Obsah:
- "V roce 1998 jsem začal cítit spoustu bolesti v slabinách a zhoršoval se. Šel jsem dovnitř a věděl jsem, že to byl problém, ale já jsem se o to okamžitě nestaral, myslel jsem si, že se mi podaří bolest zvládnout, "řekl. Po potírání s vyčerpávající bolesti a sníženou pohyblivostí konečně rozhodlo se, že po skončení sezóny bude jeho levý hip nahrazen. "A brzy, když jsem se dostal do bedra, byla bolest pryč, pak jsem se zotavil a vrátil se mi, a pak najednou máte nový nájem na život, který je úžasný," řekl.
- " musel jsem přestat koučovat, kdybych si nedokázal přestavět boky. "
- On také dělá snahu protáhnout se Blue Devils během sezóny. "Mám štěstí, protože moje povolání mi dává příležitost být kolem kluků, kteří chtějí zůstat aktivní a chtějí být ve tvaru a také vybavení. Je to pro mě snadnější. Ale víte, že je to nezbytné pro všechny, "řekl.
Těžká bolest byla prvním příznakem osteoartrózy,
- Trenér K měl obě boky vyměněné.
- V dnešní době zůstává zdravý při chůzi, protahuje se s modrými Ďáblemi a dělá nějaký váhový trénink.
- Teď ve své 34. sezóně jako hlavní trenér mužů vysokoškolský basketbalový tým na Duke University v Durhamu, NC, Mike "Coach K" Krzyzewski ví, jak dobýt soupeře. Ale nejvíce vítězný trenér v historii basketbalu ve skolách téměř opustil svou vlastní kariéru kvůli osteoartróze související s kyčlí.
Obyčejně známá jako "opotřebení" artritida, osteoartróza se objevuje, když chrupavka má chránit kosti nosit v průběhu času. To je také nejčastější příčina poškození kyčelního kloubu.
Trenér K, 67, který také trénoval vítězné týmy olympijské zlaté medaile v letech 2008 a 2012, je jedním z 27 milionů Američanů s osteoartrózou, což je nejčastější typ artritidy.
"V roce 1998 jsem začal cítit spoustu bolesti v slabinách a zhoršoval se. Šel jsem dovnitř a věděl jsem, že to byl problém, ale já jsem se o to okamžitě nestaral, myslel jsem si, že se mi podaří bolest zvládnout, "řekl. Po potírání s vyčerpávající bolesti a sníženou pohyblivostí konečně rozhodlo se, že po skončení sezóny bude jeho levý hip nahrazen. "A brzy, když jsem se dostal do bedra, byla bolest pryč, pak jsem se zotavil a vrátil se mi, a pak najednou máte nový nájem na život, který je úžasný," řekl.
Úspěch jeho operace na náhradu kyčelního kloubu nezůstaly bez povšimnutí ani jeho hráči. "" No všichni všichni všimli po operaci rozdíl ve mně. Doslova jsem nemohl učit na soudu ke konci [1998] sezóny. Seděl jsem na stoličce a nebyl jsem schopen mít praktické pokyny a vaše nálada není dobrá. Ty to bojuješ po celou dobu. Je těžké bojovat proti něčemu jinému. "
Druhá náhražka kyčle
Několik let po první operaci Coach K uvědomil, že jeho boj proti osteoartróze související s kyčlí nebyl u konce. "Můj doktor řekl:" Jste kostí na kost, "vzpomněl si. Vzhledem k jeho předchozí úspěšné operaci náhrady kyčle, Coach K věděl, že se musí rychle postarat o jeho pravý bok. 13 let poté, co se jeho pravý kyčelník nahradil, se stal advokátem pro lidi s artritidou. "" Dává vám zpět svůj pohyb, vaši energii a pokračuje ve vaší kariéře, "řekl. "Já bych musel přestat koučovat, kdybych neuzavřel boky."
Po operacích se trenér K mohl vrátit k tomu, aby vedl s rodinou aktivní a zdravý život. "Moje rodina byla šťastná, byl jsem šťastnější člověk, s nímž žijete, a také lidé nechtějí slyšet, že jste si vždycky stěžovali na bolest … Snažil jsem se si stěžovat, ale vy to uděláte."
" musel jsem přestat koučovat, kdybych si nedokázal přestavět boky. "
-Mike" Coach K "Krzyzewski Tweet
Nyní, bez bolesti, trenér a jeho rodina mají nové (a lepší) . "A pak najednou není žádná bolest, takže jediná věc, o kterou si stěžuješ, je, víš, že jsi tvůj televizní kanál neusiloval na tvůj … proč jíte všechno jídlo a já to nebudu mít … proč dnes nepracujeme. To jsou dobré věci, o kterých se mluvíme, ne o bolestech. "
Úseky, závaží a procházky po pláži
Trenér K stále dělá některé z cvičení, které se naučil po operaci v rehabilitaci, včetně rozšíření nohou a jiné hmotnosti cvičení asi třikrát týdně. "Já dělám trochu váhy (trénink), abych udržel nohy silný - nebo tak silný jako 67letý chlápek musí udržet nohy, aby byl basketbalový trenér ze školy a národního týmu."Související články: 3 věcí pacientů s artritidou, kteří chtějí, aby se jejich dokumenty stali
Populární trenér řekl, že se také snaží jíst správně, dostat spát a udržet si tvar, aby mohl pokračovat ve své filantropické práci. m už není běžec. Lehčí kolo je pro mě velkou věcí a dělám hodně chůze a obzvláště když dostanu příležitost jít dolů na pláž. Miluji chodit po plážích. "
On také dělá snahu protáhnout se Blue Devils během sezóny. "Mám štěstí, protože moje povolání mi dává příležitost být kolem kluků, kteří chtějí zůstat aktivní a chtějí být ve tvaru a také vybavení. Je to pro mě snadnější. Ale víte, že je to nezbytné pro všechny, "řekl.
Po dvou úspěšných operacích kyčle Coach K získal svou mobilitu a dokonce bude sloužit jako hlavní trenér amerického národního týmu 2016 .
Coach K, který je placeným konzultantem pro protetickou společnou společnost, s nímž pracuje na osvětové kampani, vyzývá lidi s podobnými příznaky, aby si promluvili se svým lékařem.
"První věc je získat profesionální péči , dostanou radu, "řekl. "Je to nutnost."
