Mít kvasinkovou infekci je častým problémem žen - možná zčásti kvůli kvasinkové infekci způsobuje tak široký rozsah. Zahrnují stres, onemocnění, menstruační období, těhotenství a dokonce i na léky na jiné podmínky.
Normálně houba, která způsobuje infekci kvasinkami, Candida albicans žije v rovnováze s ostatními mikroorganismy ve vašem těle. "Všechno, co narušuje tuto normální rovnováhu, může vést k nadměrnému růstu kvasinek a může způsobit infekci kvasinkami," říká dr. Wiyatta Freemanová, gynekologka v Baylor Medical Center v Irvingu v Texasu. Obvyklým příkladem je užívání antibiotik pro bakteriální infekci. Antibiotika zabíjejí mnoho normálních bakterií, což umožňuje kvasinkám množit a vést k kvasinkové infekci.
Kvasinky rostou nejlépe v teplém, vlhkém prostředí, a proto mohou tyto podmínky vést k infekci. Například nosit si džínsy nebo trávit čas v mokrém koupacím obleku může zvýšit riziko kvasinkové infekce - a je to pravděpodobnější příčina než to, co jíte. V některých kvasinkových infekcích však může hrát roli dieta.
"Jídlo, které má velmi vysoký obsah cukru, je spojeno s infekcí kvasinek." Tento typ stravy může být zvláště riskantní pro někoho s cukrovkou, "říká dr. Freeman. Opakované kvasinkové infekce mohou být také kvůli špatné stravě, pokud nedostáváte dostatek železa a vyvinete typ anémie s nedostatkem železa.
Špatná strava může také zvýšit vaše riziko obezity a tím kvasinkové infekce. Lidé s nadváhou mohou mít více oblastí tepla a vlhkosti v kožních záhybech, které přispívají k kvasinkové infekci, "říká Freeman.
Jak dieta může pomoci
Existuje mnoho dobrých antifungálních léků, účinně léčí a léčí většinu kvasinkových infekcí. Dalším opatřením může být sledování toho, co jíte.
"Dieta doporučuje někdo s častými kvasinkovými infekcemi: snížení cukru, zvýšení jogurtu ve stravě a užívání probiotik," říká Freeman. vyváženou a zdravou výživu. "
Alternativní léčba kvasinkových infekcí, včetně dietních změn, je často zkoušena, ale většina z těchto metod zůstává kontroverzní:
- Jogurt kvasinkových infekcí Jogurt je populární přírodní léčba kvasinkové infekce, protože jogurt je fermentován s užitečnými bakteriemi. Myšlenka je, že zvýšením počtu těchto bakterií ve vašem systému obnovíte zdravou rovnováhu mezi bakteriemi a kvasinkami. Někteří lidé se dokonce pokoušeli uvést jogurt přímo do vaginy, aby bojovali proti kvasinkové infekci, ale není dostatek důkazů na podporu používání jogurtu jako léčbu.
- Probiotika a dieta Studie ukazují, že některé bakterie, Lactobacillus GG může zkrátit průběh některých typů průjmu. Tyto dobré bakterie mohou být také užitečné proti kvasinkovým infekcím tím, že obnoví rovnováhu mezi kvasinkami a bakteriemi, zejména u lidí, kteří užívají antibiotika nebo antikoncepční pilulky. Probiotika byly přidány do některých obohacených potravin a jsou prodávány jako doplňky stravy, ale nejsou testovány ani regulovány stejným způsobem jako drogy. Ačkoli tyto doplňky jsou obecně považovány za bezpečné, měli byste se poradit se svým lékařem, pokud je používáte k léčbě infekce.
- Kandida dieta. Tento druh stravy je založen na přesvědčení, že nekontrolovaný nadměrný růst kandidy v kvasinková infekce postihuje celé tělo a může být zvrácena čištěním těla candida s hladem a klíšťaty. Tyto diety podporují potraviny, jako jsou zeleninové šťávy a řasy, zatímco omezují potraviny, jako je sýr, alkohol, čokoláda a čerstvé ovoce. "Neviděl jsem žádné důkazy o tom, že tyto kandidové diety jsou užitečné proti běžným kvasinkovým infekcím," upozorňuje Freeman.
Vaše strava může přispět ke kvasinkové infekci, jestliže jste diabetik nebo jíte potraviny, které mají velmi vysoký obsah cukru, a zdravá výživa může pomoci snížit riziko kvasinkové infekce. Pokud máte riziko kvasinkové infekce, zvláště pokud užíváte antibiotika nebo antikoncepční pilulky, doporučuje se probiotická dieta nebo probiotické doplňky. Nicméně, není dostatek lékařských důkazů na podporu kandidové stravy jako lék nebo na ochranu proti kvasinkové infekci.
Pokud máte příznaky kvasinkové infekce, jako je svědění, zarudnutí, pálení nebo výtok, je nejlepší sázka navštivte svého lékaře. Dobrou zprávou o kvasinkových infekcích je to, že obvykle rychle reagují na léky, které jsou dostupné bez lékařského předpisu.
