Obsah:
- Zranění a záchvaty kůže
- Světlo jako terapie
- "Nevíme přesný důvod, ale stres je spouštěcím faktorem psoriázy u některých lidí. může také zhoršit další kožní onemocnění, "říká Miller." Stresující spoušť může být ve formě tahu, rozpadu nebo ztráty zaměstnání a samozřejmě, psoriáza je sama o sobě stresující. " Výsledkem je, že symptomy stresu a psoriázy se mohou vzájemně palivo: Psoriáza je chronické onemocnění, které způsobuje stres a stres zhoršuje psoriázu.
- zjistil, že aktivní kuřáky mají větší pravděpodobnost, že mají psoriázu než nekuřáky.
Nikdo přesně neví, co způsobuje psoriázu, autoimunitní onemocnění mají různé triggery, které mohou způsobit vzplanutí symptomů. Při sledování symptomů psoriázy můžete identifikovat spouštěče.
"Spouštěcí účinky na psoriázu nezpůsobují onemocnění, ale mohou ji aktivovat," říká Dermatolog v dané oblasti Burlington, Massachusetts, MD. Porozumění běžným spouštěčům psoriázy také pomáhá lékařům a pacientům vytvářet strategie léčby a léčby.
Zranění a záchvaty kůže
Zranění pokožky může způsobit zánět psoriázy. "Lidé s psoriázou se často objevují na místě traumatu kůže," říká Dr. Miller. "Mohlo by to být v oblasti, kde měli operaci nebo kde onemocněli, což může také vysvětlit, proč psoriáza má tendenci na loktech a kolenech, protože to jsou oblasti těla, které jsou vystaveny více tvrdému použití. " Jiné typy poranění kůže, které mohou vyvolat symptomy psoriázy, zahrnují očkování, spáleniny a dokonce i kousnutí hmyzem.
Péče o pleť je důležitou součástí léčby psoriázy. "To znamená, že každý den dobře zvlhčuje," říká Miller. "Nejlepší je použít masti na bázi oleje nebo krému namísto vodního lotionu. kožní oblast a udržení pokryté plastovým zábalem přes noc může také pomoci.
Světlo jako terapie
Studené zimní počasí se zdá být spouštěč psoriázy u některých lidí. "Zdá se, že psoriáza se zhoršuje v zimě a lépe léto, ale je těžké vědět, kolik z toho je způsobeno suchostí v zimě a kolik je kvůli nedostatku slunečního světla, "říká Miller. Zvýšená vlhkost v létě může být pozitivním faktorem, ale studie také ukazují, že některé sluneční záření je dobré pro psoriázu.
"Použití zvlhčovače doma nebo v práci v zimě může trochu pomoci, ale co může být ještě lepší "UVB je typ světla, který je přítomen v přirozeném slunečním světle, a ukázalo se, že je to účinná léčba psoriázy. "Úzkopásmová UVB může pomoci 80% lidí s psoriázou, a pokud je používáno v kontrolovaném prostředí, je mnohem bezpečnější než opalovací kabina," říká Miller. Zeptejte se svého dermatologa o UVB světelné krabici pro léčbu psoriázy.
"Nevíme přesný důvod, ale stres je spouštěcím faktorem psoriázy u některých lidí. může také zhoršit další kožní onemocnění, "říká Miller." Stresující spoušť může být ve formě tahu, rozpadu nebo ztráty zaměstnání a samozřejmě, psoriáza je sama o sobě stresující. " Výsledkem je, že symptomy stresu a psoriázy se mohou vzájemně palivo: Psoriáza je chronické onemocnění, které způsobuje stres a stres zhoršuje psoriázu.
Pomáhá snížit stres tím, že se učí techniky stresového řízení, jako je meditace nebo jóga, pravidelné cvičení. Můžete také získat pomoc ze silného systému podpory přátel a rodinných příslušníků. Kromě toho mnoho lidí těží z podpůrných skupin psoriázy. "Lidé s psoriázou často skrývají svůj stav před ostatními." Připojením se k podpůrné skupině jim pomůže pochopit, že jejich onemocnění není tak neobvyklé a že nejsou sami, "říká Miller. jsou časté triggery pro příznaky psoriázy a mohou léčit psoriázu lépe, "poznamenává Miller. Příležitostná sklenka vína vám pravděpodobně neublíží, ale těžké použití alkoholu bylo prokázáno, že vyvolalo zánětlivé reakce těla. Kromě toho byla v lednu 2012 zveřejněna zpráva
zjistil, že aktivní kuřáky mají větší pravděpodobnost, že mají psoriázu než nekuřáky.
Učinit kroky k tomu, abyste mohli žít zdravý životní styl, vám pomohou zvládat psoriázu a také zlepšit celkové zdraví. Získejte spoustu odpočinku a pravidelné cvičení jsou důležité, protože pomáhají udržovat zdravý imunitní systém a vyhýbat se vzplanutím, zvláště těm, které vyvolávají onemocnění. Revize publikovaná v září 2014 v JAMA dermatologii
, která zkoumaly výsledky 15 studií o přínosech omega-3 mastných kyselin v rybím oleji pro léčbu psoriázy, což naznačilo, že výsledky testů byly srovnatelné. Vědci zjistili, že některé výsledky ukázaly, že rybí olej, který byl podáván účastníkům ve velkém i malém množství, jim přinesl nejvíce přínosů, zlepšující se erytém (zarudnutí), indukci (tloušťku) a škálování jak v plaku, tak v žaludeční šťávě. Ale další výsledky nezaznamenaly zlepšení. Celkově vědci uváděli mírný přínos pro použití doplňků rybího oleje při psoriáze.
Účinky léčivých přípravků Léčba je běžným spouštěčem psoriázy. Léčby, které mohou vyvolat příznaky psoriázy, zahrnují beta-blokátory, které mohou být použity pro srdeční onemocnění, lithium k léčbě některých psychiatrických poruch a několik léků proti malárii. "Steroidní léky jako kortizon fungují dobře jako topické léčby psoriázy. steroid užívaný ústy - může způsobit vzplanutí symptomů psoriázy, když je léčba zastavena, "říká Miller. Ujistěte se, že jste si před změnou nebo ukončením léčby viníka zeptejte se svého ošetřujícího lékaře a dermatologa. Nejlepší způsoby, jak udržet imunitní systém v klidu, vyhnout se nemocem a udržet zdravý životní styl, psoriáza pod kontrolou. Učte se co nejvíce o této nemoci, úzce spolupracujte s lékařem a dodržujte plán léčení psoriázy
