, docentka fyzioterapie na Southwestern Medical Center v Dallasu. Mohou způsobit závratě, protože snižují průtok krve do mozku, podle VEDA.

5. Migrény někdy způsobují vertigo

"Někteří lidé překvapují, že závratě je obvykle spojeno s onemocněním migrény, a to buď s bolestmi hlavy nebo bez nich," říká Debara L. Tucci, MD, otolog, neurolog a ušní chirurg v Duke Medicine Durham, Severní Karolína. Jiné příznaky vertigo související s migrénou zahrnují citlivost na pohyb, světlo a zvuk, dodává Dr. Tucci. Přibližně 40% lidí, kteří mají migrény, vykazuje závratě nebo vertigo, podle VEDA.

6. Pocit Dizzy může být spojen s úzkostí

Mnoho lidí, kteří zažívají závratě, zvláště lidé ve svých dvacátých letech, mohou také mít strach, říká Whitman. "Obvykle nechtějí slyšet, že závratě může být spojeno s úzkostí, protože naznačuje, že je to všechno v jejich hlavách," poznamenává. "Ale co je v tvé hlavě, je tvůj mozek. A úzkost může odrážet poruchu mozkové funkce, která je možná genetická. "

V porovnání s lidmi, kteří nemají strach, vypadají lidé s úzkostnými poruchami více, když jsou vystaveni pohybujícímu se vizuálnímu prostředí, říká Whitman. A houpají se způsobem, který se zdá být synchronizován s vizuálním pohybem. "Tito lidé mohou být abnormálně citliví na vizuální stimulaci, protože jejich závratě se může zvětšit, když se dívají na pohyblivé předměty nebo procházejí velkým světlým skladištěm," říká Whitman.

To se nazývá vizuální závislost a je málo známo jak je to běžné. "Musíme vyvinout lepší testy zrakové závislosti a potřebujeme laboratorní testy na to, co dnes nazýváme úzkostné poruchy," říká Whitmanová. "Je pravděpodobné, že v budoucnu budou tyto poruchy reklasifikovány zčásti na základě genetiky."

7. Plavba lodí nebo vodní postel může způsobit závratě

Je to docela obvyklé prožít skalnatý, závratný pocit z vašeho prvního dne zpět po plavbě, říká Carol Foster, MD, ředitel laboratoře rovnováhy na University of Colorado Hospital v Aurora. "Pro pár lidí může tento pocit nazývaný" mal de debarquement "trvat měsíce nebo dokonce roky," říká Dr. Foster. Asi 75 procent všech námořníků může zažít takové závratné kouzla. Letouny, automobily a vlaky mohou také způsobit pocit chvění nohou. Dokonce i relaxace na vodním lůžku může způsobit závratě.

8. Závratě a vertigo mohou být nežádoucí účinky z léčby

Tolik léků může způsobit závratné kouzla, že je příliš mnoho, než aby se dostali do seznamu, říká Whitman. "Vysoké dávky léků na krevní tlak mohou způsobit závratě, zvláště u starších dospělých osob a u lidí, kteří začali dávku, která je pro ně příliš vysoká," říká Whitman. "V mé klinice závratů mám tendenci začít s ultra- nízké dávky léků. Někdy je méně. "

Zjistěte, zda některé léky, které užíváte, mohou zahrnovat závratě, závratě nebo ztrátu rovnováhy jako možné nežádoucí účinky, ať si promluvte s lékárníkem nebo lékařem." Pečlivě přezkoumáte seznam léků, a hledá příležitosti ke snížení dávky, může někdy přinést překvapivé přínosy, "dodává Whitman." Nemyslete si, že byste neměli užívat léky jen proto, že závratě může být potenciální nežádoucí účinek. droga může způsobit. "

9. Vaše dieta nebo dehydratace může způsobit, že jste špinavá

Dokonce i mírná dehydratace může být důvodem, proč máte pocit závratě nebo závratě, podle American Heart Association (AHA). také způsobit krevní tlak klesá, což může vést k závratným kouskům, upozorňuje AHA.Dieting může také mít za následek pocity závratě, protože některé diety způsobují dehydratace, říká Dr. Blau.Vzhledem k AHA, mírná dehydratace, která následuje po ztrátě jen 1 až 2 procenta vašeho těla wei může způsobit závratě.

10. Existuje několik méně častých příčin závratě a vertigo

Věnujte pozornost všem záchvatům závratě, protože spolu s dalšími příznaky by mohly poukazovat na něco vážnějšího. Podívejte se na svého lékaře, abyste vyloučil zdravotní potíže související s častými nebo závažnými záchvaty závratí nebo vertigo. "I když méně než 1 procent mých pacientů má život ohrožující nebo dříve nepotřebnou příčinu závratí - jako jsou varovné příznaky mozkové příhody nádor na mozku - stále vážně beru všechny případy závratí, "říká Whitman. Pokud máte nádor na mozku, obvykle to není jediný příznak, který máte, říká.

Jednou z velmi vzácných onemocnění spojených s vertigem je Ménièrova nemoc. "Pokud máte prodloužené epizody vířivého vertiga spolu se sluchovými problémy na jednom uchu, mohlo by to být Ménièrova," říká Whitman. Odhaduje, že to postihuje pouze asi 0,2 procenta populace a někdy se vyskytuje u dospělých ve věku od 40 do 60 let. Ačkoli to nemůže být vyléčeno, může být léčen