Když se teplota vašeho těla zvedne tak vysoko, že vás zhoršuje - dokonce vyhrožuje váš život - nazývá se to tepelným mrtvicí. Je to vážná podmínka, která může mít vliv i na děti.
MUDr. Ken Haller, docentka pediatrie na Lékařské fakultě Saint Louis, říká, že zatímco děti mají vysoké riziko mozku, zakázání venkovní aktivity není odpovědí . "Určitě chceme povzbudit děti k tomu, aby byly aktivní a dostaly spoustu cvičení i v létě," říká doktor Haller.
Ale děti si často neuvědomují svou vlastní bezpečnost - obzvláště když mají dobrý které se mohou stát, pokud se stanou přehřátými
Příznaky vyčerpání tepla a tepového úderu
Obvykle se udržujeme v pohodě při pocení.Teplotní teplo se vyvine, když se staneme příliš dehydratovanými, aby se potřísnili. Naše těla se začínají zahřát, když se nedokážeme potit
Ale tepelná mrtvice se neděje, nejprve se vyskytují varovné příznaky, nejprve se objevuje vyčerpání tepla s příznaky, které se pohybují od nevolnosti a zvracení po únavu a svalové křeče.
Budete znát, že teplo se vyskytlo, pokud vaše dítě:
- Vyvolá bolesti hlavy
- Ucítí závrat
- Činy dezorientované, rozrušené nebo zmatené, i halucinace
- záchvat
- má pokožku, která je horká, suchá a propláchnutá, ale nepopojená
- vyvolává vysokou tělesnou teplotu
- Jak můžete "Mnoho faktorů může dát dětem ohroženým teplem mrtvici," říká Haller.
Proč děti jsou ohroženy teplem mrtvým? "V létě děti mají tendenci být aktivnější a přirozeně bujnější," říká. "Neuvědomují si, že potřebují zpomalit a pít tekutiny."
Také mají menší těla ", takže mají vyšší poměr plochy k jejich celkové hmotnosti, "říká. Překlad: "Malí lidé dokážou vypít hodně vody z těla v kratším čase," říká.
A nenechte se oklamat jenom proto, že je to zamračený den. Haller upozorňuje, že děti mohou ještě potřásnout pot, dokonce i ve stínu, pokud je den horký.
Přimět tekutiny k prevenci dehydratace a tepelné zdvihy
Jak zabráníte tepelnému mrtvici? dehydratace
"Je důležité, aby rodiče měli děti, aby si užívali přestávky a pít tekutiny," říká Haller. Voda je zpravidla dostatečně dobrá a příležitostné řešení elektrolytů jako Gatorade není špatný nápad. "
Haller také si uvědomuje, že může být užitečné udělat si přestávku, ať už uvnitř nebo ve stínu, a pokud jsou zaneprázdněná pitná voda, vaše mladé náboje se nezahřívají tím, že běží kolem sebe.
Zjistěte, jestli je přítomen Nebezpečí úrazu
Jak víte, jestli by děti mohly být dehydratovány Je to jednoduché: Sledujte jejich výstup do moči, říká Haller. Je-li od posledního výletu do koupelny několik hodin, řekne vám, že nejsou dost pití. V pochybnostech Haller doporučuje přímý přístup: "Jen se zeptat:" Kdo byl naposledy? " Pokud je počet hodin vysoký, asi šest hodin, je to známka dehydratace. "
Pokud máte podezření, že vaše dítě - nebo někdo, pro ně - trpí tepelným mozkem:
Zavolejte lékaře.
Uveďte dítě na chladné, stinné místo.
- Odstraňte veškeré zbytečné oblečení, které ochlazuje dítě.
- Fanouškujte teplý vzduch nad dítětem a namočte pokožku vlažnou vodou. To také pomůže při procesu ochlazování.
- Dobrou zprávou o tepelném úderu je, že je obvykle zabráněno. Nezapomeňte si ponechat dostatek vody po ruce - a ujistěte se, že vaše mladíci pijí.
