BKT - Bacon, Kale, Tomato - Bowl Recipe -

Anonim

BKT - Bacon, Kale, Tomato - mísa je okamžitý dav-pleaser.Courtesy Da Capo Lifelong Knihy

Tento recept je výňatek z "Salát Samurai: 100 ostrých hran, velmi srdečných a snadno vyrobených salátů, které nemusíte být veganem milovat" od Terryho Hope Romera. "Tu je salát, který se znovu a znovu obrátíte, perfektní dav, příjemné salátové jídlo pro vegany, všežravce a všechny mezi sebou: velká listová mísa tempeh slaniny , kale, avokádo a rajčata se koupali v chrumkavém vinaigrettu, je to lehké a zdravé rychlé občerstvení z vlastní kuchyně, úžasné v každé sezóně, je to především zvyk, kdy se rajčata nacházejí na letním vrcholu. koupil tempeh slaninu. "

Celkový čas:

30 minut Složení:

Salát:

cibule, nakrájené na půlměsíce

  • 1 pint červené třešňové rajčata, nakrájené na polovinu
  • 1 zralé avokádo, nakrájené na kostičky
  • Na dresink:
  • 2 lžíce mletých šalotků
  • 4 čajové lžičky jablečného octa

1 lžíce olivového oleje

  • 1 lžíce čistého javorového sirupu
  • 1 lžíce hladké Dijon hořčice
  • Špetka soli
  • Čerstvě mletý černý pepř
  • Příprava: > Připravte smaženou slaninu podle pokynů, poté zakryjte, abyste se udrželi v horkém stavu, dokud nebudete připraveni k použití. Pokud používáte tempeh slaninu zakoupenou v obchodě, nakrájejte ho na kusy s kousnutím a vaříme podle pokynů, dokud nebude z obou stran zbarveno. Tempešová slanina může být také připravena před noci a zahřátá těsně před podáváním.
  • Odstraňte kadeň z listů, odtrhněte nebo nakrájejte na kousky. Umyjte a roztočte kadeřinu suchou a potom přeneste kadeř na velkou misku. Vezměte všechny dresingy dohromady v malé misce. Nalijte polovinu dresinku nad kadeř a masírujte kale za minutu.
  • Přidejte tempešovou slaninu, červenou cibuli, rajčata, avokádo a zbývající oblékání na kadeř. Použijte kleště pro kombinování a pokrytí všeho obvazem.

Jde o 2.

Ze salátu Samurai: 100 ostrých hran, velmi srdečných a snadno vyrobených salátů Nemusíte být veganskou milovat Terrym nadějí Romero. Přetištěno s laskavým svolením knih Da Capo Lifelong.

arrow