Nejlepší Smartphone Apps pro Diabetes Management - Diabetes Center -

Možnosti dnešních špičkových smartphonů přesahují rámec e-mailu a surfování po internetu - pro miliony žijící s diabetes, mohou být také důležitými zdravotními nástroji. Anne McQuadeová, 55 let příměstské Atlanty, používá telefonní aplikaci k záznamu všech údajů o krevním cukru. Když navštíví svého lékaře každých pár měsíců, první věc, kterou dělá, je předat výtisk záznamů z jejího smartphonu lékaři. "Chce se na to podívat ještě předtím, než se podívá na můj obličej," řekl McQuade, který trpí diabetem 14 let. Protože její smartphone jde všude tam, kde se McQuade děje, říká, že používání aplikace pro léčbu diabetu je mnohem pohodlnější než sledování jejích čísel na svém počítači.

Rostoucí počet lidí žijících s diabetem se obrací k mobilnímu telefonu kvůli pomoci . "Dnes existuje nesčetné množství aplikací pro řízení diabetu," uvedl Joseph Tran, student doktorské lékárny na Washingtonské státní univerzitě. Ve skutečnosti jsou možnosti tak rozsáhlé, že Tran, kolega studentka lékárny Rosanna Tran a jeden z jejich profesorů, John R. White, PA, PharmD, provedli revizi spotřebitelského stylu a publikovali své nálezy v odborném časopise Klinický diabetes

Megrette Fletcher, MEd, RD, spoluautor Jezte co milujete, milujte to, co jíte s diabetem a spoluzakladatele Centra pro duševní stravování v Doveru NH, často doporučuje klientům aplikace pro smartphony pro správu diabetu. "Říkají mi, že se mohou otevírat oči," říká Fletcher.

Pros Diabetes Smartphone Apps

Aplikace pro Smartphone umožňují snadné zaznamenání výsledků testů na krevní cukr a hodnot inzulinu, pokud užíváte inzulín zvládněte diabetes. Některé také vám pomohou sledovat, kolik sacharidů a kalorií, které jíte. Uchovávání jídelního deníku může způsobit, že jste se "pozastavili a odhlásili," řekl Fletcher. Ačkoli zadávání informací do počítače nebo jejich psaní na papír nabízí stejné výhody, je to snadnější a mnohem praktičtější.

Některé z aplikací pro správu diabetu mají také vestavěné připomínky k lékům a schůzkám pomůže vám dodržet svůj léčebný plán pro diabetes, uvedla Tran.

Aplikace McQuade v smartphonu dokonce připomněla, že by měla jít za její každoroční oční zkoušku. Dobrá, řekla. Její lékařka diagnostikovala vizuální problém (který nesouvisí s diabetes mellitus 2. typu), který by jinak mohl být nezjištěn, dokud to nebylo vážné.

Existují skutečně vědecké důkazy, že váš telefon může pomoci zlepšit vaše zdraví. Jedna analýza zjistila, že lidé s cukrovkou, kteří používali smartphone aplikace ve spojení se zdravou výživou, změnami životního stylu a cvičením, zaznamenali 0,5 procentní pokles svých hladin A1C ve srovnání s těmi, kteří aplikace nepoužívali, řekl Tran. Hladiny A1C odrážejí dlouhodobou kontrolu hladiny cukru v krvi. "Vzhledem k tomu, že více uživatelů si uvědomuje potenciál těchto aplikací, uživatelé budou lépe pochopit jejich řízení diabetu a následně budou žít zdravěji a produktivnějším životem," uvedl Tran.

Nevýhody Diabetes Smartphone Apps

Jednou z nevýhod pro smartphone aplikace pro léčbu diabetu je to, že po chvíli se může stát, že jejich používání může být únavné. Klienti řeknou Fletcherovi, že novinka se vyčerpá a zjistí, že zadávání všech informací do svého telefonu bude nudné. "Po přibližně jednom až dvou týdnech používání aplikací mají pocit, že jejich životy jsou řízeny čísly - krevní cukry, sacharidy, cvičení, kalorie," řekla. Mohlo by to pomoci experimentovat s několika různými programy a najít takový, který je užitečný, ale není ohromující. Někdy je to jednodušší.

Náklady na některé aplikace pro smartphony a související software, které některé vyžadují, by mohly být další nevýhodou pro některé lidi, řekl Tran. Mnoho aplikací je zdarma, ale některé - zvláště pokročilé možnosti s více zvonky a píšťalky - jsou ceněny za pár dolarů nebo více.

Aplikace pro smartphony mohou být vhodnější pro mladší lidi, kteří mají tendenci být technologicky důvtipnější. Většina lidí však ve věku 45 let rozvíjí diabetes typu 2 a Tran tvrdí, že tato věková skupina nemusí mít zájem o používání tech gadgetů, které jim pomohou zvládat diabetes, preferují tužku a papír jako svůj protokol. Přesto si všiml, devět z deseti smartphonů pro řízení diabetu, které jeho skupina přezkoumala, získala skóre "snadné".

Aplikace, které je třeba zvážit

Některé z možností, které Tran a jeho kolegové ve Washingtonské státní univerzitě :

• Diabetes Buddy (Krodzone Technologies). K zadávání dat, jako jsou údaje o glukóze, čas strávený cvičením, příjmu sacharidů a spotřebě vody, je zapotřebí jen několik stisknutí kláves. Uživatelé mohou také přidat individuální recepty pro výpočet obsahu sacharidů na jednu porci. Není možné složité odesílání dat, které zaznamenáváte prostřednictvím e-mailu, ale počítač nebo zařízení musí mít externí software tabulky pro zobrazení informací.
• Diabetes Pilot (Digitální altitudes) Kalkulačka inzulínu vám říká počet jednotek inzulínu, které budete potřebovat k dosažení cílové hladiny glukózy v krvi na základě toho, co jíte. Kalkulátor však nezohledňuje, kolik cvičíte, předchozí dávku a další faktory, které by mohly ovlivnit, kolik inzulínu skutečně potřebujete. A to je dodatečné náklady na software potřebný k synchronizaci nahraných dat a informací o jídle do počítače.
• Glukóza Buddy (SkyHealth). Tento přístroj zaznamenává a monitoruje hladinu glukózy, léky, příjem karbidu a A1C. Tyto informace můžete snadno synchronizovat s webem Glucose Buddy. Aplikace vám umožňuje nastavit připomenutí ke kontrole glykémie a užívání léků. Můžete také získat aktualizace prostřednictvím Facebooku a Twitteru a chatovat s ostatními uživateli. Budete však potřebovat samostatnou aplikaci s názvem CalorieTrack, abyste mohli spravovat svůj denní příjem sacharidů.
• iDiabetes (iHealthVentures). To je dobrá volba, pokud je zaznamenávání hodnot glukózy v krvi jedinou funkcí, kterou hledáte. Nemá specifický oddíl pro zaznamenávání všech léků týkajících se diabetu. Existuje možnost ručně zaznamenat vaše léky, ale v seznamu jsou uvedeny pouze injekce, žádné léky na perorální podání.

McQuade, který používá její aplikaci déle než rok, řekl, že má rád funkci, která navrhuje nápravné kroky pokud vstoupí do krevního cukru, který je pro ni příliš vysoký. "Je to alarm, který stále více a více vokálový, dokud nezadáte dobré číslo. Je to jako mít někoho, kdo vás stále vrhl na rameno a říkal:" No tak, chci dobré číslo. ""

Výběr nejlepší aplikace pro vás

Chcete-li vyzkoušet aplikaci smartphone pro správu vašeho diabetu, zvážte všechny funkce a co vám aplikace umožňuje. Jak Tran navrhl, "zvolte aplikaci, která je nejlépe přizpůsobena tomu, co chcete, ať už se to dělá [krevní cukry a užívání inzulínu], nebo jednoduše označte jídlo."