Pondělí 9. dubna 2012 - Stejně nenáviděný, jak ho milují hollywoodské starlety, celebrity-blogging mogul Perez Hilton byl najednou skoro stejně známý pro své frumpy jako fanoušci jeho hvězdných kritiků.
Fanoušci Hiltonu, 34, jehož skutečné jméno je Mario Armando Lavandeira, Jr., sledují své zdravé stravovací a cvičební návyky na svém hlavním blogu PerezHilton.com a zdravé bydlení spin-off stránky založil v roce 2010, FitPerez.com. Tento víkend v soutěži LOGO 2012 NewNowNext Awards, Hilton dali fanouškům pohled na to, jak těžká práce se může vyplatit. Během jízdy po červeném koberci odtáhl svůj sako, aby odhalil soubor opáleného umyvadla abs.
Tento okamžik byl pro hotel Hilton dlouhý, který se rozhodl zhubnout a zdravě začít na začátku roku 2008.
"Stejně jako mnoho lidí jsem se po celou dobu svého života potýkal se svou váhou," uvedl v časopise Shape před několika měsíci. "Začátkem roku 2008 jsem se zavázal k mému zdraví a já jsem se k němu přidal. Téměř o čtyři roky později jsem v nejlepší podobě mého života!"
Za posledních čtyři roky ztratil Hilton hlásil 70 až 80 liber a během víkendu odhalil HuffPoGayVoices, že ztratil váhu staromódní cestou: kontrola porce, zdravá výživa a spousta cvičení
"Nebylo to rychlé" prohlásil "královna všech médií" pro Huffington Post. "A já jsem pracoval pro to, že jsem stále pracuje na tom! Ve skutečnosti, pracuji mnohem těžší na mé fitness teď, než když jsem poprvé začal tuto cestu."
Když se Shape zeptal jeho cvičební rutinní, říkal, že pracuje sedm dní v týdnu, aby zůstal ve tvaru
"Pracuji v tělocvičně od pondělí do čtvrtka a dělám pilates v pátek a v sobotu, dělám jógu v neděli. vyjíždět párkrát týdně a na víkendech jezdit na kole, "odhalil.
Hilton také dodává své jídlo, což je obrovská pomoc při kontrole porce. Ale on rychle upozorní na to, že pokud Vám jídlo nebude fungovat, "můžete být vaším vlastním programem na pořádání jídel."
"Říkám lidem, aby si kupovali zdravou kuchařku a připravovali si jídlo dvakrát týdně po celý týden, "říká. "Můžete to udělat!" A teď, když je v nejlepším tvaru svého života, doufá, že si udrží svou váhu a bude inspirován ostatními jeho úspěšným postojem a úspěchem při ztrátě váhy. není tak dobrý jako dobrý pocit, "říká Hilton. "A já se cítím lépe než kdy jindy!"
Pro více fitness, stravu a hubnutí zprávy, sledovat @ weightloss na Twitteru od redaktorů @EverydayHealth.
Foto úvěr: Rachel Worth / WENN.com; Brian To / WENN.com
