Obsah:
Přihlaste se k odběru našeho Digestive Health Newsletter
Děkujeme, že jste se zaregistrovali!
Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní informační bulletin
Pokud máte hepatitidu C, důležité - je to nutnost a může být dokonce otázkou života nebo smrti. Hepatitida C je hlavní příčinou těžkého onemocnění jater (cirhóza) a rakoviny jater, které mohou být fatální.
Když virus hepatitidy C vstoupí do těla, vstupuje do jaterních buněk a může způsobit poškození. To vede k zánětu, protože tělo se pokouší opravit škody a zbavit se viru, říká Donald Jensen, MD, profesor medicíny na Rush University v Chicagu. "V průběhu let tento zánět způsobuje vznik tkáně jizvy, jako kdybyste měli na kůži řez a skončíte s jizvou." A to může způsobit vznik jaterní jizvy v játrech, což může vést k těžké cirhóze a eventuálně ik játrek
Ale dodržováním těchto strategií zdravých jater byste mohli být schopni žít déle - a lépe - s hepatitidou C.
Musíte dodržovat kroky k péči o Vaše játra
Nejdůležitějším krokem , abyste udrželi zdravou játra, je sledovat plán léčby hepatitidy C. Léčba chronické hepatitidy C kombinovanou lékovou terapií, která zpomaluje nebo zastavuje poškození jater, může dramaticky snížit riziko komplikací souvisejících s hepatitidou C.
Zde jsou osm dalších kroků, které byste měli učinit, abyste udrželi zdravou játra:
1. Vyvarujte se alkoholu
Alkohol je toxický pro játra a pití alkoholu je spojeno s rychlejším vývojem onemocnění jater, říká Marc Ghany, MD, MHSc , odborný lékař v oboru onemocnění jater na t Národní ústav pro diabetes a onemocnění trávicího ústrojí a onemocnění ledvin u Národních ústavů zdraví. Doktor Ghany říká svým pacientům, že žádné množství alkoholu není v bezpečí. "Vlastně nevíme, kolik alkoholu je škodlivé, a proto je nejlepší doporučit, abychom nepili," říká Ghany. Minimalizujte použití acetaminofenu.
Dr. Jensen doporučuje omezit užívání léků proti bolesti obsahujících acetaminofen na méně než 2 000 miligramů denně. Přijetí příliš velkého množství acetaminofenu může způsobit poškození jater, a to i u lidí bez hepatitidy C, tvrdí Food and Drug Administration. A jestliže vaše játra jsou již poškozena z jiných příčin, prahová hodnota poškození je nižší, vysvětluje Jensen.
3. Diskutujte všechny své léky nebo doplňky se svým lékařem.
Některé léky jsou metabolizovány játry a mohou způsobit další poškození, zvláště když játra jsou již poškozena. Dokonce i doplňky uváděné na trh jako "přirozené" mohou interferovat s funkcemi jater a způsobit závažné vedlejší účinky. Vaše nejlepší sázka: Buďte upřímní se svým lékařem ohledně jakýchkoli léků nebo doplňků, které užíváte nebo uvažujete o užívání.
4. Udržujte zdravou váhu při dietě a cvičení.
Nadváha může způsobit tvorbu tuků v játrech a přispívá k rezistenci na inzulín a poškození jater fibrosou nebo jizvení jater. Snažte se o zdravou váhu pravidelným cvičením, konzumujte potraviny bohaté na živiny, jako je ovoce, zelenina a celá zrna, a kontrolujte příjem kalorií.
5. "Pacienti, kteří vypili tři nebo více šálků kávy denně, měli o 50 procent nižší riziko progrese onemocnění," říká Ghana, cituje jeho studii publikovanou v roce 2009 v časopise
Hepatologie
. Přestože je příliš brzy doporučit, aby nekaři, kteří pijí kávu, začali pijímat kávu kvůli játrech, říká, že to nebude bolet, když ji pít, pokud už je to zvyk. 6. Vakcinujte.
Hepatitida A, hepatitida B a hepatitida C jsou všechny časté příčiny onemocnění jater - a kdykoli kombinace těchto virů současně výrazně zvyšuje riziko poškození jater. Proveďte schůzku, abyste získali testy na hepatitidu A a B a očkování proti nim za účelem ochrany jater.
7. [
] Ghana říká, že riziko přenosu hepatitidy typu C je extrémně nízké, takže lidé v monogamním vztahu s chronickou hepatitidou C mohou mít normální sexuální život a rozhodnout se, zda použijí bariérovou ochranu. Pro osoby, které mají sex s více partnery, doporučuje se ochrana bariéry chránit ostatní před hepatitidou C a chránit se před sexuálně přenosnými infekcemi, jako je HIV, což může urychlit poškození jater
8. Naplánujte pravidelné prohlídky.
U chronické hepatitidy C pravděpodobně budete navštěvovat svého lékaře každé tři až šest měsíců, v závislosti na závažnosti onemocnění a druhu léčby, které užíváte. Nepřekračujte tato schůzka - jsou to příležitosti k hodnocení stavu a sledování celkového zdraví.
