Vzhledem k tomu, že organizace, jako je American Diabetes Association, usilují o získání informací o cukrovce, experti v oblasti zdraví doufají, že obnoví úsilí v boji proti epidemii diabetu. Diabetes 2. typu je vážným zdravotním stavem, který nejen ovlivňuje váš životní styl, ale může vás ohrozit i mnoha dalšími zdravotními problémy, včetně vysokého krevního tlaku, mrtvice a poškození nervů. Mnoho Američanů je ohroženo cukrovkou 2. typu a populace diabetu stále roste po celém světě.
"Diabetes a její dvojitá kalamita, obezita, je problém nejen v této zemi. Je to celosvětový problém, který překonává podvýživu, "říká Joel Zonszein, MD z klinického centra diabetu Montefiore Medical Center v New Yorku.
Pokud se podíváte na rostoucí počet lidí s diabetem, zvláště diabetem typu 2, je snadné pochopit, proč zdravotní experti říkají, že máme diabetickou epidemii. Podívejte se na čísla:
- Odhaduje se, že 366 milionů lidí na celém světě má cukrovku, nebo asi 5,2% světové populace.
- Každoročně se vyskytuje 4,6 milionu úmrtí souvisejících s cukrovkou
- Američané trpí cukrovkou nebo kolem 8,3% populace.
- O 95% Američanů s diabetem má diabetes typu 2.
U dospělých 20 let a starších bylo v roce 2010 diagnostikováno téměř 2 miliony nových případů diabetu. případy jsou součástí více než 8 procent Američanů s diabetem, ale Americká diabetická asociace (ADA) odhaduje, že více než 30 procent dospělých Američanů by mělo diabetes v roce 2050.
Velkým problémem s diabetem je, že mnoho lidí je nevědí, že mají tento stav. Odhaduje se, že 7 milionů lidí nemá diagnostikovaný diabetes typu 2, což je děsivé, protože diabetes vyžaduje neustálou péči. To je jeden z důvodů, proč je povědomí o cukrovce tak důležité.
Co je za rizikem diabetu 2. typu
Genetika nebo rodinná anamnéza je pro mnoho lidí v tomto státě důležitým rizikovým faktorem pro diabetes 2. typu. Zonszein. Ale zdaleka největším rizikovým faktorem je špatná strava a nezdravá hmotnost.
"Obezita je rostoucí zdravotní problém, který vyplývá z přejídání - zejména z nezdravé stravy - a nedostatečného výkonu," říká. "S rostoucí urbanizací a měnícími se způsoby dopravy není divu, že obezita se v posledních několika desetiletích na celém světě rychle zvýšila."
Nadváha má na těle napětí a může způsobit řadu zdravotních stavů, včetně srdeční nemoci, vysoký krevní tlak, artritida a samozřejmě cukrovka. Vzhledem k tomu, že se více lidí stalo nadváhou, počet lidí s těmito chorobami také vzrostl. Proto jsou největšími součástmi prevence diabetu zdravá výživa a cvičení pro udržení zdravé váhy.
Diabetes Mezi mladými lidmi
Diabetes postihuje více mladších lidí než kdykoli předtím. Jedenkrát se cukrovka typu 2 nazývala "diabetes na počátku dospívajících pacientů", protože byla diagnostikována především u lidí starších 40 let. Během posledních dvou desetiletí, tvrdí Zonszein, poskytovatelé zdravotní péče vidí stále více dětí s diabetem typu 2. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí odhaduje, že 215 000 dětí a dospívajících nyní trpí diabetem.
"Epidemie obezity a nízká úroveň fyzické aktivity u mladých lidí, stejně jako vystavení cukrovce in utero, mohou být hlavním přispěvatelem "Zonszein vysvětluje.
Pro boj proti těmto počtům mohou rodiče, učitelé a další dospělí učit děti, jak se rozhodnout pro zdravé potraviny a zůstat aktivní, ať už prostřednictvím sportu, hraní s přáteli , nebo procházky, jízda na kole a běhání častěji.
Dalším aspektem epidemie diabetu je rostoucí počet lidí, kteří mají prediabetes - stav, kdy hladina cukru v krvi je vyšší než normální, ale není dostatečně vysoká na diabetes. Podle ADA je ve Spojených státech 79 miliónů lidí, kteří mají prediabetes.
Je důležité, aby lidé s prediabetem provedli změny životního stylu, aby ochránili své zdraví. Studie ukázaly, že přediabetika se může do 10 let pravděpodobně vyvinout do diabetu. "Předtím, než se u lidí vyvinou diabetes typu 2, mají téměř vždy prediabetes," říká Zonszein. Kromě toho může mít prediabetem riziko pro srdeční onemocnění a cévní mozkovou příhodu.
Pokud máte cukrovku, povzbuzujte své blízké k testování. Testování na prediabetes a provedení změn v životním stylu, které jsou nezbytné k tomu, aby nedošlo k rozvoji plnohodnotného diabetu, jsou nejlepší kroky, které může někdo podniknout k ochraně svého zdraví.
