Pro mnoho lidí s revmatoidní artritidou (RA) je tento stav synonymem bolesti kloubů. A to je typické způsob, jakým onemocnění začíná - s omezeným pohybem, otokem nebo bolestí v jednom nebo více kloubech.
Ale revmatoidní artritida je také progresivní stav, což znamená, že se příznaky mohou časem postupně zhoršovat. "RA je progresivní, systémová imunitní nemoc, která postihuje nejen klouby, ale i vnitřní orgány," říká Nathan Wei, MD, revmatolog a klinický ředitel Střediska pro artritidu a osteoporózu Maryland ve Fredericku. "V minulosti, kdy lidé s RA nebyli řádně léčeni, dojde k progresivní erozi a poškození kloubů. Toto poškození kloubů pak vedlo k případnému nástupu tělesného postižení, "říká Dr. Wei. "Zatímco se to zřídkakdy děje dnes, RA je stále závažným onemocněním."
Rozvoj dobrého, dlouhodobého vztahu s vaším revmatologem je důležitý pro pozitivní prognózu revmatoidní artritidy a pomáhá předcházet onemocněním. "Studie prokázaly, že RA je rizikovým faktorem pro kardiovaskulární příhody, jako je srdeční infarkt a mrtvice," říká Wei. "Je také spojena s vyšším výskytem lymfomu, typu rakoviny."
Progrese revmatoidní artritidy
Rheumatoidní artritida nejen způsobuje bolest: Závažný zánět v těle napadá vaši chrupavku v průběhu času, a proto se nemoci v průběhu let zhoršují, vysvětluje MUDr. Marta L. Cuellar, šéf revmatologie na Herbert Wertheim College lékařství v Miami. "Jak probíhá onemocnění, synoviální membrána - což je membrána pokrývající klouby - se začíná zhoršovat a zahrnuje sousední kost, ztenčení a následné erodování povrchu kostí," říká. "Jsou také zahrnuty další tkáně kolem kloubů, jako jsou chrupavky a vazy, což vede ke vzniku deformací a destrukce kloubů."
Existuje však spousta nadějí u pacientů s revmatoidní artritidou. "Odpověď je včasné zhodnocení odborníkem, aby zahájil vhodnou léčbu, která zpomalí průběh onemocnění," říká Dr. Cuellar. "V prvních dvou letech symptomů RA existuje příležitost."
Existují také změny životního stylu, které můžete provést ke zlepšení prognózy revmatoidní artritidy. Mezi ně patří:
- Jídlo správné Zdravá a vyvážená strava bílých bílkovin, celých zrn a bohatého ovoce a zeleniny vám může pomoci cítit to nejlepší a udržet zdravou váhu, což může dále zlepšit vaši prognózu RA.
- Noste pohodlné oblečení a boty. Cuellar říká, že je to jedna z nejjednodušších změn v životním stylu. Možná jste schopni snížit bolest a zánět jednoduše tím, že se každý den budete cítit co nejpohodlněji.
- Mírně cvičíte. Ačkoli agresivní cvičení může zhoršit příznaky RA, je důležité pravidelně a mírně cvičit, aby vaše tělo bylo silné
- Snížení stresu Ať už je to prostřednictvím meditace, dýchacích technik nebo změn životního stylu, je řízení stresu klíčem k celkovému blahu. Stres je hlavní spouštěč symptomů RA
- Nekuřát. Wei poznamenává, že kouření hraje roli při diagnóze revmatoidní artritidy. A když už máte RA, kouření může zhoršit vaše příznaky.
- Má dobré vztahy s lékařem. Léčba revmatoidní artritidy prošla dlouhou cestou v posledních letech. V mnoha případech můžete mít dobrou prognózu RA, pokud užíváte vhodné léky a úzce spolupracujete s lékařem na tom, jaký nejlepší léčebný plán máte.
