Spolu s horkými záblesky, změnami nálady a poruchami spánku, sníženým libido žen je jeden z nejvíce trýznivých příznaků spojených s menopauzou. Přesto článek publikovaný v prestižním British Medical Journal naznačuje, že neexistuje žádný způsob, jak předpovědět, které příznaky by mohly mít vliv na vás.
Co máte společné s jinými ženami s menopauzou skutečnost, že vaječníky produkují méně ženských pohlavních hormonů estrogen a progesteron. Není tedy překvapením, že se můžete setkat se ztrátou ženského libida. A toto by mohlo pokračovat i ve vašem postmenopauzálním období, v souladu s Menopauzovou příručkou společnosti
. Na druhé straně žádná žena, která prochází menopauzou, nemá přesně stejnou zkušenost nebo symptomy. Americký národní institut pro stárnutí má například výzkum, který zjišťuje, že ženská libido není v žádném případě postiženo menopauzou a že některé ženy mohou po menopauze pociťovat sexiér .
"Pokud nejste část menšiny s vážnými příznaky, menopauza může být velmi uvolňující věc. Nemusíte se obávat otázek plodnosti a může to být doba obnovy, "říká Linda Weiner, MSW, sexuální terapeutka a licencovaná klinická sociální pracovník se sídlem v St. Louis
Jak menopauza ovlivňuje ženskou libida
Jak procházíte menopauzou, můžete se setkat s narušeným spánkem, vaginální suchostí a psychickými změnami. Zhoršení spánkových příznaků způsobených těmito příznaky vám může zanechat méně zájem o sex, říká průvodce Menopauzou.
Snížený přívod krve do vagíny může vést k usušení vagíny a ztenčení vaginální stěny (atrofie). To může způsobit, že pohlavní styk je nepříjemný a dokonce i bolestivý, sotva recept na sexuální vzrušení. Kromě toho vaše tělo produkuje méně mužského pohlavního hormonu androgeny, o němž se předpokládá, že je spojeno s touhou.
Jak se vyrovnat se sníženou libidou žen
Pokud zažíváte ztrátu libida, víte, že je to mnohem víc než fyzický problém. Může se cítit provinile, frustrovaná a depresivní. Pokud ano, nejste sami, "Některé ženy mají pocit ztráty a smutku, jejich těla se mění a komplikují věci, což někdy koreluje se začátkem syndromu prázdných hnízd," říká Weiner. Ale nemusíte mít své pocity sami sebe. Weiner doporučuje, abyste vyjádřili své obavy svým partnerům a společně zjistili, jak udělat sexuální život. Je skutečně důležité, aby o tom informovali oba partneři a je důležité, aby manželé a partneři pochopili fyzické a emocionální změny, které procházíte. Zeptejte se svého partnera na to, co potřebujete; Možná je to víc zážitků nebo datování. "Pokud potřebujete fanoušku v plném výkonu během sexu, tak to je. Najděte způsoby, jak překonat věci, které se stávají touhou touhy nebo se na ně nepřispívají," říká Weiner. chcete zvážit setkání s sexuálním terapeutem, který vám může poskytnout specifické individuální poradenství. A vy byste měli diskutovat o vašich fyzických příznacích se svým porodníkem-gynekolog, který může být schopen předepsat něco, co vám pomůže.
Menopauza Symptomy: Léčba nízkého libida
Přestože neexistují žádné léky, které by mohly specificky léčit problémy sexuální libido spojené s Menopauza může pomoci následující možnosti:
Vaginální hydratační činidla na bázi vody
mohou pomoci při zmírnění suchosti během sexuálního styku.
- Vaginální estrogen v tabletách, prstencích nebo krémových formách může také zmírnit vaginální suchost bez rizika systémové hormonální substituční terapie
- Tibolon , syntetický steroid, který je také slabým mimikem progesteronu, estrogenu a androgenu, účinně působil na některé příznaky vaginální atrofie
- Léčba menopauzy, která se nemusí zabývat otázkami libida Hormonální substituční léčba (HRT)
může zmírnit mnoho nepříjemných příznaků menopauzy, ale nemusí to nezbytně zlepšit libido. Studie provedená výzkumnými pracovníky na univerzitě v Lundu ve Švédsku zveřejněná v lékařském časopise
- Menopauza zjistila, že téměř 40 procent ve vzorku 2043 menopauzálních žen, které užívaly kombinovanou estrogenovou a progestogenovou terapii, zaznamenalo snížení libida Androgen , mužský hormon, který je někdy předepsán jako součást HRT, může zmírnit některé příznaky menopauzy; klinické pokyny publikované v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
- společnosti The Endocrine Society varují, že výsledky testů nebyly jednoznačné.
