Léto znamená teplé počasí, delší dny a další cestování. U mnoha lidí s psoriázou je v létě také doba, kdy se jejich pokožka zlepšuje kvůli zvýšenému vystavení slunečnímu záření.
Zatímco většina lidí se těší na letní výlety, lidé s psoriázou mohou čelit některým mimořádným výzvám . Abyste se ujistili, že si užíváte svůj čas v plné míře, proveďte tyto další kroky, abyste před očima zahalili pokožku a udržovali psoriázu pod kontrolou, zatímco jste pryč.
Psoriáza Péče o pleť: Před vzletem
Zahajte přípravu pro váš výlet tím, že dostanete kůži v dobrém stavu dlouho před tím, než skutečně cestujete. "Než půjdete na výlet, vaše lupénka by měla být pod nejlepší kontrolou," říká Jerry Bagel, MD, ředitel Centra pro léčbu psoriázy ve střední New Jersey ve východním Windsoru. Ovládání psoriázy na začátku vaší cesty pomůže minimalizovat riziko vzplanutí, když cestujete.
Pokud užíváte léky potlačující imunitu, měli byste si být vědomi zvýšeného rizika infekce při cestování. Doktor Bagel navrhuje, aby byl před výjezdem proveden rutinní krevní test, který vám poskytne dostatek času na to, aby získal výsledky a poskytne Vám cestu k cestování.
Psoriáza Péče o pleť: Správa léků
Budete potřebovat abyste vzali veškeré potřebné informace o vaší domácí péči na vaší cestě, a to zahrnuje léky na psoriázu. Balejte léky ještě opatrněji, než si obléknete oblečení a zvažte následující:
- Pokud léky na psoriázu potřebují chlazení , musíte je přenést na led při cestě do cíle. Opatrně je vložte do izolovaného vaku obklopeného ledem, aby se udržel v pohodě.
- Pokud je vaše lék v tekuté formě a cestujete letecky, budete potřebovat poznámku od svého lékaře, takže budete nechte si s sebou vzít léky v přenosném vaku.
- Antihistaminika balení v případě, že začnete svědění v noci. Bagel naznačuje užívání antihistaminika, aby se zabránilo tomu, že by se dostalo do cyklu poškození svrbení, když poškrábání vede k většímu svědění.
Psoriáza Péče o pleť: Poveternostní elementy
Ať už míříte do teplého, slunného podnebí nebo zasněženého že je potřeba, aby se vaše ošetření pokožky přizpůsobilo místnímu počasí a podmínkám.
Teplé a tropické prázdniny Slunečné klima může zmírnit příznaky psoriázy, říká Bagel, ale je důležité si promluvit se svým lékařem o tom, kolik čas, který můžete bezpečně strávit na slunci, a jaký typ opalovacího krému je bezpečný pro vaši psoriatickou kůži. Pokud jste u oceánu, využijte jeho přírodních výhod. "Slaná voda je pro psoriázu velmi dobrá," říká Bagel. Pokud plavete v bazénu, uvědomte si, že chlorovaná voda může dráždit pokožku.
Pokud je vaše prázdná místa chladná a suchá, Bagel doporučuje použití bohatého zvlhčujícího krému, který udržuje pokožku hydratovanou a zabraňuje vyschnutí a odření.
Kůže může také vysušit z nízké vlhkosti na letounu nebo v hotelovém pokoji a měla by být pravidelně zvlhčena silnou smetanou. Je dobré si promluvit s dermatologem, abyste získali více specifik, v závislosti na vašem cíli a způsobu cestování.
Péče o pleť na cestě
Nezapomeňte, že psoriáza nevychází z dovolené jen proto, že ano. Potřebujete pokračovat v péči o pleť psoriázy, když jste pryč, bez ohledu na to, kde vás cestují. Tím, že si zachováte rutinu péče o pleť, budete moci odrážet světlice a soustředit se na to, co je důležité - mít dobrý čas.
